SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

domu

  • DT - minori

    Post
    Ladies SFD

    Kasze jaglaną w domu mam - tak jak wiele innych kasz... z tym, że mi po kaszy jaglanej (i prawie wszystkich innych, po większej ilości ryżu też - pisałam o tym nie raz tutaj) brzuch wariuje i jakoś wolę zjeść te owoce, po których się dobrze czuje, niż sobie dowalać teraz bólem brzucha @-|

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7397 Data: 2015-02-18 22:11:46 Liczba szacunów: 0
  • DT - minori

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 19 – 21.02.2015 W czasie jazdy busem (jakaś godzinka) do domu kolano trochę bolało, ale później po rozprostowaniu i rozruszaniu jej przeszło i cały dzień już był ok pod tym względem :) Leki: Euthyrox N100, bromergon pół tabletki przed snem, metformax 3x500mg, antybiotyk x2 Suplementy: magnes+B6 x2 Napoje: herbata zielona 1l, herbata miętowa [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7397 Data: 2015-02-21 21:43:27 Liczba szacunów: 0
  • DT - minori

    Post
    Ladies SFD

    [...] pół tabletki przed snem, metformax 3x500mg, kontracept Suplementy: magnes+B6 x2, benospokój - 2/3 tab (w zależności czy 2 będzie działać do końca dnia... niby można 1 dziennie... ale nie daję rady, zwłaszcza jak jestem sama w domu) Napoje: herbata zielona 0.5l, melisa - nie liczę ile Trening: bez treningu Miska: nieliczona, zjadłam trochę lodów

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7397 Data: 2015-02-25 17:44:18 Liczba szacunów: 0
  • DT - minori

    Post
    Ladies SFD

    [...] w organiźmie :-? Pkt. 2 i 3 zweryfikuje się w tym tygodniu, bo od jutra znów liczona miska i mam nadzieję, że w końcu mi podpiszą ten wniosek 8-) i myślę, że spróbuję z treningiem z piłką w domu, bez przysiadów :-) może dam radę /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7c915d1d3a3e4c4086100b67c8184b59.png Zmieniony przez - minori w dniu 2015-03-16 20:02:40

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7397 Data: 2015-03-15 11:30:32 Liczba szacunów: 0
  • DT - minori

    Post
    Ladies SFD

    [...] CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? zależy od humoru moich hormonów :)) ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: aktualnie nie, w domu piłka, hantle regulowane 2x20kg, zestaw gum, orbitrek ZDJĘCIA znajdę fotografa to będą zdjęcia, ale niewiele się będą różnić od tych na 1 stronie ;)

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7397 Data: 2015-07-06 16:09:09 Liczba szacunów: 0
  • [...] dobrze jakbym brał 1porcje na czczo przed śniadaniem następnie po powrocie z zajęć jadł coś lekkiego i bal 30 minut przed bieganiem 2porcje i szedł biegać po czym wrócę do domu i pójdę na siłownie? Które wyjście jest lepsze żeby efekty były lepsze? TROCHĘ NAMIESZAŁEM ZA CO PRZEPRASZAM, ALE MAM NADZIEJE ZE DOJEDZIEMY DO POROZUMIENIA! :) [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-03 11:45:48 Liczba szacunów: 0
  • APS - Mesomorph

    Post
    APS

    [...] kilka kanapeczek bo nie miałem czasu na więcej, ale byłem najedzony, choć nie do syta.. na siłownię dojeżdzam busem, więc jadąc nim popijałem sobie, rozrobiony wcześniej w domu mesomorph.. jadę około 40 minut, zacząłem pić powoli jak tylko wsiadłem.. :) po 10 minutach odczułem delikatne ciarki na łapach i ciele i delikatny brak czucia na twarzy [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-07 15:50:02 Liczba szacunów: 0
  • APS - Mesomorph

    Post
    APS

    [...] 1.5 miarki ale nie robiłem treningu . chciałem sprawdzić czy ma moc }:-( . 3 godziny łażenia po mieście z czego ze 2 było dobrze ale w trzeciej zaczął sie zjazd .W domu myślałem że już po mnie . musiałem sie położyć . być może nie było by AŻ tak źle gdybym zjadł coś więcej niż batonika w tym czasie |-) . W nocy sen ... przerywany . [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-17 12:55:10 Liczba szacunów: 0
  • [...] myślę jak wykonać hip thrust z samymi hantlami, położyć je sobie na biodrach? na poduszce jakieś? taki mam plan na ten moment no i inverted rows dotarło do mnie, że mam tylko jedną taśmę, więc na drążku do podciągania (zamontowany na stałe na górze) nie mogę ćwiczyć sztanga się kłania... ale mam juz poparcie w domu, tylko "czekam" na fundusze ;-)

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10459 Data: 2016-05-16 11:27:34 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Ciągła walka ze sobą || dziennik Ciuciek

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Właśnie jestem ograniczony co do nóg.. i nie mam pomysłu jakimi ćwiczeniami je styrać, ćwiczę w domu. Nie mam stojaków, po prostu brak mi pomysłu na ćwiczenia. Wiem, że trzeba coś dorzucić. PS. Bardzo lubię trenować PUSH/PULL, skupiony jest na wielostawach, traktuje je jako priorytet a pozostałe dorzucam jako dodatki, ale dziękuje za opinię. Dają [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 11752 Data: 2016-07-05 21:29:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] ja mam tak zawsze ,odczuwalem wieksza wydolnosc a co za tym idzie bylem mniej wyczerpany cwiczeniem ,pocilem sie troszke bardziej intensywnie i po treningu Power Creatine i jak doszedlem do domu to Extra Mass i Power Glutamine i posilek po treningowy , ktory skladal sie z tego co zdjecie na samej gorze ale ogorki byly innej wielkosci pozdrawiam

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-31 22:57:24 Liczba szacunów: 0
  • Wysu droga dedukcji dojdz do tego sam , w sobote nie bylem bo mnie nie bylo w domu caly dzien i mysle nad zmiana treningu na 3 dniowy FBW , ktory opisywali w gazetce wydawanej przez Fitness Authority

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-04 22:39:48 Liczba szacunów: 0
  • [...] prostowanie nog na maszynie 8,8,8 wspiecia na palce 80kgx20 KOMENTARZ no dzisiaj z Anabolicznym Gajuszem trenowalem trening poszedl zgodnie z planem , nie zmeczylem sie zbytnio ale pompe czulem ladnie, po treningu poszedl extra mass truskawkowy i power glutamine i jak przyszedlem do domu Power BCAA . podsumowujac trening na +

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-06 20:37:41 Liczba szacunów: 0
  • banan - zdaje sobie sprawe, niestety jak sie ma w domu kogos kto Ci smarka 24 na dobe przez poltora tygodnia to mimo dawek wit. c ok 3,5 grama dziennie i wielu innych witamin nie udalo mi sie utrzymac przy zdrowiu , ale sie poprawie !

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-18 14:56:56 Liczba szacunów: 0
  • [...] barkow rowniez wypadl pomyslnie , moze przy wyciskaniu sila nie tryskalem ale nadrobilem kolejnymi cwiczeniami , mocno piekly mnie boczne aktony barkow przy unoszeniu bokiem , ogolnie trening bym na pelnej kurvie po treningu Extra Mass+Power Glutamine i jak wrocilem do domu Power BCAA a przed treningiem Power Creatine i Power BCAA pozdrawiam

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-02 23:05:50 Liczba szacunów: 0
  • Okrągłe plecy/kifoza. Zestaw ćwiczeń.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobra to po skierowanie pójdę jak najszybciej. A ten ortopeda, da mi jakieś ćwiczenia lub jakiś plan, który będę mógł wykonywać w domu, czy na przykład powie, żebym rozciągał plecy, chodził na basen ? Wielkie dzięki za pomoc ronie. Zmieniony przez - lisek70 w dniu 2013-03-27 13:14:17

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-27 13:12:42 Liczba szacunów: 0
  • ja tez, nic nowego %-) ale pewnie ok 13-14 pojde juz do domu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 14:50:27 Liczba szacunów: 0
  • pora do domu %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-24 13:05:48 Liczba szacunów: 0
  • ja o 17 pierwsza wigilia, o 19 druga wigilia i po 21 wrocięłm do domu. ide zaraz spać bo ch** sie wyspałem w nocy a potem jeszcze ciężki dzień i padam na ryj

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-24 22:53:33 Liczba szacunów: 0
  • to ja też mógłbym w domu pracować, jakby dowiózł mi towar do przepakowania i pojemniki %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-27 02:31:35 Liczba szacunów: 0