domu

Widać dobry cyionnat po prostu trzymaj w domu plus 20 to nie ś krystalizuje się pod grzejącego i bij nie bój się w dupie nie ś krystalizuje :)

[...] inna partie czułem piecyk dosłownie w sobie i wtedy metabolizm przyspieszył w ciul od 2dnia jakoś. A trafiając 2x na tą partie co ziki wrzucił wgl nie czułem działania? Watpie by bylo to placebo bo wtedy to był 1-raz z t3 i piecyk straszny siedziałem w domu w koszulce i sie pociłem dosłownie po kilki dniach rysy twarzy były wyostrzone ? Więc?

a co to jest hiit? bo o tym 1 raz slysze... a przez aeroby masz na mysli serie cwiczen typu sklony pajacyki itp itd? wiesz nie za bardzo mam opcje zeby isc na silownie studia zzeraja czas a potem powrot jak ja wracam do domu to jest godzina 8 to juz silki u mnie w town zamkniete wiec ten typ treningu odpada da sie to jakos zastapic?

[...] zaopatrzyć się w specjalne spray'e do butów, które pozwolą nam zniwelować nieprzyjemny zapach z butów, który powstał po całym dniu chodzenia w nich. Natomiast, jeśli mamy w domu kwas borowy w proszku, warto przed założeniem butów wsypać biały proszek, dzięki niemu zapach powinien zniknąć. To sprawdzona metoda. Warto mieć kilka par butów, to [...]

[...] tylko zrzucic podskorny tluszczyk zeby bylo widac mi kaloryferek a podobno to jest najtrudniejsze) cwicze codzinnie aeroby 1h z rana naczczo, dwa razy w tygodniu silowo (w domu niestety bo narazie nie mam kasy na silke) i zamierzam znow robic codziennie brzuszki. Postanowilem ze bede jadl 1500Kcal (tylko nie wiem czy to jest dobrze) bialko [...]

[...] NAJTRUDNIEJSZE I U OSOB NIEPREDYSPONOWNAYCH WRECZ NIEMOZLIWE DO UZYSKANIA SPOSOBAMI NATURALNYMI cwicze codzinnie aeroby 1h z rana naczczo, dwa razy w tygodniu silowo (w domu niestety bo narazie nie mam kasy na silke) i zamierzam znow robic codziennie brzuszki. BRZUSZKI MAJA SIE NIJAK DO TLUSZCZU POKRYWJACEGO MIESNIE BRZUCHA Postanowilem ze [...]

[...] o Tobie najlepiej. O dupie, gównie i prostowaniu zwojów, to na prawdę możesz wypisywać na forum dla miłościków skato. Tak więc miłój pokój, nie wpisuj głupot do CV a dobrze na tym wyjdziesz Sądzę, że pracodawcę zasadniczo interesują Twoje kompetencje, a nie to ile masz w bicu, czy lubisz papieskie kremówki z Wadowic i czy hodujesz w domu legwana

Do treningów i meczów stosuję stabilizator skokowy active ankle T2. Wiem, że nie można go stosować często, żeby nie osłabić stawu skokowego, ale tylko na czas meczów i treningów chyba nie będzie źle? Chyba, że te taśmy będą lepsze? Rozumiem, że nie zaprzestawać ćwiczeń na staw w domu ...

Skup się głównie na diecie, też mam bałkana i nie widziałem efektu przez 2 tygodnie, natomiast gdy wróciłem do domu to każdy w szoku, że mi tyle fatu zleciało Zaczynałem od 0,5 tabs., skończyłem na 5 po 2 tygodniach, teraz 1 off i wracam spowrotem. Podepne się pod temat odrazu jeżeli mogę, dorzucić mono do cyklu jako antykatabolik, ponieważ i tak [...]

[...] ze mna zreszta :) jesli chodzi o diete to nie mam pojecia co i w jakich ilosciach? i trza by miec kucharke do tego :) staram sie nie naduzywac cukrow i tluszczy, zaczynalem od ryzu i drobiu (ale rosl brzuch) wiec teraz jem bardziej "normalnie" jak wszyscy w domu :) pozdrawiam, zdrowych i silnych, ale nie przesadzajcie z tymi karkami :)

Nie powiedzialam, ale uzyskalam odpowiedz, ktora pozwala mi wyciagnac samej odpowiednie wnioski OCZYWISCIE ZE SIEDZE PO KILKANASCIE GODZIN DZIENNIE! Co gorsza w domu wieczorem mam tendencje do siadania na zwyklym krzesle "po turecku", albo przynajmniej podwijam noge i siadam na wlasnej piecie - wiec w sumie sama jestem sobie winna, [...]

[...] bolec. Ale bieganie.. trudno wyczuc, mi lekarz nie kazał nawet na basen jechac w tym tygodniu. I jeszcze całkiem mi sie odetkaly zatoki po jeżdzeniu na rowerku ale w domu, taki rehabilitacyjny. A silownia jak piszesz ze cie glowa nie boli i jesli nie masz juz gorączki i nie czujesz takiego ogolnego oslabienia to bym poszła ja cwiczylam i [...]

Ja polecam na trening obwinac palce takim plastrem w rolce, tak żeby jeszcze pare razy obkręcić do okola stopy(wtedy nie spadnie podczas treningu). Po powrocie do domu zdjąć go na noc-lepiej się goi gdy madużo powietrza.

chodziło mi o to żeby w domu w wolnych chwilach ćwiczyć to regularnie to się stopy wytrenują i nie będą się robić odciski

[...] nie do końca potrafią jeszcze się poruszać w walce. Skóra ich również jest bardziej delikatna. W sytuacji powstania oparzenia ranę bez wątpienia należy zdezynfekować. W domu chodzić bez skarpet, aby był jak najlepszy dostęp tlenu. Na czas treningów idealnie będzie zakupić buty zapaśnicze, które uchronią Cię przez tego typu kontuzjami. Możesz [...]

[...] się fryzjera/ki czy gwarantuje taki kolor jak chcesz.Jeśli się waha to nie decyduj sie na farbę bo w salonie nałożą CI piękną płukankę do włosków a po umyciu włosów w domu nie będziesz wiedział co z nimi zrobić bo będą brzydkie. Pasemka są zdecydowanie lepsze.Ładniej wyglądają,są naturalne no i możesz zrobić sobie balleyage 2 kolorami [...]

Jak będziesz robił pasemka w domu to osoba je robiąca nie będąca fryzjerem może mieć problem,żeby równo nałożyć farbę.Jeśli jednak u fryzjera to będziesz robił to nie będzie problemu.Fryzjer wie jak takie włosy traktować

[...] pedzlem i szydelkiem- kiedys widzialem) i wtedy nie ma problemu z nalozeniem rozjasniacza- ale zdecydowanie odradzam takie zabawy bo naprawde zolc moze wyjsc i potem wstyd z domu wychodzic. Odzaluj te 40zł idzi do fryzjera a napewno bedziesz zadowolony. vandetta -czy długie czy krótkie wlosy pasemka robi sie tak samo- no chyba że są bardzo dlugie [...]

[...] na tydzien. Czulam sie odprezona i moja skora wygladala duzo lepiej niz przed (prawdopodobnie za sprawa lepszego krazenia). Jedna rzecz mnie zaniepokoila - po powrocie do domu zauwazylam na plecach (ktore znajdowaly sie najblizej tych pretow emitujacych promieniowanie) czerwone plamy (jakby popazenie). Prawdopodobnie jak na pierwszy raz byla [...]

O taką odpowiedź właśnie chodziło - same konkrety. Te sauny IRM są dobre? Mogę spokojnie wydać te 5 klocków saunę IRM-SH200 Odpowiadasz jako osoba znająca temat teoretycznie, czy posiadasz własną saunę w domu?