domu

[...] tłuszczu do najlepszych nie należy. Ja osobiście uwielbiam rybę pieczoną. Mam póki co, dwa ulubione patenty: 1. Pieczenie rybki posypanej ziołami - to co masz pod ręką w domu: ja robię mix - bazylia, oregano itp itd. Przed pieczeniem skropić cytruną/limonką. Dla smaku można jeszcze po. 2. Rybę przed pieczeniem smaruję cienko, tak dla smaku, [...]

Siema ludzie ... ostatnio podczas areobów biegając po lesie trafiłem na fajną kępkę bardzo dorodnych poziomek że miałem niedaleko do domu skoczyłem po słoik i nazbierałem prawie kilko ;P Moje pytanie jest następujące co mógłbym z nich zrobić zdrowego żeby się nie zmarnowały ? Dodam że jestem na redukcji więc pewnie wszystkie placki i ciastka [...]

Olkusz. sam w domu używam, jeśli będziesz odpowiednio dbał o nią to będzie Ci służyła przez lata

[...] jedno pytanie odnosnie mak, rodzajow itp. itd. A wiec tak: 1.Maka pszenna 1850 (graham) nadaje sie dla nas? 2.Czy maka owsiana to tak jakbysmy zmielili platki owisane w domu czy to troche co innego? 3.Czy maka z pszenicy durum dobra jest? Wiem, ze do makaronu sie uzywa, ale, gdzies kiedys ktos pisal mi, zeby z takiej pizze np. zrobic bo sie [...]

A wiec tak: 1.Maka pszenna 1850 (graham) nadaje sie dla nas? 2.Czy maka owsiana to tak jakbysmy zmielili platki owisane w domu czy to troche co innego? 3.Czy maka z pszenicy durum dobra jest? Wiem, ze do makaronu sie uzywa, ale, gdzies kiedys ktos pisal mi, zeby z takiej pizze np. zrobic bo sie nadaje do tego. 4.Jesli zmieszam make zytnia razowa [...]

jakbys ktos mial bob w domu to prosilbym o zwazenie jednego bob u/a , jeden ugotowany bob to ok 3-4gramy hmm

mam wrażenie że kończą mi się 2 patelnie w domu.ma ktoś coś godnego polecenia?może być na pw i wybaczcie za spam

Wrukos nie wiem nie korzystałem jeszcze ale penie listek do herbaty i starczy. Jak ktoś będzie nagminnie używał to wiadomo może wyjść sporo tej maltodekstryny, ale tak jak ja łyżeczka dziennie to się tym nie przejmuję nawet, w domu np ksylitolem słodzę.

Mam pytanie ile oliwy może wchłonąć kurczak jeżeli go w niej marynuje (w sensie leży w niej 2h)? mam problemy z policzeniem makrosów przez to. W domu tego nie policzę ale może ktoś wie ile mniej więcej.

[...] może nie? ;-) Snatch jest w planie tylko póki co koncentruje się na wymachach. Jeszcze nie do końca czuję że ręka jest ok, więc wolę nie przedobrzyć. Dziś wstałem nieco zatrolony i z porannej mobilności/gibkości nic nie wyszło. Tak już jest jak służbę mam zdawać. Nadrobię po powrocie do domu. Zmieniony przez - novyneo w dniu 2016-10-13 07:12:13

[...] Fajnie, że dobrze się z tym czujesz. Jak wpłynęło to na sylwetkę? Regularnie czytam Twój dziennik, to wiem jak mocno ciśniesz. Całkiem na ile mi sytuacja pozwala. W domu nie używam. Staram się jeść jak najmniej przetworzone jedzenie. Na sylwetkę jak wpłynęło? Zależy jak bardzo się obżeram. Obecnie jem za dużo to i bęben trochę urósł. [...]

[...] trzech) technik z każdego obszaru i będę je wykonywał codziennie, co jakiś czas zmieniając. Dieta nadal kuleje, trochę przeze mnie, siedziałem i się uczyłem plus dzieciaki w domu i jakoś tak wyszło że nie wyszło. Wiem, marne tłumaczenie. Dziś opracowałem sobie tabelę z wskazówkami co mogę a czego nie mogę odżywiając się zgodnie z grupą krwi 0. [...]

[...] się stało doszedłem do wniosku że mobilizacje pomagają. Będę dalej to kontynuował i zobaczę jak to wszystko się potoczy. Po treningu w miarę chłodny prysznic, nie zimny. W domu jak jestem to przynajmniej te 30s spłukuję się zimną nawet bardzo wodą. Nie wiem tylko jaka jest temperatura bo mi termometr nie chce pomagać. Punkt odniesienia to [...]

Może rób wstępowanie na taboret zamiast zasuwać po schodach :-) On robi to w godzinach pracy (chyba, że mi się pomyliło). Na taboret to można w domu przed TV i teledyskach z Disco Polo. :-) )

[...] Suunto zarejestrował max 3:05. /SFD/2017/3/17/3545d1e96b3540bc93450d8ead885aa4.jpg /SFD/2017/3/17/5eae017dee314209b4d5724db6c64e5c.jpg KOMENTARZ: Rozgrzewka i powrót do domu to po 1km lużnego biegu. Wbiegłem na miejski stadion z bieżnią i zacząłem interwały. Każde 400m biegłem poniżej 4min/km, czyli na jedno kółko wypadało coś około 1:20. [...]

[...] 5km pokonane w 26:08 to jak na dzień dzisiejszy całkiem nieźle. Trasa była dłuższa dlatego jeszcze te 2,5km musiałem dobiec do domu, ale najważniejsze zrobione :-) Waga: kolejny spadek, tym razem jest już 90kg. Jak na razie WD mi służy i nawet dobrze się z tym czuję. Będę kontynuował bez większych [...]

[...] nie tak dawno odczyty ok, a tu takie cyfry. Wczoraj np trochę swingów zrobiłem na zmianę z podciąganiem i średnie wynosiło 122 a max 150 czyli niby w porządku. Ale to w domu w innej koszulce i bez może zakłóceń z zewnątrz. Może dziś sprawdzę jeszcze koszulkę ale ta sama trasa, bo może na niej coś zakłóca sygnał (w końcu tereny wojskowe). Co [...]

[...] na rowerze górny wykres HR mocno wiało, koszulka telepała i elektryzowała (jedyne prawdziwe odczyty tam gdzie zwalniałem i nie wiało), dolny wykres HR elegancko - WL w domu. oba odczyty dzień po dniu - pierwszy rower, nie ma mowy o awarii - wpływ czynników zewnętrznych. na rowerze w kompresji problem nie występuje. Przed każdym treningiem [...]

[...] założę pulsiaka i zrobię stówkę wymachów. 2. Drążke już ciekawie, pierwsza seria prawie na max zrobiona i weszło 10 powtórzeń. Na egzaminie muszę trzasnąć 12 więc prawie "w domu". Kolejna sesja z podciąganiem w poniedziałek lub wtorek. 3. Spróbuję nieco popracować nad Dragon Flag. Kolega forumowy z forum Strong First podrzucił ciekawą progresję [...]

Dobra, czas wstawać bo dyszka czeka. Poza tym gdybym był w domu to wstałbym razem z dzieciakami a tu, bo za długo leżakować się nie da. Mam trochę czasu więc i kawę wypiję i coś lekkiego zjem. Relacja będzie potem.