domu

Czy jak wykupie diete + trening to moge poprosic o cwiczenia domowe? Czy tylko cwiczenia oparte na silowni, a ja wolalbym bieganie + ciwczenia w domu da rade cos takiego?

Witam, mam problem z treningiem. Trenuje klatke piersiowa w domu hantlami po 10 kg i prawy miesien klatki mi sie powieksza a lewy wcale. Co robić?

Jakie Cwiczenie polecacie na plecy zawsze robiłem plecy na wyciągu,ale teraz zamkneli mi siłownie a w domu mam tylko ławeczke

trenuje w klubie ale chce tez trenować w domu jakie ćwiczenia mam robić młot wziąłem z klubu jakieś siłowe treningi domowe. co jeszcze moge robic ?

Co lepsze do cardio w domu ROWEREK czy ORBITREK? co jest bardziej skuteczne? ;-]

dzisiaj lekarz postawił diagnozę że mam półpaścia przepisał leki wit.b.lorinden A,dexapolcort i molobax pracuje czy powinnam wychodzić z domu.

Witam mam pyt czy jak chodziłem od pon do wt stanie się coś jak przerwę jednorazowa trening na 1 tydz ,ćw w domu prowizorycznie od pon będę chodził na sił .

czy można robic jakies ćwiczenia w domu bez drążka na wystajace łopatki ?

jaki cwiczenia mozna wykonywac w domu?by zrzucic 5kg

Hej Mam 15 lat i cw. w domu na hantlach wiec czego powinienem sie przede wszystkim wystrzegac a czego duzo jesce?

Jakie cwiczenia (i jak sie je wykonuje) mozna wykonywac w domu za pomoca sztangielek i drazek do podciagania

może mi ktoś rozłożyć plan jak i ćwiczenia ? ćwicze w domu wiec mam do dyspozycji tylko hantle... mój staż to ok 3miech

Witam. Mam pytanie na temat ćwiczeń w domu (na klate)oraz co zrobić żeby być szerszym w barkach? Mam 180 wzrostu oraz 62 kg wagi POMOCY Z GÓRY DZIĘKUJE !

tez mialam , siedze 3 dzien w domu i juz chodze, nie boli jest wszytsko ok polecam altacet 2x dziennie i na noc ketonal

Witam. Poszukuje jakiegoś treningu, który mogę wykonywać w domu. Chodzi mi o to, żeby zawierał różne rodzaje pompek, drążek itp. Jest coś takiego?

Witam Mam pytanie Czy da sie uczyc karate w domu ? Czy lepiej na treningi chodzić ?

ciezar ciala za duzy a praca calodzienna w ogrodzie domu i td...stawy opuchniete i jak dotykam niesamowity bol...

W pracy piję dwie i jedną w domu przed treningiem. Czy warto kupować markową kawę z Biedry czy lecieć do kawiarni?

Witam chciałbym zacząć trenować SW mam dostęp w domu do drążka jedynie jakie ćwiczenia mozecie polecic ? narazie robię pompki i się podciągam

Witam mam takie pytanie cwicze w domu hantle i drazek ogólnie nic nie pije i moje pytanie jest takie jak raz wypije troche to czy beda jakies spadki?