SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

domu

  • [...] na siłownię + sam trening zajęły sporo czasu, trzeba było coś wszamać na szybko, tak więc %-) omnononom /SFD/Images/2015/10/8/59e68b63fba347e791aacb5f43ceb439.jpg Powrót do domu i kolejna niespodzianka, której nie mogłem sobie odmówić - botwinka :-} Zjadłem małą miseczkę - chociaż chętnie cał gar bym przejadł ....do tego średnia porcja ryżu z [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-08 22:04:23 Liczba szacunów: 1
  • [...] /SFD/Images/2015/10/11/96c5808d1ec34dbdbce41eb1c021e4a6.jpg I zrobiona w rice cookerze sybko jajecznica z 4 jaj + 1 bułka - przypomnialem sobie o fotce w trakcie jedzenia :-) /SFD/Images/2015/10/11/24ac498a86e24a499d2cf2a4a3efe9ac.jpg Zbieramy się na śniadanie i lecimy na halę! Wpis zapewne jutro z dzisiaj, bo do domu wroce pewnie pozno w nocy

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-11 08:08:14 Liczba szacunów: 4
  • [...] zima wcześniej niż w zeszłym roku nas nie nawiedzi, bo jeszcze mam 2 ostatnie wyjazdowe weekendy i specjalnie opon nie chce mi się teraz zmieniać Po 3 dniach nieobecności w domu - lodówka prawie pusta, a dużo pracy nie pozwala na razie udać się na spokojne zakupy. Tak więc zapewne do wieczora będzie jakaś improwizacja z tym co znajdę. Na [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-12 10:41:34 Liczba szacunów: 1
  • [...] (z biedronki) , przebijają wszystkie haribo ; może kojarzycie jeszcze inne, które są smaczne i dostępne w popularnych sklepach? (tak, jestem żelkożercą %-) ) Po powrocie do domu, czekała na mnie porcja pysznej zupy pieczarkowej , wywar na mięsie z ud kurczaka , których sobie nie żałowałem ani do zupy, ani do drugiego solidniejszego dania - [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-13 19:47:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] mam z tym problemów. Jem dobrze i solidnie - mogę sobie na to pozwolić bo mam sporo czasu na zrobienie michy,a i umiejętności kulinarne powoli co raz większe ale pracując w domu - nie trudno o rozleniwienie się . Dlatego zawsze sporo miesięcy w roku było takie na pół gwizdka, teraz mam nadzieję będzie inaczej. Bo jak nie teraz to już chyba nigdy [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-14 11:21:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] przecież tą nazwę stosuje się zamiennie ;) oczywiście nie wiem jak dana kapusta z marketu / sklepu jest produkowana i wątpię czy ktokolwiek z nas się dowie; ja u siebie w domu za dzieciaka pamiętam ,ze jesienią zawsze moja babcia robiła dużą ilość kapusty, która była potem kiszona/kwaszona , sam nawet parę razy jako mały kajtek pomagałem ją [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-15 19:25:14 Liczba szacunów: 0
  • [...] tygodnia. Z każdym treningiem staram się robić coś lepiej - będą filmy to ocenimy, uwzględnię sugestie i poprawki DZIEŃ 17 'Trochę' zmęczony ale wróciłem niedawno do domu. Przejechane blisko 700 km i wyprawa do Kłodzka , zawody średnie - długie przerwy, problemy z muzyką....ehh to często standard. Niewielka obsada - ale w sumie nie [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-24 21:06:39 Liczba szacunów: 0
  • [...] /SFD/Images/2015/11/5/3203ec0c4365427c9c2ce2ce3ddb2e1a.jpg /SFD/Images/2015/11/5/89605d4fea024ca58796813bf3ee9532.jpg Potem w 20min zrobione tortille i na trening Po treningu standardowy mix 20g bcaa + 50g carbo Długo zajął mi powrót do domu, zjadłem blisko 2h od skończenia treningu :/ /SFD/Images/2015/11/5/ebce4d9297c7476fb1fb140b1b374b12.jpg

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-05 21:32:51 Liczba szacunów: 0
  • DZIEŃ 35 Wojtek - dzięki za info, akurat tych sklepów w pobliżu domu nie mam , ale w Łodzi już tak ; na szczęście markety typu Dino lub Rossmanna mam pod nosem, więc pewnie będę kupował te na miejscu , cena pewnie wszędzie podobna :-) FiQus - no raczej ,ze w sklepie sfd , wzialem najekonomiczniejsza Ostrovitu - mimo, ze w branzy supli pracowałem [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-11 20:17:01 Liczba szacunów: 0
  • [...] tam: - 200g mieszanki smoothie z biedronki papaya+mango+ananas - 150g truskawek - 150g banana - 50g pomarańczy - 70g kiwi Ryż polany takim mixem wchodzie bez żadnego problemu :-) Poniżej na zdjęciu wraz z posiłkiem po treningu w domu /SFD/Images/2015/11/13/8134af29e1664a5796cdc1532146a24c.jpg Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-11-13 18:37:42

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-13 18:36:39 Liczba szacunów: 1
  • [...] tych mocno pobudzających :-) Stosowałem częściej jak pracowalem dosyć ciężko i po 8-9h trzeba było jechać na jeszcze cięższy trening. Obecnie mam ten luksus iż pracuję w domu, zmieniłem godziny treningu na takie, które mi odpowiadają i jadę na niego zawsze pełny energii bez dodatkowego 'wspomagania' ;) Co oczywiście nie oznacza , że nagle [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-16 13:10:00 Liczba szacunów: 0
  • ja na szczęście póki co się zdrowo trzymam :-D ale obym nie wykrakał %-) Kuruj się i lepiej odpuścić jeden siłowy niz potem caly tydzien siedziec w domu z przymusu

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-20 12:36:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] Dzisiaj troszkę inaczej niż w rozpisce, ale musiałem wyjeść kilka rzeczy bo już za długo je w lodówce trzymałem. Zestaw potreningowy , w domu: /SFD/Images/2015/11/28/2125aa91a78f48f78adf1c5fe346ca85.jpg suplementacja: /SFD/Images/2015/11/28/7da078f73dda40a08e4173602fc03075.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-28 22:08:44 Liczba szacunów: 0
  • [...] jest to mój rekord obwodu nogi jak mnie pamięc nie myli Micha: /SFD/Images/2015/12/8/165eda58945c41969b96b0137e93d5ae.jpg No cóz miało iść wg rozpiski, ale po drodze do domu wleciał McWrap, a z racji iż mieliśmy kupione wcześniej 1kg bardzo ładnego mięska mielonego z wołowiny - to wleci za chwilę duża porcja spaghetti , którego nie jadłem od [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-08 19:58:44 Liczba szacunów: 0
  • [...] pojechałem tylko po śniadaniu zjedzonym o 8:30 :-D Na szczęście miałem ze sobą posiłek bezpośrednio po treningu (ryż+żelki+banan+odżywka+śmietana 30%) ,a po powrocie do domu, niedawno , skończyłem jeść - blisko 1300 kcal w posiłku z łososiem w roli głównej, na którego od dawna miałem ochotę (rozpiska posiłku w zrzucie diety) A wszystko [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-10 19:14:57 Liczba szacunów: 0
  • [...] i jak siebie słyszę to mnie krew zalewa \-) Lubię gadać o suplach, w końcu 10 lat pracy w sklepie (największym w łodzi) to mega doświadczenie, brakuje mi trochę tych rozmów ;-), bo teraz to siedzę cały dzień w domu przy komputerze - a pisać to nie to samo, co wymiana zdań , ale z każdej pozostałej strony wolę obecną formę pracy niż poprzednią 8-)

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-18 17:57:03 Liczba szacunów: 0
  • [...] zalewa \-) Lubię gadać o suplach, w końcu 10 lat pracy w sklepie (największym w łodzi) to mega doświadczenie, brakuje mi trochę tych rozmów ;-), bo teraz to siedzę cały dzień w domu przy komputerze - a pisać to nie to samo, co wymiana zdań , ale z każdej pozostałej strony wolę obecną formę pracy niż poprzednią 8-) czym się zajmujesz zawodowo ?

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-19 07:47:44 Liczba szacunów: 0
  • [...] \-) Lubię gadać o suplach, w końcu 10 lat pracy w sklepie (największym w łodzi) to mega doświadczenie, brakuje mi trochę tych rozmów ;-), bo teraz to siedzę cały dzień w domu przy komputerze - a pisać to nie to samo, co wymiana zdań , ale z każdej pozostałej strony wolę obecną formę pracy niż poprzednią 8-) Powiem Tobie że jak już jesteśmy w [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-19 10:22:01 Liczba szacunów: 0
  • [...] pojadę na trening, ale mam to w planach. Właśnie wróciłem z 5 dawki fali uderzeniowej na kolano, teraz czekają mnie 3 tyg przerwy i zobaczymy co dalej, w tym czasie mam stosowne zalecenia do delikatnego treningu w domu, w tym rozciągania Na razie jeszcze trochę pracy po świątecznej przerwie:-)) Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-12-28 15:13:13

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-28 15:11:12 Liczba szacunów: 0
  • śmierdzi okrutnie %-) Kota mam ale w domu u rodziców kilka km ode nas :-)) wezmę na probe jak bede tam jechał 8-) Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-12-30 12:23:41

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-30 12:23:24 Liczba szacunów: 0