domu

[...] ale naprawdę polecam-duzo unikalnych filmów,zdjec,jest także spotkanie z Kurtem Marnula-pierwszym trenerem Arniego,zobaczymy też gdzie i jak mieszkał i trenował Arnold. W jego rodzinnym domu jest muzeum-też je zobaczymy... http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ykiZHTfzR1g Zmieniony przez - masti w dniu 2013-01-31 19:56:14

Byłbym bardzo wdzięczny gdybyś mi wkleił a co do sklejania to spróbuje jak to wyjdzie jak uda mi się przygotować w domu a po wypłacie (co nastąpi niebawem) poszukam na necie albo udam się do fotografa i kupię coś z prawdziwego zdarzenia :) dzięki :)

to foto w czerwonych slipach Arnolda, wygląda nie jak człowiek a jak rzeźba z domu woskowych ciał

nie no diete ci dał ;D ale ze ona do dupy to trudno ;p taka dla kobiet z pani domu ;)

[...] grzać... (dostałam Clena do reki w pracy, było bardzo gorąco, na co osoba skwitowała to w stylu "weźmiesz Clena to poczujesz co to jest gorąco" a ja po nim chodziłam w domu w długich dresach i bluzie, bo cały czas było mi zimno) jeśli chodzi o ta dietę, to ok zgadzam się że jest nie odpowiednia, ale ja naprawdę nie głoduję, mam skurczony [...]

AAAAAAAAAAAAAAAA!! Przedruk z "Pani domu" Żartuje.. Nie wierze w horoskop, ale co do byka się tu zgadzam. Pozdrawiam. You are not a warrior, You are Beginner!!

[...] zacząłem od wakacji (nie odpoczątku), bo byłem zażenowany poprzednim planem z którego przyrostów nie było, a ten na 4dni, też tego tak bardzo nie spowodował, dopiero gdy do domu przyjechałem coś ruszyło. W te wakacje było już nieco lepiej bo trochę do przodu poszło. A jak pytałeś, o moje stwierdzenie- że gdy mocniej przycisnąłem to było lepiej, [...]

[...] jakoś udało mi się ustalić menu, ale nadal za mało kalorii,tłuszczy i białka. Na domiar złego nie jestem w stanie zjeść tego wszystkiego. Dzisiaj połowę przywiozłam do domu. Kiedyś musiałam kurczyć żołądek, a teraz odwrotnie|-)No nic.....człowiek się uczy całe życie.. a to miska na jutro: oczywiście są również warzywa:pomidor, brokuły, [...]

więcej nie dam rady, tym bardziej, że ja to wszystko jem zimne.Wychodzę z domu o6,00 a wracam o 18-19,a w pracy nie mam jak podgrzać. Idę do działu "Ledies w kuchni" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ba2ed9923c4448aa95ca382146c939dc.png

więcej nie dam rady, tym bardziej, że ja to wszystko jem zimne.Wychodzę z domu o6,00 a wracam o 18-19,a w pracy nie mam jak podgrzać. Idę do działu "Lady w kuchni" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ba2ed9923c4448aa95ca382146c939dc.png

A ja jestem ciekawa czy moja córka pójdzie w moje ślady. Na razie opowiada że nie słodyczy tak jak mama, ale na gadaniu się kończy :-P, A sztanga jak w domu była to się łapała i chciała koniecznie ze mną ćwiczyć. Ale ma dopiero 5 lat a ja ćwiczę od niedawna, ale może się zarazi.

[...] (w sensie kal, jak również rozkładu) tym bardziej, że jadłam również ciasto. Niedługo skończę 1 cykl ćwiczeń z piłka dla zupełnie zielonych. Czy mam sam sobie wybrać nastepne ćwiczenia? Nie mam mozliwości chodzenia na siłownie, więc ćwiczneia mogę robic jedynie w domu. miska na jutro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/24a09a2e426341c082d6d177137e1277.png

Marta skoro zagroziłaś, że bedziesz sledzic na bieżaco moj dzennik, ;-] to wykorzystam okazje i zapytam: mam bardzo stesująca sytuacje w domu.:-( Jak mam duży stres niestety żoładek mi sie zaciska i nie mogę nic jesc. Wobec czego nie ma takiej opcji, zebym opchnela te swoje 1600kcal, a nie chce rezygnowac z cwiczen i nie chce, żeby to co [...]

[...] była to dla mnie motywacja do zwiększania wysiłku i jak tu wielokrotnie się mówi do: zapyerdalania a nie opyerdalania. Nie dźwigam i pewnie nigdy nie będę, ćwicząc w domu jakis kolosalnych ciężarów, ale powoli je zwiekszam. Dzięki Wam nauczyłam się jesć jak człowiek (1600kcal -czasami i to teraz dla mnie mało @@-)|-). Wspierałyście mnie, [...]

fajne motywy z kotami, szczególnie ten z kiełbachą głodomorrrrrrrrrrrrrrrrrrra, u mnie w domu na koty mówimy kotlet :-D( ale nie jemy nie nie :-))

ja mam w domu 4 :-D i mam fijoła na punkcie kotów. Miłość do grobowej deski |-) jednym słowem zeszłaś na koty :-D

Jak zwykle w wolne dni miska nieogarnięta, ale czysta. Były ziemniaczki, gołąbki, omlet z płatkami, czeresnie,ser biały (własnie nie wiem jak liczyć bo zrobiony w domu z krowiego mleka), dużo pomidorów, ogórków małosolnych i oczywiście suple które zaleciła Martucca+ dodatkowo dzisiaj piwko :-). A 1 szklanka mleka sojowego, które cudem kupiłam w [...]

co za upał dzisiaj, ledwo żywa przyjechałam do domu, a tu jeszcze musiałam ćwiczyć. Puściłam wiatrak na siebie i jakos poszło :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6c3a4842eb934b189b3f19b186d7a7f7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aa7dd7493f7a4e588aa7eaa177a8d8b7.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/601e949e80134188860525caa1fa851e.png

Jak jestem w domu nigdy nie mogę ogarnąć miski. A teraz będę całe 2 tyg. To dopiero będzie wyzwanie @@-) |-)Dzisiaj cały dzień pracowałam w ogródku, więc były aeroby podwórkowe :-)) na jutro; /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/471f36f8fc314463ba6541d9db66d24d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a95042491d764327abb8a39abdbc526b.jpg [...]

i kolejny dzień ćw.wg.Martcci Po przysiadzie plie strasznie bolą mnie uda Marta pewnie zadowolona :-P miski nie podaje, bo jestem w domu i nie ogarniam jej, ale jem czysto. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0010dd0a1e294113a7b249e510af25b9.jpg Zmieniony przez - chanula w dniu 2012-07-19 14:57:33