super

[...] dość, że pozwala pracować nad siłą i nad wytrzymałością, to jeszcze u mnie powoduje zakwaszanie miejsc w których w życiu nie miałam zakwasów:przedramiona! Samopoczucie: jest super. Pierwsze 3 dni w kolejności siłowy-wytrzymałość-siłowy są dla mnie totalną masakrą, więc pewnie jakoś je rozbiję. Od środy jednak wróciłam do żywych, a dziś znów [...]

Kendra super spadki Gratuluje 8-). Moc z Toba%-)

[...] lecisz po lebkach, jezli potrafisz robic pompki meskie to juz nic cie nie tlumaczy z tego ze ich nie robisz, damskie to odwalanie pracy przez ciebie nawet jezeli robisz je super poprawnie, maja byc wszytskie pompki meskie, zajmnie ci to wiecej czasu bo bedziesz musiala odpoczywac miedzy pompkami ale nawet jak masz to wykonywac po jednej to tak [...]

[...] więc pozamiatane. Głodna byłam na mieście i wciągnęłam trochę mleka kokosowego, ale smakowało jak mydło i wywaliłam. Mam się dobrze, czuję ciało, ale nie ma takiej masakry jak w 1 tygodniu - jest super%-) Miska: warzywa: szpinak, papryka, pomidory suple: tran, zma, propolis, strepsils /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/29ba41be9cea42a0b4c6b6bae932b673.png

[...] Trening: in progress... Miska: warzyw: kapucha kiszona, sałata, pomidory suple: tran, o3, zma (zmniejszam dawkę tranu z 15g do 5g i dodaję 2kapsułki o3gold - ze względu na to, że nie chcę przedawkować witamin A,D,E - piłam miesiąc 15g, super efekty pod kątem stanu skóry). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a730f6a9e48040b790ace62fd59164b5.png

[...] polecony przez Izę) Zaczynam się suplementować karnityną+zielona herbata+cla, dodatkowa wdrażam zalecenia większej ilości brokułów i zielonej herbaty. Trening: Mega power, super samopoczucie i moc. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/28a97f73fdfe49d7a11272475af3d1a6.jpg 1. Progres, pracuję nad przysiadem ostro. Pełna koncentracja i rozkmina. Idzie chyba [...]

Obliques - gdybyś zajrzała. Na skrzynce czeka na Ciebie moje podsumowanie 6tyg z fotami. Wysłałam w sobotę - byłoby super gdybyś mogła zajrzeć. __________________________________________________________________ DT 1700kcal BWT 130/130/r Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/db0d7fddc52a49ec80cca3c23ae17d8a.jpg 1) PP - pierwsze serie nadzwyczaj lekko, [...]

[...] 16.04/ start rzeźby/ koniec BIUST 96 92 92 TALIA 74 72 71 BIODRA 101 100 99 UDO 60 58 57 WAGA 75,5 74 71 Podsumowując – w bilansie PRZEMIANA SYLWETKI i RZEŹBA PRZEMIANA: super zmiany w formie siłowo-wydolnościowej z efektem ubocznym – chudnięciem. Miała sporo funu z treningów, była rywalizacja, dużo urozmaiceń. Fakt, że gdzieś tam spadki [...]

dawac jakis super hiper zestaw na redukszyn, wiecie l-kreatyne i maembolon na rzezbe, i zeby jeszcze masa poszła i siła

Faktycznie kuhwa to było 3 lata temu %-) Ale mojego super mobile phonelefon miałem 4-5 klasa %-)

Pozwoliłem pobić dziecko, ten j**any prowodyr On do dnia dzisiejszego tego pobicia zgłosił Był pełnoletni z paluchem bawił się super A obok stał małolat, dostał w przypadku w dupę Co robi jego ojciec gdy wyczuwa koniunkturę Po kilku dniach od zajścia idzie zgłosić to, czujesz ? TVN huczy, Peja to wariat Co robi ich pracownik, Tede się dołącza [...]

u mnie nie pada mam ten super ultra extra plus ziom wiesz o co chodzi

dobra super sie gadalo ale musze zdu**ac na trening

Marcel super sylwetka. Co praweda ja jestem fajniejszy ale na poweaznie kozacko jest. plecy mi sie podobaja I ja mam Ci filmiki z wiosloweania robic jak Twoim pleca nic nie brakuje. Podoba mi sie

ogrom, naprawde super.

17 w nadgarstku i tyle w przedramieniu. no naprawde super robote zrobiles w tym zakresie.

same dziki,ciuchaj forma super tylko klatka na fotach któe dales wydaje sie odstawac od reszty. O głodziu wypowiadać sie nie wypada nawet

czesc, ciuchaj super forma, jaka waga? głodziu dobra sesja foto, jeszcze sie opalisz i niczym kulturysta z venice beach w koszulkach world gym :)

Grzesiu bez wazeliny,w szoku byłem jak zobaczyłem Twoje foty,ładnie Cie podcieło i wszystko nabrało super wyglądu-barki za***iste. Body trzymaj tak dalej,bo zmiany za***iste. Ja jestem 2 tyg off,ale zarzuce jakieś foty.Pozdro

Gregor- klata troche slabsza w przeciwienstwie do reszty.. Ogolnie jest super