super

Witam powiem, tak. Znam paru dietetykow... niestety nie mam o nich super zdania. off maly . Do jednego wybrala sie moja kolezanka waga 80kg 2zr 163. 21 lat. Koles przepsal jej taka diete: rano - kefir 2 posilek marchew 3 zupa jarzynowa 4 posilek pomarancz po 18 nie jadla innego dnia 1- 100g twarogu plus grahamka 2 kawa obiad 100g ryby plus [...]

[...] + orzechy ryż/makaron + Pierś 200g + sos(ile dam rade zjeść) sok orzechy z nerkowca 25g 80kcal B.3g 6:45 X-Pack nitro C-13 (1 saszetka) 7:00 - 1 dopalacz = 2 miarki super pump w 400ml wody 7:15 - trening HST BCAA mega capsules (3 tabletki) 2 miarki size on w 1.5l wody mineralnej podczas treningu 8:30 - 2 dopalacz besposrednio po [...]

[...] bo tak jest zbudowany organizm ,że im więcej tłuszczu tym więcej tłuszczu jest odkładane a mniej idzie w mięśnie. Im mniej tłuszczu tym mniej go się odkłada. 2. Mieć super rozpisaną dietę, wszystko ważyć itp 3. Znać swoje ciało 4. Pilnować wagi i obwodów co 2-3dni itp itd Nie da się schudnąć i robić masy przy takim %bf jaki masz. Jeżeli [...]

Super sprzecik podoba mi sie łąwka uniwersalna i gryf łamany ..sog nie wchodzi juz..

Super Siłka Sog już nie wejdzie.... Musze zebrać się i skołować u siebie jakąś siłkę Pozdrawiam!!!

Siema;) Super siłka;), tylko cwiczyc... :) Fajny sprzet;) Zapraszam domnie;) http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia_%C5%81ukasz%3B_-t371371.html

Nie no super sie prezentuje;) ja tez mam troche toczonego i malowalem niedawno;)

super siłka :) ale obciążenia muszę przyznać bardzo profesjonalnie pomalowane

super silka duzo obciazenia SOG wpadnij do mnie

[...] obecnej "diecie" stracisz sporo miesni i troche tluszczu, a bez cwiczen silowych nadgonisz prawie wylacznie tluszcz. wiec jakis czas po zakonczeniu diety bedziesz wazyc tyle samo lub troszke wiecej niz teraz, przy czym bedzeisz bardziej otuszczona (ten oslawiony efekt jojo). 6 posilkow dziennie - dobrze, 7 - jeszcze lepiej, 8 - super.

..elegancko wszystko zrobione, ogolnie fajny klimat napewno jest kolka j/w super SG leci ps: wpadnij do mnie (link w podpisie ) pzdr

Podoba mi się klimat ,krążki super z tymi wzorami wyciętymi PS: zapraszam na moją link poniżej

co do najszerszych to kwestia umowna...ja od jakiegos czasu wole sciaganie drazka ,rozpietki moga byc tez na poczatku a na sam koniec np krzyzowanie linek ktore robi super pompe ,poza tym jesli dieta bedzie ok to powinno byc ok

do śniadania czerwona papryka, pomidorki koktajlowe, sałata. kapusta kiszona, ogórki kiszone - ja jem do wszytskiego bo lubię.. Super jest cukinia - np. ja smaruję ją pasztetem czy kładę ser brie etc. Zamiast takiego jaja z majonezem - zrobiłabym omlet z warzywami i jakaś wędliną drobiową... A ser typu feta lubię z ugotowanym zimnym brokułem - no [...]

Super, też lubię kiszonki, z racji tego że na +/- pół roku będę mieszkał na wsi, mam nieograniczony dostęp do wiejskich jaj, kiszonek, ziemniaków, warzyw typu burak, marchew, seler, por, kapusta biała, wszystkie są w 100% ekologiczne bez grama nawozu czy oprysku. Jak się zrobi cieplej dojdą do tego inne warzywa, typu sałata masłowa, pomidorki [...]

woow bitmap super ze cos takiego mialo miejsce bo w koncu nie sa to zbyt podobne style :D moglbys troszke przyblizyc zasadty tego turnieju? !!!!!!!!!!!#YO#!!!!!!!!!!

Bitmap to super daj jakies namiary to może i ja z kolegami sie uwas zjawimy !!!. Jezeli chodzi mi o tych szefów to mozesz podac jakie czarne paski tam były z PZK gdyz to zasługuje na pochwałe ,że sa tacy otwarci to powiem swojemu sensei i zachęce go aby nasz klub tam sie wybrał 1 prawdziwymi zwycięscami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dznia [...]

[...] forum, aby zasięgnąć opinii co i w jaki sposób poprawić. Połowa postów w tym temacie to ewentualne zbluzganie o wymiary - przecież czasem zdjęcia robią z małego chuderlaka super wyrzeźbionego gościa lub totalnie odwrotnie. Wymiary napisałem sobie od tak - bardziej patrze na całość sylkwetki. Po prostu ręce opadają na niektórych. Pozdrawiam [...]

[...] tez ,że taekwondo jest idealne na ulice tylko dążę dotego ,że niejest jakieś kiepskie a napewno niejest też gorsze od np.Kickboxingu który jest tak zachwalany-ale jeszcze raz powtarzam to wszystko zależy od człowieka! który tą walkę sobie przyswaja bo jeden ucząc się taekwondo będzie walczył super a drugi niebędzie umniał nawet ręki podnieść.

[...] uczę nie jest na pewno NIEUŻYTECZNY i z całą pewnością nie usztywnia , a zdanie mówiące że uczy nieelestycznych zachowań rozwaliło mnie na plecy ... Napweno nie jest jakiś super skuteczny itd. ale napewno nie jest nieużyteczny. "Spotkałem masę karateków, z których żadnego nie uznałbym za głupiego, a co do pompek - uważam, że są bardzo [...]