super

[...] Na spotkanie z dziewczynami jechałam troszkę z obawami, czy aby różnica wieku nie będzie przeszkodą w rozmowach. Obawy okazały się jednak niepotrzebne, wszystkie Lejdis to super dziewczyny. Najwięcej emocji budziło oczywiście spotkanie z Rudą };-)i Miodową};-) Od Pani trener dostałam nowe zalecenia treningowe. Ten tydzień tylko aeroby. Miska [...]

super ze juz wrocilas :) o tak Samaria jest fajna, a w ogole Kreta mnie urzekła, piekna wyspa a Chania powala :) mile wspominam moze dlatego ze to byla podroz poslubna :)

po zastrzyku zrobiłam tylko jeden trening,faktycznie ręka nie bolała, ćwiczyło się super. Dostosuję się do Twoich zaleceń i nie będę ćwiczyć siłowo. Jak długo???????? RTG i USG zaraz podeślę

Świetne białko, super rozpuszczalność, praktycznie wypija się wszystko z shakera, nic nie zostaje na dnie. Smak też w porządku, nie intensywny, taki w sam raz

Mam kruche ciastka. Rozpuszczalność super, piany brak, smak naprawdę smaczny. Fajny dodatek kawałeczków ciastka. Trzeba jedynie uważać żeby nie przesadzić z ilością wody/mleka. Na porcje 35-40g 200-250ml jest ok, jak dałem trochę ponad 300ml to już się zrobiło za rzadkie(jak dla mnie - lubię nieco gęstsze) i miało mniej wyraźny smak. Dużą puchę [...]

[...] okiem. W krótszej perspektywie widać głównie po redukcji, a po masie już wygląda to mniej estetycznie. Warto pamiętać również o tym, że trenując różne sporty, bez wątpienia nie ułatwia to bycia dobrym we wszystkim. Nie można być silnym, wytrzymałym, dobrym kondycyjnie, zwinnym i mieć super sylwetkę. Co najwyżej średnim w każdym tym aspekcie.

[...] również o tym, że trenując różne sporty, bez wątpienia nie ułatwia to bycia dobrym we wszystkim. Nie można być silnym, wytrzymałym, dobrym kondycyjnie, zwinnym i mieć super sylwetkę. Co najwyżej średnim w każdym tym aspekcie. Na tą chwile poza ograniczoną regeneracją nie czuje aby te sporty na siebie źle oddziaływały. Myślę, że to jeszcze [...]

[...] spozycie bialka ogolem zwiekszy sie tez spozycie samego bcaa ale wlasnie o to chodzi ze bcaa sa kluczowe dla kulturystów jedzac mało bialka,tudiez mało EAA - liczac na super efekty zwiekszajac spozycie samego bcaa mozna sie przeliczyc wiec jelsi ktos ma ponizej 1grama bialka,czy okolo 1,5g (liczac kazdeo zrodlo) to lepiej zainwetoswac w [...]

Super, więc challenge accepted ;)

to ja nieśmiało też się zgłaszam:) chętnie bym na 30-stkę sobie sprawiła super formę:-))

O, to super. To w tym tygodniu zabiorę się za sprawdzenie swoich maksów i do dzieła :-)

Super.

[...] to rozumiem. Wogole jakby to było zdjęcie jak taka panienke posuwa to rozumiem, ale ze palcem, troche dziwne, a może to byla dopiero gra wstępna haha. Tak czy inaczej nie widze arnolda w sytuacji np: -Zrobimy Ci zdjęcie jak bedziesz miał palec w ***** jakiejs panny! -Ok super zawsze chciałem miec takie zdjecie . Jakos mi to nie pasuje do niego .

super zrobione;) pozdrawiam. duzo pracy wlozone. sog

super galeria ! :D

nie widze sensu porównywac 60-ciokilkuletniego człowieka do jego formy na super diecie i używkach z hgh oraz zuplementahc ale porównajcie jego formę młodzieńca, bo tu ma nie wiecej jak 19 lat z formą dziadka, sam bym chciał taką forme miec

Uwielbiam patrzeć na dawnego Arnolda. No można by się doszukać mankamentów... na przykład fryzura . Idealny był trzeba przyznać. jak widzę dzis gościa w typie markus Ruhl to sobie myślę OMG !!! Dwa światy. Dużo osób krzyczy ze Arnold brał sterydy. Gdyby brał tyle co dzis biorą to nie dożyłby 40 lat. kiedyś w USA sterydy były dostępne bez [...]

A tu widać że łydka super wyrzeźboina:)

nooo...nie tak super, ale nóżke to jeszcze ma, widać po spodniach które "oplotły" mu się na udzie dzieki podmuchom wiatru :) Ale musimy sie liczyc z tym, ze z roku na rok bedzie malal chocbysmy sie zesrali :(

Sławcio i Fan macie soga za super foty!!