super

[...] Ci sie w tak długim czasie przybrać na masie bo szczerze mówiąc o ile profil jest aktualny to przy 60kg nie za bardzo jest co rzeźbić.Moim zdaniem powinieneś odpuścić sobie super wygląd w nadchodzące wakacje i 'trochę' pomasować, dopiero potem ewentualna redukcja i jedziesz z rzeźbą do następnych wakacji. Ale jak koniecznie chcesz już rzeźbić to [...]

SUPER !!! sog

Nie podejmuję się oceny która sylwetka jest najlepsza (z najestetyczniejszą dla oka nie miałbym problemu :-PP). Gratuluję wszystkim współuczestnikom i cieszę się, że współzawodniczyłem w tak zacnym gronie. Dla mnie wszyscy super wyglądają. Pozdrawiam.

ode mnie 6 pkt - Wouej (najlepsza V'ka na tej focie) 5 pkt - drazekm (super docięcie, ale mniejsze V niż Wouej) 4 pkt - bury07 (dwugłowe nieźle nabite) 3 pkt - Gwid (plecy fajne, ale nóżki cieniutko) 2 pkt - carrramba 1 pkt - Muzzy

Prosze o przepis na zytnie bułki prosty z samdj maki drozczy I wody Postaram się ogarnąć w weekend. Nie piekłam nigdy żytnich bo mam super piekarnie ;)

Witam Ludvik! Mam dla Ciebie super rozpiske, znajduje się wpoście podwieszonym, ale dla ułatwienia podam link: http://www.sfd.pl/temat267661/ HIT tego lata!

[...] 2 razy 9.CEL CYKLU:solidna dobrej jakosci masa mięsniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU 11.POZIOM BF% natury jestem szczupły 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):do chudnięcia chudne bardzo szybko 13.STAN ZDROWIA:super 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie 15.WYNIKI SILOWE klatka 165kg przysiad 130kg ciag 160kg

ja tak samo mam tarcze bushi za 50 zł i jest super ------------------ Moderator

Dokładnie, daj średnią wartość, wyszukaj w dzienniku żywieniowym produkt makaron pełnoziarnisty - i wbij. Ostatnio producenci, żeby chyba zachęcić do zakupu podają "zaniżone" makro po ugotowaniu, węgli tak super mało, kiedyś sama się nadziałam %-)

Super! Wielkie gratulacje!

jesli juz dodac to kakao naturalne (inne zawieraja duzo ww wiec towrzy sie bulk nie odzywka wysoko bialkowa) swoja droga dodatek np truskawek, jagod lub innych podobnych owocow jest super i na dodatek zdrowy :D to moje pomysly :D jesli potrzebujesz wiecje ww dodaj banana i masz pyszna kombinacje !!

green tea jest super ale jako dodatek samo mhmm jest raczej bardziej przeciwutleniaczem niz fat burenerem Zaintersuj sie dieta i treningiem to podstawy a jesli chcesz spalcz jakis szeroko dostepny to polecam termo seepda ma dobry sklad jak na Polaskie realia

dzieki teraz dorzuce do tego therma pro i pochwale sie wynikami jk zjade z tluszczu tyle co przybiore na mase to bedzie super!! nie wiesz czy therma pro jest dostepne w 3 dni? bo jak bede czekal dluzej to mi sie cykl skonczy

Molo wszystko zalezy od genetyki,wiec nie ciesz sie za wczasu. Mozesz osiagnac super efekt i mozesz nic nie zauwazyc.W tym sporcie zeby cos osiagnac potrzeba na to lat ciezkiego treningu. Nic nie dzieje sie odrazu. Na wszystko trzeba sobie ciezko zapracowac. 666

j/w bcaa to super dodatek do cyklu wszystko zalezy od $ jest luźny grosz to warto dorzucić bcaa ;-)

[...] czy ciastkarni i tam po prostu wynajmuje pomieszczenia. W sumie nie wiem co w tym dziwnego, nikt nie zaczyna od wysokiego pułapu. Mówiłeś że Olimp buduje teraz jakieś super hale i linie technologiczne. I git, chwała mu za to, ale zaczynał od jednej odżywki Olimp 65, wypuszczał przez dłuższy czas tylko ją i pewnie też nie potrzebował do [...]

Super! wielkie dzieki. Narazie niechce jeszcze nic kupowac mowie ze sie rozgladam czytam i sie ucze wiedzy nigdy nie zawiele lepiej zrobic cos dorbze i sie do tego przygowac niz pozniej czegos zalowac. troche poczytalem i pomyslalem sobie o takim cyklu i prosilem o opinie. a co do winka i 80kg jak zaczynalem 2 lata temu to podnosilem 60kg. hehe [...]

Wlasnie o taka odpowiedz mi chodzilo wiec mowisz zeby bolda zaatakowac. a co do tescia to chcialem go uzywac polowe dziennej dawaki tak zeby libido bardzo nie spadlo. super wielkie dziki za odpowiedzi. Za***iste to forum nie zdaze zjesc a tu 5 odpowiedzi hehhe

[...] dupy nie ruszać i czekać na sukces... chcesz schudnąć zacznij mniej żreć (diety są w wyszukiwarce), intensywnie ćwicz codziennie do tego aeroby, - to jest przepis na zrzucenie masy ciała. Jeśli liczysz na to że weźmiesz jakieś super cudo dzięki któremu schudniesz bez diety i ćwiczeń to życzę powodzenia w życiu z pewnością ci się ono przyda...

MDRAGON popieram, sypie kakao i jest super ale trzeba przyznac ze smakowa sie lepiej rozpuszcza