super

Super sprawa ten dziennik fajnie ze chcesz sie dzielić swoim doświadczeniem sylwetka miazga... i to jeszcze w tak młodym wieku.. Bd wpadał paru rzeczy ciekawych sie dowiedziałem mam nadzieje ze jak bd mial jakieś pytania bd można do Ciebie napisać

Przylanczam sie do pochwal. Sylwetka klasa a do tego czlowiek, ktory chce sie podzielic swoja pasja i doswiadczeniem z innymi. Rzadko sie to spotyka. Zazwyczaj czym ktos w relacji ma lepsza sylwetke to mozna sie dowiedziec mniej klucowych zawilosci. Chca tylko pisac ile jakich odzywek biora, jaki trening byl w ciagu dnia i ile soku bija. Super [...]

Jakby się udało coś zgrać to by super było, a najwyżej te osoby które nie mogły wytrzymać skreślić z listy.

ee pierwszy suplement to bylo na samym poczatku oczywiscie super mega wypasione HMB Mega Caps w blistrach :DDD kupilem tego hm 60 capsow ? i chowalem w szufladzie of course przeczytalem, ze fat spada, miesnie ida do gory to jechalem :P ale hmb to bujda, chociaz mysle, ze przez placebo, myslalem, ze cos idzie, kiedys jeszcze przetestuje hmb ale w [...]

pierwsze suple mono z Treca i HMB z Olimpa :D trzymałem pod łóżkiem zeby rodzice nie widzieli,byłem nieoczytany itd, brałem to bez żadnej diety i poważnego treningu,cos tam dało ale nie było super

moj pierwszy cykl to oczewiscie HMB koles bral i mowil ze czuje super sile i wogule to z innym kolesiem kupilismy HMB z treca chyba 300kapsow i przed sklepem dzielilismy na pol ludzie sie patrzyli na nas jak na jakis narkomanow azz policja podeszla ze co to za narkotyki tam mamy kolejn cykl to juz pozadny dieta kreta i inne

[...] na ok 3tyg - byłem oszczedny smak miało to ochydny blee az nie chce misie o tym myslec pamietam massa mialem chyba wanilia z orzechami blee nie mieszało sie tuste jakies, pozniej kupilem super gain 4600 czy jakos tak z MLO wiadro 4500g wtedy to juz kozak byłem oczywiscie nie wiedzialem co t dieta i trening - cwiczylismy codziennie po 2-3godz..

taki trening nie da ci tyle co normalny, po 12 latqach to moglbys juz super wygladac, a tak jest nieźle _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

Gala się zapowiada super... zapowiada%-) oby znów ktoś nie wypadł.Mam nadzieję,że Diaz da radę,ale za hvja nie obstawiłbym żadnego.Benson jest tak elastyczny,że kto wie jak to się skończy.Liczę że Diaz wyjdzie na jeszcze większej kvrwie niż zwykle.Mnie się wydaje,że obecne kontuzje to o wiele cięższy trening niż kiedyś,ale wiadomo że możliwe że to [...]

[...] strasznie skopał Hamilla, uderza różnymi ciosami z dziwnych płaszczyzn i to strasznie mocno... niestety Mauricio który po 7 minutach poluje już tylko na jakiś klincz i super cep, bez żadnych zmyłek albo chociażby jaba jest teraz przewidywalny. Gdzieś musi tkwić błąd w tym że Rua się nie rozwija a czasami sprawia wrażenie jakby się cofał w [...]

No super są takie gdybania. Równie dobrze można powiedzieć że Nelson by mordował w LHW jakby się przykładał, ale się nie przykłada.

[...] /-)_ o ile na klatkę i plecy jakoś obciążeniowo specjalnie nie odstawałam, to biceps i triceps Eve robi po męsku - z męskimi ciężarami \-) Mimo chwilowej niedyspozycji super się ćwiczyło i nawet nie zauważyłam kiedy zleciał ten trening, chociaż sama robię o połowę krótsze \-) w ramach cardio była wycieczka rowerowa ;-) dieta - chleb, [...]

Witam mam pytanie co da krealkylu firmy biotech badz innego chodzi mi co mozna do niego dodac aby polebszyl swoje efekty o to moje propozycje -MEGABOL GAINER 737 3,0 kg ?? -Super Hard Gainer - 2 kg -Albo jakies bialko nie wiem :P chcialem cos z tego dokupic do KA czekam na pomoc ps.zalezy mi na szybkim przyroscie masy oraz rzezbie no i cos z [...]

Wielki progres. Gratuluje wytrwalosci, teraz wygladasz nawet nawet tylko to futerko :) Naprawde super SOG.

super przemiana, no ale futro

Gruby17 mianowicie, jeżeli chodzi o brzuch to 92 przy twoim umiesnieniu będzie wyglądać super. Brzuch zalany w takim rozmiarze wygląda okropnie, ale w miesniach wygląda bdb.

Wyglądasz super mógł byś napisać kilka wskazówek

Super :-) Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-10-30 17:49:58

myślę, że 2000 kcal będzie ułatwiało kształtowanie sylwetki. Interwały są super na podkręcenie metabolizmu, ale też nie koniecznie muszą być zawsze po każdym treningu. Myślę, że zostałbym przy dwóch takich sesjach w dni z wyższymi zakresami powtórzeń. W dzień "piątek" - sam trening siłowy. Ogólnie uważam, że powinnaś zdjąć z oczu te poszarzające [...]

Dobra Panowie jeszcze raz bardzo dziękuje za tak szybka pomoc! Oczywiście zalece się do waszych wskazówek, poczytam i spróbuje sam się wyedukować trochę na nurtujące mnie tematy :) super jeszcze raz dzięki! Temat zamykam