SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Mleko po treningu (cz.1)

    Post
    Badania naukowe

    [...] prochu mlekiem a ja o czyms takim nawet nie wspomnialem! potem piszesz o ogromnym spozyciu mleka w badaniach - a tam spozywaja ~300-500ml ( nie wliczajac to o nawodnieniu) o jakims absorbowaniu maxymalnie 200ml na raz - co jest nonsensem potem o jakim vitargo - gdzie ja o weglach nic nie napisalem ....jaki masz cel - bo ja pisze o czym innym a Ty [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-25 16:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plany paparte jakas bibliografia kiedys wzorowalem sie na dietach i planach treningowych 'pro' tyle ze to wszystko bylo stworzone z mysla o 'pro' - nie dla Jasia amatoroa jakim ja jestem dopiero artukuly Charles'a Poliquin'a,John'a Berardi'ego,Lyle'a McDonald'a,czy arty na T-nation np. Christian'a daly mi duzo do myslenia. Skondensowana wiedza [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-15 21:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z lekkim zapasem, a robimy 5 powtórzeń. Po wykonaniu pierwszej serii, trzeba odczekać pięć minut, a następnie zrobić następne 5 powtórzeń, tym razem z 90% ciężaru z jakim robiliśmy pierwszą serię. Następnie czekamy 60 sekund i robimy 5 powtórzeń na 80% pierwszej serii. Następnie robimy serie piątek na 80% w minutowych odstępach czasu. [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-18 11:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tylko, że raczej na forum nikomu to nie jest potrzebne. Swoją drogą ciekaw jestem jakie byłoby porównanie vitargo z glukozą, gdyby dostarczyło się ją w stężeniu takim, jakim się zaleca, czyli właśnie 5-8% lub z izotonikiem, pewnie nie byłoby żadnej. Badania na temat Vitargo (chyba, bo nie pada tam to słowo ) [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-01 18:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obczaje w niedziele teraz czasu nie mam, ale SOGa już dam, bo widzę, że dobra robota. Sam myślałem o zrobieniu jakiegoś profilu zawodnika i pewnie też w najbliższym czasie zrobię i już mam plana o jakim :-D Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-02-15 23:24:41

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 17840 Data: 2013-02-15 23:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Shoguna stać. Nie wiem tylko czemu tak tego unika. Może naprawdę te bokserskie treningi mu się zdadzą. Generalnie Rua wypadł naprawdę dobrze na tle znakomitego boksera jakim jest JDS. Co do kopnięć to mówione było na ten temat naprawdę dużo... Ale jak się ogląda ten sparing i widzi jak niszczycielską są one u niego bronią to aż ręce opadają [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 17840 Data: 2013-05-09 23:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z jakim ciezarem chcesz ? %-) Z jakim chcesz };-)

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-08 18:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko, po jakim czasie czuliście działanie hgh ? Mam obecnie Sode i lecę 4-5j dziennie 3ci dzień, parę lat temu brałem Imperiala i pamiętam że dosyć szybko było odczuwalne chociażby z tymi nadgarstkami/palcami działanie (nie pamiętam po jakim czasie) I zaczynam sobie wkręcać że może mam wała %-) Imperiala nie pamiętasz po jakim czasie miałeś [...]

    Odpowiedzi: 34104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-14 15:42:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Stary Seba radzi młodym...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a mi się nie podoba---wiem wiem nie musze nato patrzeć. A TO JUZ TWOJA WYPOWIEDZ DO INNEGO TEMATU :) Porostu to wszystko na jedno kopyto HYH NIE KONIECZNIE, JAKOS NIE ZAUWAZYLEM BY W JAKIM POSCIE /W PODWIESZONYCH TEZ BYLO LOPATOLOGICZNIE WYJASNIONE CO SIE JAK UKLADA RACZEJ JEST OPISANE "M PARTIE-TYLE DUZE TYLE" I "LACZ TO Z [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-18 21:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] używam sporadycznie" daje mi do zrozumienia ze nie warto stosowac suplementow, bo nie dzialaja, ty jako osoba ktora ma spora wiedze napewno wie co stosowac a czego nie stosowac, ja pomalu staram sie zmniejszac liczbe stosowanych suplementow, tylko ze to jest jak nalog, nie pale, nie pije, za to wydaje na inny nalog jakim sa suplementy

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3790 Data: 2011-09-18 13:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zagrałem w Tzara i nie wiem, jakim cudem ja kiedyś mogłem przegrywać z komputerem %-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-16 15:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a w jakim? %-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 13:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie no czlowiek sie zmienia, nikt z nas nie jest w stanie przewidziec, jakim bedzie rodzicem.

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-02 17:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja kiedyś taką grubą muchę zabiłam kapciem i wyszły z niej białe, pełzające larwy. Jako 10 latka byłam tym zafascynowana, nie mogłam skumać jakim cudem. No mówię, to był statek matka i to byli żołnierze

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-22 21:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a na jakim profilu jesteś i co dalej z Tobą? Masz jakiś pomysł na siebie?

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-27 23:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kiedy to z czystej ciekawości po prostu, ja też wolę wolne ciężary, mało co na maszynach robię, ale podobno warto wpaść ogarnąć ;) w ogóle wytłumacz mi proszę, bo jeśli chodzi o CF to jestem zielona, w jakim celu obciążenie jest takie duże do sztang?

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-08 18:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale ja się pytam po co , w jakim celu?

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-28 00:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak moznabylo dopuscic tak chaniebnego czynu jakim jest smierc tego o to szlachetnego spamu juniorow! Gdzie te czasy gdy chcielismy wlasne juniorskie koszulki w sklepie sfd. Gdzie te chore pojdeby ktorzy byli gotowi poswiecic wszystko dla treningow. Gdzie te wszystkie spamy naj**anego Maksyma. Gdzie te wszystkie czesto dziwne aczkolwiek szczere [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-30 18:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    albo przy jakim IQ robot barman zacznie sie pytac o zarobki w Polsce?%-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-02 18:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Fajnie ze kwiecien maj czerwiec ciagle jakies dni wolne przynajmniej 1 w miesiącu hehe, ale patrz bro ty np 14 kwiecień wielki piatek jakim hoyem jak to jest niedziela xd i co w wielkanoc mam tylko 1 dzien wolny ? /SFD/2019/1/21/c6bf4188718449578e4ac5076c43bf3d.jpg Dobra chyba sie ktos poj**al i powinen byc 19 kwietnia - piątek Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-21 13:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)