jakim

[...] z Nia tak zle ,jak mowi.Ponizej przedstawiam trening,ktory moim zdaniem jest odpowiedni.Chcialbym Was sie poradzic czy trening ten dalby rade?Ile razy w tyg.go wykonowac ,po jakim czasie zmienic na inny,czy jest wystarczajaca ilosc cwiczen,moze rozpisac trening w ktorym kazdego dnia byly by inne cwiczenia?Oczywiscie podstawa jest rowniez [...]

Trenuje już 7 miesięcy waga podskoczyła o 8 kg ale ciągle mam problem z klatką robię te wyciskanie leżąc płasko nie powiem jakim ciężarem bo żal mówić i nic nie czuje robie poprawnie technicznie i nic i jeszcze siłowo dołożyłem tylko 15 kg do sztangi przez ten okres. Można to jakoś zamienić? Nie wiem na przykład na pompki na poręczach? Mój plan [...]

[...] tygodniu. Wyniki wszystkie w normie, a mimo to brak libido od roku. Objawy mam takie same jak deca dick. Czytalem o tym duzo na agielskich i Polskich forach. Sam juz nie wiem co robic. Moze cykl z propa i porzadny odblok by polepszyly moja sytuacje ? W kazdym razie, czy ktos z was wyleczyl deca dick ? Jak tak to jakim sposobem ? Mam 21 lat.

[...] czy brać to dziennie czy tylko w dni kiedy trenuje bo robię często przerwe np trenuje w poniedzialek sroda piatek sobota, i od czasu do czasu basen. Mam tez pytanie po jakim treningu brac to, pilki noznej czy na silowni? Jezeli mam na 17 trening z pilki i o 15 ide na silownie. Proszę o rozsądne odpisywanie ponieważ jestem w waznym etapie [...]

[...] 110kg zdolalem podnies tylko jakies 5 razy ,na barki baardzo ciezko bylo mi zarzucic 70kg i zrobic tym serie a na biceps 47 kilową sztangą bylo ciezko i z oszukiwaniem . w jakim czasie odrobie spadki sily ? Mozecie podac plan tylko na sile ( na masie na razie mi nie zalezy - priorytetem jest odrobienie sily bo to najbardziej boli ) Jakie suple [...]

[...] sport odpada... Od kumpla dowiedziałem się, że istnieje coś takiego jak Clenbuterol, a mnie zależy na zgubieniu bynajmniej tych kilku(nastu??) kilogramów, bo obecnie okropnie się czuję........ Czy ktoś mógłby mi doradzić jaki clen kupić, jak go stosować,w jakim cyklu itd. za każdą odpowiedź będę niezmiernie wdzięczny...!!!!! Pozdrawiam !!!!

Witam! Od 1 lipca zamierzam ruszyc z nowym treningiem jakim jest split 3x w tygodniu. Jeśli jest to konieczne to prosze o poprawienie błędów w moim planie. Poniedziałek Klatka 1) wyciskanie na płaskiej sztangą 4 serie 2) wyciskanie na ławce skośnej hantle 4 serie 3) rozpiętki na płaskiej 3 serie Triceps 1) francuskie wyciskanie leżąc 4 serie [...]

[...] i nie mam pojęcia jaki plan zastosować (cel- zdobycie masy) instruktor na siłowni sie nie za bardzo postarał o ułożenie dobrego planu który musiałem samodzielnie korygować, moge napisać jakim planem ćwiczyłem itp, pytajcie jeśli coś trzeba więcej opisać. Prosze o wypowiedzi ludzi którzy mają pojęcie o czym mowa, z góry dzięki za pomoc ;)

[...] Wiem, że w temacie ankiety jest napisane "u młodych mężczyzn" ale nie zwracajcie na to uwagi :). Każdy może wypełnić ankietę a później razem z promotorką dogadamy w jakim wieku może być młody mężczyzna. Ankieta jest oczywiście anonimowa, nie zbieram żadnych poufnych danych kontaktowych itd. Zgodę na założenie tematu i zamieszczenie linka [...]

czy to sciema czy fakt ze branie nawet 10mg nolvy oslabia dzialanie sterodow a przewaznie mety???? i w jakim stopniu jest te oslabienie, duze czy male? a co jesli sie bierze 40mg lub nawet 60mg ?????? duzo osob mowi ze to prawda ale ja mysle ze to taka sama prawda jak sylimarol oslabia dzialanie mety....jesli ktos zna sie lepiej na tym to [...]

[...] jak mi się uda i zachce (ale chętnie wykorzystałbym je w jakiś ćwiczeniach ;) ) Jaką dietę polecacie i jakie ćwiczenia? Jesli dobrze mierzyłem mój BF to wynosi on 25%. W jakim czasie jestem w stanie osiągnąć taki wygląd jak na załączonym obrazku. Rozumiem, że u każdego idzie to inaczej ale uśredniając czas na pewno idzie coś określić. Jeśli [...]

[...] i w jakich dawkach?? Zawcze brałem po treningu 30g ostrowi i 50g carbo Zma prze snem(1zincas forte+3filomagb6+1aspargin forte)- kiedy ostatni posiłek przed czy po ZMA i w jakim czasie przed snem ZMA?? Jak teraz brać CP(nie wiecie czasem czy w tych puszkach po 450g jest miarka) chciałem przeznaczyć 900g na ten cykl a 450g zostawić na następny [...]

[...] W tym miesiącu jadałam i 500... Przy czym codziennie Hula Hop 40 min. I kiedy uświadomiłam sobie wczoraj co ja wyprawiam, aż mną wstrząsnęło. Owszem - schudłam 10 kg, ale jakim kosztem. Włosy lecą mi niemiłosiernie, aż są prześwity, nabawiłam się problemów hormonalnych. Domyślam się że mój metabolizm jest na wykończeniu... Dzisiaj zjadłam już [...]

[...] unikać jak ognia gdy chcę trochę zrzucić? 3) Kolejną sprawą są sumplementy. Troche poczytałam o Milkoshake Diet no i gdyby ktoś się znalazł kto stosował to chciałabym wiedzieć jak się to sprawowało :D a poza tym czy można od samego początku zacząć ? czy dopiero po jakimś czasie? 4) Po jakim czasie mniej więcej widać pierwsze efekty ćwiczeń ?

Witam. Jakiś czas temu dostałem w prezencie buteleczke środka jakim jest 'Megalia'. Łaknienie momentalnie wzrosło do wysokiego poziomu i byłem z tego zadowolony. Niestety po jakimś czasie zauważyłem straszną zgagę (co było jeszcze do przeżycia) a także (co już gorsze) spadek libido. Odstawiłem to w połowie butelki (ok tydzień temu). Czytałem, że [...]

Witam, Nie wiedziałem w jakim dziale to wstawić, ale od dawna mnie to zastanawia. Temat może wydawać się nieco zabawny, ale chciałbym abyście potraktowali go poważnie. Czy masa mięśniowa ma wpływ na życie seksualne? Jeżeli tak, to jaki? Oczywiste jest, że wpływa na atrakcyjność, ale czy na same doznania? Gdzieś widziałem teorię, że rozwój [...]

znów coś znalazłem (ale mam burdel na D:\ ) LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla pedalow."

Witam od około pół roku może więcej zmagam się z problemem jakim jest odcisk/modzel sam do końca nie wiem co to jest. Jest to dośc duże twarde i przeszkadza próbowałem to usunąć różnymi plastrami albo preparatami niestety zdzierały one tylko pierwsze warstwy a później juz było „mięso” nie byłem w stanie nic na to nałożyć ponieważ piekło ... jest [...]

[...] ... ... Moglbym prosic o zestaw linkow np do allegro badz innego sklepu w necie z polecanymi przez Was produktami ? ... ... w skrocie - bardzo prosze o szczera porade od osob ktore chca sie podzielic nabyta wiedza i przeszli podobny wybor przed jakim sam teraz stoje ... Pozdrawiam serdecznie Zmieniony przez - Tenenberg w dniu 2006-08-30 10:41:46

[...] polega na tym ze od okolo miesaca na piersiach zaraz pod sutkami mam dwa male guzki po jednym na kazdej piersi. (czytalem ze to jeden z objawow ginko) Zastanawiam sie jakim cudem po winie takie badziewie mi wyszlo ... moze mam predyspozycje ku temu ?? mam 21 lat na silowni 3 lata +sztuki walki 80 kg 178cm wzrostu To moj pierwszy [...]