jakim

[...] że do kolejnych walk będzie przygotowywać się w USA. Inicjatorem tego pomysłu był jeden z jego trenerów Andre Dida. Na pierwszy ogień pójdzie najsłabszy element Shoguna jakim są zapasy. W poprawieniu tego aspektu pomóc mu ma jeden z najlepszych zapaśników w UFC Mark Munoz, który jest dobrym przyjacielem Didy. Zanim jednak Rua wyleci za ocean [...]

trening masz w dalszym ciągu chaotyczny- szczególnie plecy i nogi. po co to łaczenie wiosłowań- i to po mc? z jakiego powodu też jest ćw. na czworogłowe oddzielone od resztzy, tak że przedzialają je wszystkie na dwugłowe

Mam takie pytanie, w jakim celu się bierze przed treningówki?

[...] zawodach aby uzyskac kwalifikacje a po Olimpiadzie nikt juz o nich nie pamięta bo nie istnieją w sporcie. jak by w dużej mierze nie zależało to od Dopingu to powiedzcie mi jakim cudem ludzie w przeciagu 20 lat potrafili pobić o ponad 1-4 sekund tak wyśrubowane rekordy przecież w tamtych czassach ludzie mieli takie same predyspozycje co teraz ? [...]

już kota ze schroniska ani po przejściach bym nei wzięła, to nie jest to samo zwierzę... A co do psów , kotów jednak wyznaję zasadę ze najważniejsze zdrowie nie wybrałabym rasy z góry skazanej na choroby ze względu na modyfikacje genetyczne jakim została poddana.

ruchem oporu materii jakim jest tłuszcz %-)

[...] prostu Czasami warto zmienić zdanie,bo rzeczywistość weryfikuje nasze spojrzenie na możliwości danego pięściarza. Czasami weryfikuję możliwosci danego pięściarza po walce z jakims innym bokserem.Mylić sie jest rzeczą ludzką. W tym przypadku Grant,Grant zupełnie zmienił styl walki i pokazał jakim problemem dla Adamka będą warunki z Kliczkami i [...]

Dużo fauli ze strony Kevina. Tomek dużo pracuje i postępy widać. Ale po sposobie w jakim skracał dystans i to jak przy pewnych akcjach był odsłonięty w walce z McBridem myślę, że Kliczko upoluje go swoim prawym.

[...] Ciosu nokautującego nie ma, i pewnie mieć nie będzie. więc musi nadrabiać gdzie indziej. Pod koniec walki już się bawił i trochę wydziwiał. Czy z Kliczką ma szansę? Ha! To jest pytanie. Wg mnie małe. Ale będę mu kibicował z całego serca. Chociażby dlatego, że swój potencjał <z jakim się urodził> wykorzystuje na maksa i do tego mądrze.

[...] Śmieszą mnie także opinie fanatyków Adamka, głoszące o jego rzekomej przewadze nad Davidem Haye'em. Haye to w przeciwieństwie do Adamka, potrafił zmusić takiego giganta jakim jest Wałujew (gdzie McBride może się mierzyć z Rosjaninem) do "tańca" na deskach ringu. Powalił, wręcz zmasakrował Harrisona, który co by nie mówić, wciąż [...]

X-ray zapomniales o bardzo waznym punkcie jakim jest regeneracja.

Po jakim czasie moge zaczac cwiczyc typowo na sile? naprzyklad "fbw 5x5 " staz ~7m, wszystko w profilu, do konca grudnia chce skonczyc lekkie FBW A,B cwiczone 3x w tygodniu (to bylo bylo z 2.5m tego treningu) chce osiagnac ~100kg na klate i jeszcze zdarzyc sie wyrzezbic do wakacji

[...] Miche trzymie. Cwicze splitem 2 partie 2 razy w tyg (4x w tyg wybieram sie na silke.) + chcialbym cwiczonka wspomniane wyzej. wiek: 16 wzrost: 179 waga: 65 (rosnie;d) Po jakim czasie moge patrzec na jakies efekty ? ile miesiecy ? trening na mase oczywiscie ;d no ale miesniowo podrosne cos chyba hm ? pzdr sogi stygną Zmieniony przez - [...]

[...] na kolejny cykl fireeye nie elpolako25 ciagi i wioslowania a co do planu zoloz swoj temat sensii trening nie powinien byc ukladany pod cykl tylko odwrotnie. Plan taki na jakim lepiej Ci idzie NEOchild tak i tak dobrze pod warunkiem ze bedziesz dokladal obciazenie co tydzien lub co trening Yelonas za duzo tego zostaw 3 cwiczenia [...]

Witam, jakim ćwiczeniem mogę zastąpić uginanie ramion ze sztanga? na moim treningu robię 2s po 8 powtórzeń ale strasznie mnie okolice nadgarstków napierdzielają. Z góry dziekuję.

po jakim czasie trzeeba zmienic zestaw cwiczen? 3 miesiace? ;)

Po jakim czasie zmienić plan treningowy ? mam ułożoną dietę na masę i od 2 miesięcy ćwiczę fbw - pytam ponieważ chciałbym już teraz zacząć sobie go układać i ogólnie coś więcej poczytać

Ja mam pytanko. Cwicze 2 miesiace... a slyszalem zeby co jakis czas zmieniac plan i robic sobie przerwe np tygodniowa... po jakim czasie powinienem zrobic przerwe i wprowadzic nowy plan? Mase robie :D

Rybka nie zda egzaminu, to nie jest tak ostre narzedzie jakby sie moglo wydawac %-) trzeba urzyc sporej sily zeby zaczela cos scierac, a przy tak cienkim szkle o jakim mowisz mysle ze bez szans.

Wirus jest z tym,że nie taki śmiercionośny jakim go malują,noszenie maseczek,które nic nie dają bo przecież "eksperci" się sami na tym złapali jeszcze przed przyjściem wirusa do Europy,tym bardziej chodząc po mieście ogólnie w otwartej przestrzeni to kompletna głupota.Szwecja olała temat i tam jakoś nie zdziesiątkowało społeczeństwa i zakażeń też [...]