jakim

[...] odpuścił mimo opinii fizjoterapeuty ;-) Pewnie uznał że będziesz tutaj używał obciążeń rzedu 30-40kg, a to jest nic. To fakt, że ciężar będzie dużo większy. Powiem mu o jakim ciężarze myślę i co on o tym myśli. Co do wykroków szczerze mówiąc to nigdy nie robiłem ale jeżeli przy tym ćwiczeniu uzya się takich "małych" ciężarów to faktycznie [...]

[...] na twoim miejscu szamałbym jakie mleko, maślankę, albo owoca jakiegoś. Jeśli masz zamiar zakupić proch to chyba najlepiej byś zrobił wrzucając je zaraz po treningu z jakim owocem. ps. jeśli masz w śniadaniu mleko to po treningu mógłbyś dać np. maślankę albo jogurt naturalny, albo zamienić ze śniadaniem... jeśli oczywiście byś taki myk [...]

Nie chce mi się rozpisywac,ten temat powtarza się non stop.Zobacz ile masz serii na mały mięsień jakim jest triceps,a porównaj to do dużych mięśni pleców.

Pod jakim nickiem? Niektórzy znają dane Budokarate, np ja Miał parędziesiąt różnych nicków i mało kiedy można było przeczytać coś konkretnego, bo zazwyczaj szybko go banowaliśmy

[...] jako osoba... Jednak dalej mam do niego wielki szacunek za to co zrobił. Bo jak by nie spojrzeć dzięki niemu trenuje to co trenuje i poniekąd jestem człowiekiem takim jakim jestem. Bhadea: Jest kilka faktów, które nie powinny mieć miejsca ale jednak się wydarzyły... Tylko czy są one na tyle przerażające aby zniszczyć coś co budowało się [...]

poza tym, jakim cudem jesz 1000-1200 kcal jak twierdzisz że zjadasz 4 g węgli i 1,5 g białka na 1 kg masy ciała -> to przy masie 88 kg już daje ponad 1900 kcal

[...] nowej siły na Wschodzie.W momencie,gdy zostawał MVP nikt nie spodziewał się,że jego kariera zaczyna drogę po równi pochyłej w dół.W pewnym sensie doceniam jego osiągnięcia - jednak za to jakim zawodnikiem był i jest nie potrafię stawiać go na równi z innymi zawodnikami uhonorowanymi nagrodą MVP. Zmieniony przez - Typer w dniu 2010-03-07 17:31:59

[...] powinna być urozmaicona czy może być monotonna pod warunkiem że działa a do organizmu dostarczane są wszystkie niezbędne witaminy i makrosladniki. Poza tym nie rozumiem w jakim celu mam zająć się treningiem FBW skoro od października lecę na normalnych treningach 3x tyg i zaliczam ciągły progress. Tak czy owak nie uzyskałem odpowiedzi na temat [...]

Czytałam taki artykuł o cukrzycy w ciąży i że trzeba już na kilka miesięcy przed zajściem kontrolować cukier Coraz bardziej utwierdzam sie w przekonaniu, ze Polacy to narod porabanych hipochondrykow Ciekawa jestem, jakim cudem 30 lat temu kobiety bezproblemowo wydawaly na swiat nie jedno dziecko i przezywaly???

[...] ciekła na widok pomarańczy - ale nie jadła...bo karmi a pomarańcza uczula...ja pier... no cóż każdy robi jak uważa ja bym sobie nie odmawiała. A z innej beczki! Marta po jakim czasie od porodu zaczęłaś dietować?? Bo z ćwiczeniem to mi utkwiło w pamięci, że jeszcze w 8 miesiącu śmigałaś na rowerze i pewnie równie szybko po porodzie zaczęłaś [...]

[...] z serem, szynką + szparagi 200g serek waniliowy po treningu - godzina 21 - duży kawałek ciasta drożdżowego Po tygodniu w pracy (bez obiadów) schudłam kilogram nie wiem jakim cudem bo zaliczyłam nawet tabliczkę czekolady tuż przed snem i inne takie wyskoki. Generalnie jem dobrze zdarzają się słodycze ale to bardziej pozostałości po moim [...]

[...] Dramat, ciężko się grało nie tylko mi ale całej drużynie, byłem bez mocy a do tego jeszcze ta pogoda i boisko ... Jutro chyba uderzę w końcu na siłownię. Zastanawiam się jakim planem jechać. Pierwsze co rzuca mi się na myśl to split z podziałem tył i przód lub split 3 dniowy z podziałem klata + przód barków + tric, plecy + tył i bok barków + [...]

Dzięki. Dzisiejszy trening zaliczony, wieczorem podam szczegóły co do planu jakim będę ćwiczył oraz wypiska z dzisiejszego dnia :]

[...] umie przebić tych 85 ;p 2. Wyciskanie hatnli skos - rampa 12 17x12/20x12/22x12/25x12/27x8 20x12/22x12/25x12/27x12/30x6 20x12/22x12/25x12/30x7 Nie wiem czy tak duży skos na jakim robie(ławka skośna do brzuszków) jest dobry, mimo to dół klatki dobrze czuje bo praktycznie tylko on pracuje. Łapy podmęczone nie dawały rady, hantle prowadziłem nie [...]

W drugiej lidze polskiej - tj. trzeciej klasie rozgrywkowej w Polsce? Jak tak możesz próbować - to ryzykuj - raz się żyje, nie będziesz miał potem wyrzutów, że nie próbowałeś. Takie jest moje zdanie. Można widzieć gdzie mgółbyś się zaczepić - w jakim klubie?

[...] na siłowni ale tylko potowarzyszyć ;]). micha jak pisałem luźna i to za luźna xD Placek owsiany, ziemniaki mięso ze skrzydeł indyka mizeria, 4 kawałki ciasta xD, mizeria xD nie wiem jak na tym przeżyłem dzisiaj xD Od jutra już wszystko na 100% trening jutro będzie nóg. Jutro wrzucę mniej więcej jakim planem będę leciał najbliższym czasem.

[...] i skupić się na pracy piersiowych. wyc. sztangielkami skos+ rampa10 17x10/20x10/22x10/25x8 Nie do końca zadowolony jestem, muszę zweryfikować technikę( nagrałem ale kąt pod jakim to zrobiłem nie umożliwia zweryfikowania). Rozpiętki sztangielkami na ławce płaskiej 3x15-20 5x20/7x18/7x15 Ok, pełna kontrola i rozciągnięcie. Pompki w podporze tyłem [...]

Ania, a przy jakim to wzroście? WXMN, Sog. Daj jeszcze fotke od tyłu Najświeższe. Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-09-12 20:08:03

To skoro ciwczysz je dwa miesiace to w jakim celu wstawiles foty? myslimy troche kolego

Chyba zdecyduje sie na Deke a Boldek poleci w nastepna zime.Po jakim czasie zbadac znowu poziom prolaktyny ? od czasu wbicia pierwszej lotki? Po 3tyg....