jakim

[...] Cie ze poziom ich nie zaskoczył bo kazdy sobie zdawał sprawe, ze nie bedzie tak jak na Seitedo! Ja z nimi rozmawiałem i przed i po zawodach i wiem jak byli przygotowani i z jakim nastawieniem jechali. To nie była dla nich najwazniejsza impreza w roku, a dla was chyba była (wiec poziom startowy musiał byc dobry u was). Chciec a moc to dwie rozne [...]

[...] jej kilkoma ćwiczeniami, a nie jednym, jak w ogólnorozwojówce. Ideą splita jest to, że ćwicząc raz w tyg daną partię, katujesz ją aż do nast treningu;) Poza tym, jakim cudem przy klacie barki Ci pracują? Mostkujesz, spinasz łopatki? Od kiedy zacząłem technicznie wyciskanie robić, barki i tric odpadły z gry;) Nie wiem czy klasyczny [...]

temat stary jak sfd. są zwolennicy splitów i zwolennicy treningów typu Full Body. Wybór zalezy od ciebie, osobiście robię raz makrocykl na HST a raz na jakim splicie czy specjalizacji.

[...] Smołowem? Oczywiście, musisz mierzyć siły na zamiary, jeśli wykańcza Cię 3 serie po 10 powtórzeń robienie 10 po 10 powtórzeń nie jest zbyt rozsądne. Po prostu, są treningi robione dla średnio- i wysoko zaawansowanych ćwiczących, dobierasz takie rozpiski wg poziomu, na jakim się znajdujesz. Więc tak, moim zdaniem możesz śmiało próbować wszystkiego

Moja wina, Moja bardzo wielka wina ;d Nie napisałem co mi dokładnie dolega- żaden paraliż. Dziecięce porażenie mózgowe, niedowład kończyn dolnych przykurcze(nie potrafię ocenić w jakim stopniu wielkości ale myślę że spore czy nawet duże) w stawach kolanowych.

Łukasz co wy wszyscy z tym skalpelem, wszystko zależy w jakim stopniu jest ta ginekomastia. Rozmawiałem w ostatnim miesiącu z dwoma lekarzami i potwierdzili że ginekomastię można wyleczyć tylko jest to proces długotrwały i co niektórym lekarzom nie chce się tego leczyć więc łatwiej wysłać na zabieg

Tylko jest taki problem, że nie mam możliwości ćwiczyć klatki na skosie ujemnym... Ćwiczę na własnym sprzęcie, nie profesjonalnym. Nie bardzo mam pomysł jakim ćwiczeniem mógł bym to zastąpić:) Może gdyby tak dołożyć wyciskanie na poziomej ławce sztangi w wąskim uchwycie?;> Zmieniony przez - majkel68 w dniu 2010-11-19 14:41:09

Jakim serem? Żółtym/białym? owsianka to nie jest źródło białka i jajek/mięsa nią nie zastąpisz.

W Twoim przypadku śmiało zaczynaj masę bezwzględu na to że jest pełnia lata O jakim b/f piszesz ? Przyłóż się do michy i nabieraj ciała kyr1

Piszesz o treningu FBW a podajesz trening dzielony więc przy jakim chcesz zostać ja polecam FBW 3 razy w tyg pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-07-02 00:53:58

Plan wydaje sie w porządku Co do treningu nóg lepiej skonsultuj się z rehabilitantem czy możesz robićjakiekolwiekj ćwiczenia a jeśłi tak to w jakim zakresie pozdro

HCG 2x już poszło 2.5tys jutro trzeci i tak co 3 dni planuje 20 tys wbić i wczoraj zjadłem pół tego zamiennika i teraz za tydzień drugie pół? Czy ktoś poleca inne dawkowanie ? Tak miała wyglądać wypowiedź Oki zjem za 10 dni i po jakim czasie jakie badania teraz ? Bo już hcg też będzie skończone wtedy

[...] je daje. Utrzymanie nie będzie kłopotliwe, nawet więcej przy tej rutynie będziesz zdrowsza, będziesz miała lepsze samopoczucie itd. Jeśli będziesz szukała rozwiazania, które pozwala zrzucić 3-5 kg na tydzień i jest podobno super! to nie uzyskasz efektu o jakim marzysz. Ale chyba już o tym wiesz? Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-12-29 10:45:33

[...] tyle energii, że w drugiej serii zamiast 15 powtórzeń robię zaledwie 8? W planie jest napisane powiedzmy 5 serii po 12 powtórzeń (12-12-12-12-12). Gdybym ustalił ciężar, jakim jestem w stanie w pierwszej serii wykonać 12 powtórzeń z zerowym zapasem, piątą serię skończyłbym na 5 powtórzeniach zamiast na 12. Jeżeli chciałbym koniecznie każdą [...]

[...] jedyne zdrowe podejscie do tematu to takie, ze decydujac czy redukujemy czy nie, bierzemy pod uwage tylko poziom tluszczu i nie patrzymy na poziom muskulatury, nie mowie o jakims "rzezbieniu" jesli nie ma w czym ale o trzymaniu bf w ryzach; dlatego polecam autorowi najpierw redukcje i pozbycie sie tego fatu co wszedzie na nim wisi, a potem [...]

wiem jakiej jest jakości gdyż sam kupowałęm jak nie było kasy w portfelu, powiem że od paru smaków czołowych firm nie wymienię jakich dużo lepsze. Przydało by się również zapoznać gdzie było produkowane i w jakim laboratorium. poza tym z tego co widzę nie ma białek pszenicznych. Smak banan dla mnie bomba ponoć karmel ... jeszcze lepszy

[...] dla tych normalnych-zwyczajnych oraz tych,co "na sucho". pozdrawiam. koksela "wole zmęczyc mocno partie na splicie niz wszystko a po trochu ..." zmeczyc mocno-nie jest gwarancja osiagniecia przyrostu. ...a nawet,jesli.... trzeba wiedziec,jak to zrobic,co sadzac o dylemacie o jakim piszesz- nie jest juz takie oczywiste.

Przez dłuższy czas jadłem śmieciowe żarcie, i od czasu do czasu były takie objawy(nie zwracałem uwagi po jakim żarciu).. od 2 dni jestem na czystej misce i po piersi z kurczaka jest masakra... śmierdzące gazy, ból brzucha, osłabienie, zawroty głowy...co to do cholery...myślałem już ,że może niedokwaszony żołądek i nie trawię mięsa , zacząłem [...]

Po jakim czasie od iniekcji zrobiles badania i po jakiej dawce?

1/4 tbl ale jakiego IA? Badanie po jakim czasie? Jak sie czujesz na takim estro