jakim

Nie wiem jakim cudem wyszlo ci w dzienniku 185g wegli ? Koniecznie dodaj warzyw, sa lepsze niż owoce, zamien ryz bialy na brazowy, wywal tluszcz z przedtreningowego oraz wywal z przed i po treningiem owoce/wzrzywa, kup sobie chlopie jakis makaron kasze bo na samym ryzu dlugo nie ujedziesz, mam na mysle to ze ci sie znudzi ;]

pierwszy filmik nie działa a co do sztangi to ciekawy pomysł. Jakim kosztem zdobyłeś te klocki hamulcowe i tak na oko ile one ważą?

A z jakim wynikiem startowała?

Jeżeli koniecznie musi być ABC to wydaje się ok, ja bym zmienił na AB. Na jakim zakresie powtórzeń chcesz ćwiczyć?

[...] I to jest powodem spalania mięśni a nie pocenie się :) Jeżeli wysiłek trwa powyżej 60 minut (a zapewne trening jest dłuższy) to polecał bym uzupełniać płyny i glikogen jakim napojem sportowym izotonicznym (ok. 6g ww na 100ml). Uzupełnienie WW na poziomie 30-60g na godzinę treningu powinno w znacznym stopniu ochronić mięśnie przed spaleniem, [...]

Clar, skoro wspomniałeś o SNI to mam małe pytanie odnośnie tych etykiet na proteinie. Cyber mówi że to Twoja wina że skład na polskiej etykiecie jest inny niż na oryginale. Mam tą etykietę przed sobą (opakowanie 907g, smak bananowy). Jest na niej napisane że porcja ma 30g i jest w niej 22g białka. Jakim cudem na polskiej etykiecie wyszło Ci z tego [...]

Pod jakim względem nie wygląda to ciekawie?

Gino może nie wszyscy się boją, ale na pewno wielu ludzi. Tymbradziej jeśli jest to jakieś małe środowisko, jakim może być klub, o którym pisał. Natomiast LC w wykonaniu Gino to nie ściema, ja mu wierzę, bo ktoś z moich znajomych miał podobną sytuację. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

[...] i dokładaniu w kolejnym choćby jednego powtórzenia lub minimalnie iwększego ciężaru są bliższe metodologii HIIT niż HST, a autor powołał się na HST ze względu na uznanie jakim się cieszy ten typ treningu (bo kilku zasad HST brakuje) To rwanie hantla z wyskokiem mysle że aż takie złe nie jest, bo w końcu w 1 łapę ugromnego ciężaru nie [...]

[...] uswiadomi wlodorzom SFD o tym ze dokonany podzial byl pomyslem chybionym... Co do podpisu Ronowicza to nic mi do tego. Powiem tylko tyle ze jak na powaznego Forumowicza jakim jest Ronowicz podpis ow brzmi delikatnie mowiac infantylnie... Jak cos jeszcze wymysle to napisze... BTW Gdzie mozna zglaszac kandydature na moda i ile nalezy miec [...]

Wg mnie za długo, zawsze mozesz zbadać poziom cynku w organizmie na jakim pozomie jest

[...] mam zamiar kupic... a kupic w celu sprawdzenia jego wplywu na organizm... dlatego tak malo.. nie chce sie kloc przez bardzo dlugo.. traktuje to jako dodatek.. niekonieczny ale interesujacy.. szczerze mowiac to nawet nie wiem jaki dokaldnie powinienem w takim momencie zakupic.. o jakim stezeniu jakiego pochodzenia... prosze o propozycje :)

[...] planu treningowego? I dalej twierdzę, że TUT-u nie wziąłeś pod uwagę. Na FBW jakie podałeś objętość masz stałą (3 serie), na HST objętość zmienia się co mikrocykl, więc jakim cudem dla Ciebie to są takie same warunki do badania, skoro już na starcie wyniki będą zupełnie dla obu ćwiczących? Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2016-06-16 14:56:22

na jakiej podstawy uważasz, że za dużo jest węgli SlipBoro? adas1200-ankiety nadal nie wkleiłeś, jakim sposobem obliczałeś zapotrzebowanie? (vitalmax/wzór na tdee/?) nic nie wiemy o Twojej aktywnosci fizycznej chociażby

[...] ten trening nie przerazil mnie az tak na jeden dzien, bo robilem tak samo ciezki o ile nie ciezszy ;d no w pon dojdzie do mnie pulsometr, wiec bede mierzyl i sprawdzal przy jakim treningu cross / kompleksach sztangowych najlatwiej mi wchodzi to 90+% Tylko tak do konca nie rozumiem w jakis sposob to ma wygladac np przy Crossficie, kiedy cwicze [...]

no na logike myslalem ze organizm ludzki byl taki sam 100 lat temu jak i teraz, wiec nie wiem jakim cudem, w tym przypadku aero + interwal byl zly dla organizmu, teraz nagle jest dobry ... na zdrowy rozsadek to sie wydaje chore, no ale ok w takim razie wracam do trybu 3x tyg FBW + lekkie wioslowanie dynamiczne 20+m 3x tyg crossfit + lekkie [...]

ok czyli 400 mg bold e7d odblok po jakim czasie i co ?

Nie chcę być wścibski, ale big paker jakim cudem masz 100 sogów w tym dziale, skoro jescze około 14 dzisiejszego dnia miałeś 50 - i skąd w ogóle masz ich tyle, przy tak małej ilości wypowiedzi - zakładasz sobie sam konta ? ...

Czesc Mayonez. A w jakim wieku jestes? Ja mam 21. Miałem tez takie problemy ze kolo godziny 13 mogłem normalnie cos zjesc i przez takie cos nie mogłem przez 1,5 roku złapac masy wogole. Kiedys jadłem normalnie a potem cos sie po***ało i wychodzi na to ze mam na tle nerwowym. Ostatnio przepisali mi Duspatalin Retard i pomagalo ale przed wczoraj [...]

dokładnie poczytaj podwieszone, szynka nie nadaje się wogóle. o jakim smarzeniu ty mowisz..?? powinieneś opierać się na gotowaniu, a oliwe dodawać do posiłku po przyżadzeniu. dodaj jaja i w kazdym posiłku warzywa koniecznie. <nie zamieniaj warzyw na owoce bo to nie to samo> może być też pieczywo pełnoziarniste wasa np ryż i makaron razowy [...]