[...] takie posty, żeby pokazać że jesteś lepszy czy że moje pytania są głupie?? dla mnie to bardzo ważne... 2. A myślałem że zrobicie :/... Tutaj też, bierzesz wszystko dosłownie, jak nie masz info na ten temat to możesz sobie darować, może ktoś inny wie, i wytłumaczy mi jak to jest... 3. Tutaj to naprawdę Ci podziękuje :), pomogłeś :P 4. thx również
kurde. ale jak to jest robione, tego nie mozna zrobic recznie jak atomica czy innych underow co sie recznie zaciska bo widzialem takie zaciskacze na jednej stronce z florydy gdzie BB i BA bralem. wszystko maja, kapsle, flakony (sam 5 sterylnych wzialem). ale na takie cos jak deca durabolin trzeba miec maszyne. nie da sie tak rowno naklejek dac, [...]
[...] Oczywiście początki są trudne i tutaj organizm będzie reagował różnie na wszelkiego rodzaju zmiany dietetyczne czy treningowe. To jest sport który uprawia się niestety miesiącami, latami aby wyciągnąć jakieś sensowne wnioski co do naszej sylwetki i tego jak reaguje na poszczególne zmiany. Także takie dwa tygodnie czasu to to jest praktycznie nic
[...] przy***ac i sie nie na***ac :D(chodzi mi o diete:]). Chyba se zjaram lolka i wszystko bede wiedzial;]. No a tluszcze to wiadomo orzeszki, oliwa z oliwek, sery itp. (chociaz jak juz pomysle ze bede musial przezuwac te orzechy godzinami to mnie krew zalewa:/). Wlasciwie czy naukowcy/zywieniowcy nie sa wstanie oddzielic calej tej dobroci z pokarmow [...]
Hej! Gdybym wiedziała jak wyglądacie to może bym WAS odnalazła :( ale nie udało się Zresztą wiecie jak to jest jak się samemu startuje - jedzie się walczyć a nie w celach towarzyskich :)) Jak tu się skupić na szukaniu ludzi z SFD i to jeszcze kiedy się nie wie jak wyglądają :) SZKODA, bo myślałam, że WAS poznam osobiście :( Walczyłam w kat. 55kg, [...]
czyli masz kuracje mocnym lekiem jakim jest Izotretynoina (curacne) na moje oko dawke masz za malo 40mg stala by byloa ok. nie wiem jak to jest w rozowatym ale normalnie dobija sie do 120mg/kg mc. lek moze mocno dac po dupie organizmowi. dalacin pewnie zewnetrznie... omka nie jest zla - tylko nie jest to srodek dla amatorow. aby wykorzystac jej [...]
Hej, dorcia, widze ze podobnie robisz jak ja, ja 2 jajek po prostu nie daje, bo za duzo w nich tluszczu jak dla mnie A co do smaku owsianki, plackow itp... to przyznam Wam sie, ze czasem dodaje sobie jeszcze do nich pare kropel czystej chemii, tj. ekstraktow smakowych, ktore dostaje w paczkach od tesciowej ze Stanow. To jest cos w stylu naszych [...]
Zgadzam się z Tobą w 100%. Do tego potrzebne są długie ręce czyli szeroki zasięg ramion. Chociaż nie jestem pewny czy długie ręce nie są przekleństwem podczas walki z judoką czy zapasnikiem? Jak to jest chyba raczej nie. Zna ktoś może stronkę www.fighttraining.com ? Polecam spoko naprawdę. Łatwy trening ciężka wojna, ciężki trening łatwa wojna. [...]
Jak to jest w końcu z tymi tabletkami na alergię? Ktoś kiedyś wspominał, że działa to niekorzystnie na brzuch, ale to chyba nie jest potwierdzone naukowo, więc nie wiem jak z tym jest naprawdę.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Po pierwsze zdecyduj sie co chcesz naprawdę osiągnąć co ma być priorytetem, nie da sie zrobić "wszystkiego" Ja bym jednak proponował FBW, spróbuj zobacz jak to jest, naucz sie techniki. Tylko pamiętaj by opierać trening na ćwiczeniach wielostawowych! Wtedy spokojnie rozbudujesz całe ciało
A odnośnie HCG to czy na cyklu jest sens go dawać oglądałem ostatnio Rich Piana filmiki odnośnie HCG i on twierdzi ze podczas cyklu bezsensowne jest branie wiec kto ma teraz racje już kiedyś chciałem sie o to pytać bo wszędzie piszą ze niby na cyklu też dawać ale to co on mówił ma logike wiec jak to jest z tym naprawdę?
A jak to jest z lamusami? Biegałem pare razy HIITa, 10s sprintu który lecialem naprawde na maxa i chyba 30 albo 45s truchtu. 3 takie serie i nie miałem chęci iść do domu, nogi sie uginały, jak próbowałem biec czwarty sprint to po 5s poprostu dawałem spokój...właściwie sam się dawał;) I co w takim wypadku? Jest jakaś możliwość ze sprintami dla [...]
No nie... Znowu to samo... Nie ma w Europie innych zawodników z którymi mógł by zawalczyć Jakubek ? Może mi to ktoś wytłumaczy bo mi już ręce opadają... Jak to jest że Juras jedzie do Holandii gdzie ma walczyć na gali 2H2H a Jakubek, obecnie chyba najlepszy polski zawodnik MMA jedzie do Niemiec walczyć z gościem z którym ostatnio już walczył, [...]
ale sami wiecie jak jest z ta dieta...nie jest nic latwego ja utrzymac...zawsze jest dobra okazja zeby cos zjesc.. nikt ci nie karze tutaj trzymać wszystkiego na tip top,jak od czasu zjesz pizze czy kebaba to świat się nie zawali,zrób sobię np w niedzielę dzień wolniejszy od diety i tyle.Ale ogólnie musisz dietę ogarnąć bo nie masz pojęcia czy [...]
[...] nie ma nic do rozumienia. Na koniec muszę podkreślić, że w sumie :) nie mam uprawnień do wypowiadania się na temat buddyzmu itp. Dlatego nie traktuj mojej wypowiedzi jako pewnik. Mam nadzieje że wiesz o co mi chodzi... Takich "doświadczonych" amatorów jest na forach pełno więc lepiej traktować te odpowiedzi z przymróżeniem oka...
[...] przeczytałem już sporo. Jeżeli chodzi o doświadczenie, to nigdy nie doświadczałem stąnów zachwytu uniesienia lub całkowitego spokoju. Niemniej jednak prawie wszystkie nauki jakie przeczytałem starałem się zrozumieć poprzez praktykę. Po prostu tak jak jest tam napisane. Zauważyłem również że MYŚLENIE (lub jak kto woli :analiza intelektualna) [...]
Jendrek myslałem aby to wciągnąć w strzykawkę, ale zrobiłem jak zrobiłem, chociaż tą gumkę dobrze wymyłem i potem dość obficie spryskałęm spirytem do dezynfekcji przed strzałami, jak do tej pory (od wczoraj 14.30) jest OK, jak nacisnę dupsko w miejscu strzału to czuję coś tam deklikatnie, ale to jest naprawdę nic. żadnych zgrubień i zaczerwienien [...]
Doładnie mieliśmy takie same odczucie jak ty, we wrocławiu Zieleniecki jest w bardzo dobrej formie.. jako debiutant naprawdę sprawuje sie znakomicie i juz daje nieźle popalić starym wyjadaczom . Według komentarzy wielu ludzi jak tak dalej dobrze będzie mu szło to za pare* lat moze być niezłą konkurencją dla pudziana :) Szczerze powiedziawszy [...]