jak to jest naprawdę

Mam pytanie jaki jest temat "Bruce Lee słowami świadków, jego uczniów, innych mistrzów, swoich przyjaciół i żony." czy Ile wie o JKD Michał c*****. Jak zwykle rozmowa kończy się jak każda poprzednia. Dajcie już sobie spokój. A to co napisałam 29 październik 2008 to był chwyt poniżej pasa i żałuje że to zrobiłam. Byłam naprawdę [...]

[...] starsze." A na podstawie czego tak sądzisz? Chińskie Gung Fu zostało swtorzone ok. 4 tys lat temu, pierwsze wzmianki juz padały w roku 2698 p.n.e, natomiast o boksie jako dyscyplinie sportowej w Grecji pierwsze wzmainki są u Homera w Illiadzie co jest ok. 657 p.n.e... Natomiast rysunki walk na piesci z panswta Sumeryjskiego, pochodzi z 3 [...]

"Wpisałem w google Twoje imię i nazwisko Michale i potwierdziły się moje przypuszczenia. Spierasz się z ludźmi nie tylko na tym forum, piszesz tak jak byś pozjadał wszystkie rozumy, widzisz tylko swojego mistrza on jest dla Ciebie bogiem, superbohaterem którego nikt nigdy nie byłby wstanie pokonać i wszystko co on wymyślił jest doskonałe, ja [...]

[...] jest na ten "aspekt" inicjacji wzrostu." To znaczy że jesli biore konkretne suple to powinieniem doprowadzać wręcz do takiego stanu? I mozesz zdradzic o jakich suplach mowisz? GLutamina, BCAA? "power....." ta pięknie to opisałeś. Czuje sie wtedy taką moc, kocham to uczucie ;d. Jestesmy najsilniejszy na swiecie wręcz [...]

[...] to się myśli, że nie robi roboty. Mnie naprawdę zastanawia to durne gadanie i uogólnianie, że taka i taka dawka, powiedzmy te 300 mg bolda nie robi roboty. Okej, jest chłop jak ja - 80 kg na scenie z pręgami na dupie. Taką sylwetkę można zrobić na solo teście (mowa o ilości masy) Nagle dodanie 300 mg bolda do 500 mg testa magicznie nie zadziała? [...]

Carb - up on ckd Mhmm jak zrobic poproawny i dobry carb-up niezle pytanie,ktore was teraz zapewne nurtuje,coz to prostsze niz wam sie wydaje ,odpowiednie wyliczenia i odpowiednie produkty to podstawa wszystkiego ale nim przejdziemy ciu teori. Teoria Nasz mozg mhmm kieruje naszym organizmem za pomoca ukladu nerwowego ,ale jak organizm kounikuje [...]

Ja tylko odniosę się jeszcze do Ifym. Imo każdy kto był na redu i jechał na Ifym, wie że to wcale nie takie znowu zayebiste jak się wydaje i jeżeli miałbym wybierać między 2 tygodnie totalnego czystego żarcia (na ujemnym bilansie) i jeden cheat day vs cały czas jazda na ifym z ujemnym bilansem to zdecydowanie biorę to pierwsze. Prawda jest taka [...]

[...] o czym, siedzenie w domu i wkvrwianie to nic fajnego. Ogólnie tak w skrócie to spojówki raczej pusciły bo oczy juz normalne, ale tego w sumie w żaden sposób nie czułem nawet jak całe czerwone były. Gorzej z tymi j**anymi zatokami, kropie, pije leki, robie płukania tą woda utleniona sola fizjiologiczna i płynem lugola(mały hardcore na początku). [...]

[...] miesiące) a , te zaś dzielą się na mikrocykle (1-4) tygodni. Należy stopniowo zwiekszać intesywnosc treningu, a zmniejszać jego długość - zarówno w obrębie cykli, jak i miedzy nimi w artykule znajduję sie też tabela periodyzacji liniowej ktora pokazuje ile mamy wykonywać powturzeń na początku mikrocykli jest podane 12-14p a w nastepnym [...]

[...] Twoje glupie odzywki, stwierdzam iz nie czytales wcale ksiazek Metoda walki, a jedyne co probowales to nauczyc sie czegos z obrazkow. Opisy w Metodzie walki wcale nie brzmia jak opis kopniecia Karate, plus jest tam o skrecie bioder na dodatek autorem tych tekstow nie byl Bruce, ale jest to parafraza jego notatek. ;) Co wiecej teraz oficjalnie [...]

[...] obieegowki źle gubisz ich idee. " Żeby było przejrzyście bardziej, zmiany które "sobie" zaproponowałem, dałem capsem i podkreśliłem. Połączyłem tak jak mówiłeś, na 4 dni. Tylko pozmieniałem niektóre ćwiczenia. 1. . Wiosłowanie sztangą nachwytem, dałem sztangielki, choć powtarzają się w obiegach. Jakaś inna alternatywa ? [...]

tylko jak mam Ci to wytłumaczyć skoro sam nigdzie nie napisałem, że to najlepsza opcja? dla mnie jest dobrą opcją, bo oszczędzam w ten sposób parę groszy, przygotowuję posiłki szybko, wszystko idzie sprawnie, a przy tym naprawdę smakuje, więc nie widzę powodu by coś zmieniać - ale tak jak napisałeś nie mogę powiedzieć, że jest najlepsza, bo [...]

Chodzi mi o to,że Bruce Lee rozkręcił fazę na sztukę walki-bez niego świat nie był by taki sam jak teraz. Wiem wiele z tych rzeczy było cyrkowych i nieprzydatnych lecz było pod publiczkę w filmach,ale chodzi o to,że on był tym protoplastą. Przed nim walka w filmach,była fatalna i nie przypominało to walki,najtrudniej jest być tym pierwszym. Jego [...]

"No i widzisz - Bruce nie miał wykształcenia fizycznego, więc nie był kompetentnym fizykiem. Co za tym idzie - o kant dupy jego badania, bo taki z niego naukowiec jak i ze mnie (tylko, że ja mam wiedzę aktualniejszą o 40 lat). Jego JKD pokazuje, fajnie. Szkoda, że poza Tobą i Twoimi kumplami mało kto to widzi." O kant dupy to mozna [...]

Wpisałem w google Twoje imię i nazwisko Michale i potwierdziły się moje przypuszczenia. Spierasz się z ludźmi nie tylko na tym forum, piszesz tak jak byś pozjadał wszystkie rozumy, widzisz tylko swojego mistrza on jest dla Ciebie bogiem, superbohaterem którego nikt nigdy nie byłby wstanie pokonać i wszystko co on wymyślił jest doskonałe, ja też [...]

[...] na tym ze rozni ludzie roznie interpretuja badania najlepiej samemu przeczytac calosc badania i samemu sprobowac wyciagnac wnioski albo zobaczyc czy ma sie takie same jak autor ktory probowal robic analize tego badania bo jak widac na powyzszym - abstrakt mowi co innego niz utor bloga przedstawia konczac na tym: Creatine plus beta-alanine [...]

[...] bez watpienia jeden z moich ulubionych zawodnikow i wzorow. tak naprawde najbardziej mnie wkurzaja jego slepo zapatrzeni w niego fani ale bez jaj. jest to gosc taki sam jak ty czy ja ktory latami treningu doprowadzil swoje bjj niemalze do perfekcji. a te bilanse nie maja z tym nic wspolnego. wszyscy wiemy ze wygral w zyciu naprawde duzo i [...]

[...] - tutaj różnie, zawsze 2 dania, napewno jest proporcja 50-60% węgli 10% białka 30-40% tłuszczów znając babcię 4. potem wypijam gainerka w dzien nietreningowy po obiedzie a jak treningowy to jjem cos, przewaznie kanapki, albo cos bogatego w węgle i białko 5. następnie koło 18 jak treningowy wypijam gainera i o 18:30-19 mykam na trening, jak [...]

****a ludzie jak czytam wasze teksty to mi sie w dupie przewraca !!! Ze sto tysięcy razy było napisane na tym forum : - aeroby - większy udział procentowy tłuszczu jako źródła energii - HIIT - więcej spalonych kalorii w jednostce czasu Czy to tak ciężko pojąć? Naprawdę, co jak co ale to akurat jest napisane w tylu artykułach że wstyd o tym nadal [...]

[...] diety - Umiar jest najważniejszy, to nie junk food jest chvjowe - to nadmiar junk food jest chvjowy. Ale nadmiar normalnej michy tez jest zły. - Najwazniejsze jest jak ty się czujesz z dietą. Co z tego że słodycze nie są super skoro ich wykluczenie to dla Ciebie ciągła walka i duży stresor? Efekt tego jest taki, ze paradoksalnie ich [...]