jak to jest naprawdę

Tak jestTo była moja pierwsza edycja i już wiem ,że nie ostatniaNiesamowite nagłośnienie ,oświetlenie ,sama muzyka,a szczególnie ludzie.Ich stroje ,to jak się bawią i nastawienie do innych sprawia ,że impreza jest naprawde wyjątkowa.Tak mnie wciągnęło ,że myśle już o Maydya w Dortmund ale zobacze jak będe z kaską stał bo o to się głównie [...]

Na bank pomyliłeś rozpiskę. Ja trenuję często podobnym systemem i testowałem go długo przed Michałem. Powinno być tak jak napisał Senegroth. Na innym forum jest podwieszony temat ,,mój ostatni trening,, i tam gdybyś pogrzebał to znajdziesz mój trening według podobnego planu. Systemu tego używam rzadko,bo jest naprawdę bardzo ciężki i obawiam się [...]

no dieta tutaj najwazniejsza jest skoro przy takim stosunku taka forme zrobiles i tak jest swietnie a jak bys sie postaral to na zdrowie tylko ci wyjdzie nie zawsze sie da trzymac itd :) ale zona cos tam moze pomagac jesli oczywiscie problemem nie będą finanse samozaparcia to mozna naprawde z takimi predyspozycjami w weteranach za pare lat [...]

[...] „Królem Rio” chce, aby do pojedynku doszło w rodzinnym mieście Aldo, Rio de Janeiro w Brazylii. Jak łatwo się domyślić, Henry Cejudo zrobił wokół tego wyzwania niezłe show jak to ma w zwyczaju w ostatnim czasie. „Dobrze jest mieć ładną fryzurę. Po powrocie naprawdę chciałbym walczyć z Dominickiem Cruzem. Jednak po namyśle sądzę, że on jest zbyt [...]

No moze z tym przesadziłem z tymi jego przyrostami ale naprawde szybko mu to idzie teraz w lapie ma 38 a jak poszedl to chya mial ze 30 cm jak ja poszedlem to mialem 30 a teraz mam 35 no to jest malo jak na 10 miesiecy intensywnego cwiczenia A CO DO TEGO PLANU TO JA NIEWIEM CO MAM POPRAWIC NIEWIEM JAKA POWINA BYC KOLEJNOSC CWICZEN NIE MOZE [...]

[...] poszla w barki/lapy/klatke co ladnie podkreslilo sylwetke do " V " heheh... Ale resumujac czy zaluje? tego ze wzielem nie! tego ze zawczesnie? tak! przy wiedzy jaka zdobylem przez te 14tyg. cyklu (czyt. 14tyg. prawie non stop na SFD) mysle ze jestem wstanie uzyskac kolejne 10KG gdzieki diecie/suplach/naturlanych cyklach tylko ze w [...]

widze duzo osob prezentuj bardzo ograniczony horyzont myslowy jak ktos kiedys powiedzial "nie nacje sa zle lecz jednostki " wiec nie generalizujmy bo znaczylo by to ze w tej chwili czytajac wypowiedzi co poniektorych musial bym stwierdzic ze polacy to banda niewyedukowanych rasistowskich smieci a tak nie jest poniewaz tyle ile jest [...]

[...] sa Ci naprawde potrzebne? Ja bralem z rok serevent, oxis i inne cuda a potem ktoregos dnia stwierdzilem ze nie bede tego bral i wyrzucilem wszystko do kosza - od tego czasu jakos zyje(minelo z 5-6lat) i nic mi zupelnie nie jest. Wprawdzie zdarzaja sie okreseowe(baaardzo sporadyczne) napady dusznosci ale jesli nie panikuje to idzie z tego wyjsc [...]

Ja noszę garnitur dosyć często (jakies 3-4 dni w tygodniu, kiedy pracuję akurat). Ostatnio kupiłem sobie spoko garnitur: grafitowy (czy jak się ten kolor nazywa , taki ciemny szary) w delikatne prążki pionowe, na 3 guziki. Właśnie liczba guzików jest dosyć istotna - w tym sezonie modne są 2 guziki, ale to jest mało uniwersalne, podobnie jak 4. [...]

Dzięki :-D Tak zrobię oczywiście :-) WYMIARY 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cd44670047184623bd950d5d2d51bbaa.png Aż dziwne, jak to cyferki potrafią ucieszyć :-PP tym bardziej, że wydaje mi się, że jem naprawdę sporo, zwłaszcza w tym cyklu. Bardzo chętnie pokazuję innym ile to można szamać będąc na diecie :-D PYTANKO: Czy mogę zamarynować karkówkę na [...]

[...] W sensie klata bic, a do tego specjalistyczne cwiczenia pod plywanie (znam wiekszosc) raczej z wieksza iloscia powtorzen juz pod ksztaltowanie wytrzymalosci specjalnej, jak dobrze zrozumialem. I pewnie ostatnie 3 mce wychodzisz na wode i wiecej cwiczen technicznych mniej silowni. Ciekawe ze nie robisz nog wogle, nie sa takie wazne przy [...]

Kiedys przez kilka lat ćwiczyłem ze stałym partnerem treningowym, tylko że on był zawodnikiem i startował, a ja, jak to małolaty, ciągle masowałem i czasami tylko luzowałem trening, zeby się zregenerować, jak były długie zastoje. Byłem tez jego kompletnym doradcą od diety i suplementacji, i postanowiliśmy, żeby właśnie w ten sposób, tzn.treningiem [...]

A więc witam Panowie po lekko ponad 2 tygodniach, posłuchałem was i zrobiłem tak jak doradziliście tzn. od 21.07 wszedłem na 2700 kcal, w tym dniu waga wynosiła 95.25, po tygodniu stanąłem na wagę (28.07) waga pokazała 95.30, więc stwierdziłem ze zostaje kolejny tydzień na 2700 i zobaczymy co się będzie działo, no i dziś stając na wagę wyskoczyło [...]

[...] chciałam sobie użyczyć trochę białeczka z jego wielkiej puchy...Co ja usłyszałam %-) mam nie brać bo po białku będę gruba....i powiedział mi ,ze lepsze działanie będzie jak będe codziennie jeść jakies BCAA powder,a że ja zielona kompletnie jestem w tych prochach wiec nie do konca mu wierze czy mi to jest potrzebne.Nic najwyżej obciachu sobie [...]

[...] chodzi o moje możliwosci sprzętowe to pozwalają mi wykonać mój plan treningowy,a jesli chodzi o czas to mam go pod dostatkiem ponieważ jestem studentem zaocznym i jak narazie nie pracuję,ćwiczę systematycznie i próbuję jeść 2 gramy białka na kilogram masy ciała,choć to też nie jest takie łatwe.Mój plan terningowy jest [...]

fila zrób redukcje i po redukcji pokaz jak to wygląda. Teraz masz duzo tłuszczu i trudno naprawdę wskazac. Sutek nie jest jakis duzy, ale nie wiem jak było z temp w pokoju Ja miałem lipo. Duzo skakałem na skakance i biegałem. Cwiczenia siłowe na klate racze wiele przy redukcji nie dadzą, a jezeli to gino i bedziecie ładowac klatencje to bedzie [...]

[...] temat..z naciskiem na odpowiedz na posta pierwszego Nie mam wieloletniego starzu w tym temacie ani nie jestem oczytany zbytnio - i nie potrzebuje! Korzystam -jak juz obaj pisaliscie- ze starzu i wiedzy innych "Utwardzanie" (cudzyslow zeby rozumiec ta nazwe dosc szeroko), jest niesamowicie wazna sprawa!!! Ale nie powinno [...]

[...] Mallya. Force India jest teraz bardzo konkurencyjne i potrzebujemy kierowcy, który może kontynuować ten rozpęd. To będzie szansa dla Tonio, by wykazać się zarówno w zespole, jak i na torze, że jest zaangażowany, szybki oraz profesjonalnie wykonuje swoją robotę. Jestem pewien, że wykorzysta tę szansę. Mający 28 lat Liuzzi ostatnio ścigał się w [...]

A mi się post podoba i troche rozumiem pytanie. Chodzi oto co zrobić jak się jest w takim związku że nie marnuje się młodości tylko korzysta ile się da. Rozumiem, że to nie ważne jak nie ma się stałej partnerki albo taką co chciałaby kapciuszki, gazetke i teleekspress. Nie popisuje się ale nie należe do tych drugich związków z gazetką. Za bardzo [...]

[...] do Arony jest po prostu żałosna. Tak naprawdę ludzie teraz go nie cierpią, bo zmasakrował Sakurabę, bo ten jest "mniejszy, słabszy, lżejszy". I co z tego? A jakby Arona wygrał znów decyzją to ludzie by się czepiali, że albo był nudny, albo że nie zasłużył. Jak wreszcie rozwalił porządnie przeciwnika to nagle wielkie halo się [...]