SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to jest naprawdę

  • dieta masa 55kg 175cm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to koszt doslownie kilku zlotych, a na w szkole masz przerwy wiec musisz sie przelamac i zrozumiec ze "jedzenie na wynos" to podstawa , 1) do sniadania dorzuc ze 2 jakja 2) naprawde chcesz jesc ryz z makaronem ? Kup jakies udka z kurczka / schabik / gulasz wolowy / wieprzowy po prostu jakies miieso aby dostarczyc zwierzece bialko i daj [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4054 Data: 2015-12-07 08:05:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • MotoGP - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] zaangażowanymi w sekcję wyścigową,” komentował 36’latek urodzony w Bolonii. „Uwielbiam pracować z moją ekipą i naprawdę czuję się tutaj jak w domu.” Włoch podpisał z „Błękitnymi” roczny kontrakt, podczas gdy „SuperBauti” w ekipie Rizla Suzuki stratować będzie [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7794 Data: 2009-08-28 01:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokolenie JP

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zachodnim śmietnikiem i prymitywizmem (idolem ilu młodych ludzi jest teraz czarnoskóry raper). Emocjonalny śmietnik ujawnia się między innymi podczas spraw takich jak ta z zamordowaniem policjanta - jeden przykry przypadek i wszyscy się mało nie zesrają jak to wszystko trzeba zmienić (z powodu jednego przypadku! który w statystyce nie [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 13:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rosnie w miare jedzenia i ze kazdy chce zarabiac. Ale nie oszukujmy sie, CC i tak juz ma ustawione zycie. Zarobil juz pewnie mase pieniedzy. I tak naprawde bez wzgledu na to jaka by opcje wybral i tak za 5-10 lat bedzie sobie spokojnie zyl w jakiejs willi, mial 3 samochody itp. i kilka kontraktow reklamowych, bo nawet po zakonczeniu kariery [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 15935 Data: 2007-02-05 21:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W tej kwestii mozna snuc tylko przypuszczenia." Stąd że studiowałem zarządzanie zasobami ludzkimi i mam w tym zakresie i teorię i praktykę! Odsetek ludzi, która dla jakichs wydumanych ambicji został by w Pride za 1/5 zarobków jest pewne w granicach 0.01 %. System motywacyjny pracownika (tutaj rozumianego jako CC - pracownik organizacji [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 15935 Data: 2007-02-05 21:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS!!! Moja siłownia jest najlepsza !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] najlepsza? Patrząc z perspektywy innych osób na pewno nikt nie powie że moja silka jest najlepsza bo taka nie jest więc nie ma się co oszukiwać - jest taka na jaką mnie stać i na jaką aktualnie mi warunki oraz sytuacja rodzinna pozwala ( W myśl zasady Jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma - więc najlepsza jest tylko [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7979 Data: 2018-11-30 16:02:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ja skupił bym się na mniejszej ilości seri , powtórzeń a na większych ciężarach dobrze, że ćwiczysz siłowo bo to jeden z głównych powodów dlaczego twoja sylwetka jest naprawde godna pozazdroszczenia dla pań czy to niećwiczących czy ćwiczących HIIT zmieniaj proporcje na korzyść sprintu czyli zmniejszasz czas truchtu zwiększaj sprint. Jak pisałem [...]

    Odpowiedzi: 1029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-20 16:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    To jak niektórzy nie potrafią się pogodzić z faktem mając na dowód zdjęcia (i to nie tylko te z siniakiem po strzale, ale i foty sprzed mr.O gdzie ten sam bic wygląda jak podręcznikowy przykład "seo abuse") jest naprawdę zabawne ...

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-18 19:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak miło przeczytać jakąś dyskusje nie o Pudzianie Ja jestem sceptykiem co do Shoguna i osobiście moje zdanie jest takie, że utrzyma MOŻE 2-3 walki pas i nie zdominuje lhw. Stawiałem na Shoguna w tej walce jak pisałem w temacie z typami, ale co do przyszłości Shoguna trzeba wziąć kilka czynników pod uwagę, bo zwycięstwo z Machidą świetne, ale on [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 13021 Data: 2010-05-09 19:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w walce wieczoru z rywalem z pierwszej dziesiątki dywizji półśredniej Neilem Magny, z czego jest zadowolony. "Neil i ja wyzwaliśmy siebie nawzajem, oglądaliśmy się przez jakiś czas. Dązyłem do walki z gościem z pierwszej piątki,” powiedział Chiesa w Just Scrap Radio na BJPENN.com. "Kiedy pokonałem RDA, był piąty, a ja byłem w organizacji od [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2021-01-20 12:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IFBB a doping.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] of BodyBuilding and Fitness ale skrót pozostał ten sam:IFBB choć właściwie powinien być zmieniony na FBBF..:) Druga sprawa:temat wg mnie trochę nieprawidłowo sformułowany:bo jakby sugeruje,że IFBB odpowiada w jakiś stopniu za doping w kulturystyce,czy ogólnie w sporcie. A za to jest odpowiedzialna po prostu natura ludzka oraz schizofreniczna [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 12852 Data: 2013-08-03 09:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IFBB a doping.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    To i ja dodam coś od siebie. Zauważyłem dwie sprzeczne opinie na temat saa które w dodatku wygłaszają ci sami ludzie: - Saa są niezbędne jak chceś coś osiągnąć - Saa to tak naprawde tylko dodatek i same z siebie dużo nie dają To jak to w końcu jest? To są niezbędne ale tak naprawde mało dają? Bawią mnie też teksty ,,wszyscy biorą'' i bez kłucia [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 12852 Data: 2013-08-06 12:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Relacja z Xtreme Gladiators Show !!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] problemy z łączem (dzięki Ci blueconnect) sprawią że opublikuję wpis dopiero rano. O podróży nie będę się rozpisywał – każdy kto choć raz jechał pociągiem wie jaka to fajna zabawa – nasz pociąg był pełen nawalonej młodzieży, bab z jajami, chłopów z widłami itp. – na szczęście spóźniony był tylko o 40 minut, co [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 9590 Data: 2010-08-27 06:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego droższe białka są lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiesz... irytuje mnie brak argumentów drugiej strony. Przynajmniej jakichkolwiek logicznych, ekonomicznych, matematycznych. To taka walka z wiatrakami nieco. Oczywiście w sumie można olać - niech tam się trują. Może za parę lat dojdą do wniosku, że jednak nie warto było. Za to co wpakowałem w odżywki w mojej "karierze" spokojnie kupiłbym [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-19 19:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prawda jest, taka ze to swietny srodek ale cudow az takich nie ma i mimo ze to krotki estr to tak naprawde co kolwiek mozna powiedziec po 6-8tyg stosowania wtedy to widac jak porobil, odnosnie trena pmp ja nadal nie nazekam wiec moze jakis lewy dostawca, w miedzyczasie bilem trena bioniche ciemne flaszki, atom, teraz bede bil genamed tez bede [...]

    Odpowiedzi: 2009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 21:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma poważne problemy ze zdrowiem. Poprosiłam go, żeby pomyślał logicznie i mi powiedział, po co mu to, skoro w tym momencie jest dla mnie idealny i nie będzie mi się podobało jak przybierze na masie. Odpowiedział mi, że to budzi respekt wśród kolegów, że lepiej się z tym czuje. I ze to jest na takiej samej zasadzie, ze my laski chcemy być [...]

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-17 11:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia "Pyton" Warszawa

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    Ja tylko powiedziałem jak było w obecnej chwili, gdy wraz z kolegą (Macieju) przyszliśmy zrobić trening. Mi naprawdę nie zależy żeby ściany były czyste, czy był porządek. Ja również chodzę do siłowni a nie do fitness klubu. Ale nie mam zamiaru zastanawiać się przez 10min jaki hantel wziąć, odczytywać zatarte napisy, czy są do pary i szukać [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-20 14:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 117 - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Andrzej leże Co do Velasqueza to popieram że bez sensu jest zachwycanie sie jego stójką po jednej walce z dziadziem Minotaurem (tak dziadziem, bo jak go zauważyłem w narożniku JDS to sie rpzeraziłem tak sie zestarzał ). Ma bardzo dobre zapasy ale jak na razie to wszystko, nie wiadomo jakby sobie poradził z kimś dobrym na glebie. Tak mnie naszło [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 15823 Data: 2010-08-10 14:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w skrócie. a wiec 3 lata temu zrobiła sobie cos w nadgarstek, lekarze sądzili ze to bylo złamanie i nalozyli gips. potem zaczeło cos sie jej dziac z nogami, bolały ją i były jakby ociężałe ze nie mogła chodzic. lekarze mysleli ze to gruzlica. dali ją do izolatki razem z innymi chorymi. potem sie okazało ze nie choruje na to, przeszło jej troche [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-17 13:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No Kris Twoja sylwetka do strony estetetycznej w tym momencie podoba mi sie.Jest umiarkowana (wystarczajaca w zupelnosci jak dla mnie) masa miesniowa przy zachowaniu dobrego BFu !!.Dalbym spokoj juz łapkom razem z barkami bo w Twoich proporcjach sporo dominuja na nad klatka (no chyba ze tak ma zostać :) ) Jest naprawde git.Odkad zaczales trzymac [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 20:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)