jak to jest naprawdę

To jest jogurcik 1kg. On jest u mnie w mieście jest wszędzie: W Billi (supermarket), Real (no comment ) no i jeszcze w delikatesach. On kosztuje jakieś 6zł a jak go zjem to się naprawdę najadam Edit Ten jogurt ma mega duże kawałki owoców i to jest w nim fajne :p Smaki to z tego co pamiętam : Wiśnia; jabłko; brzoskwinia Zmieniony przez - Kanne w [...]

[...] sobie z tym, że wszyscy mówią bzdury, podczas gdy moje ręce są dosłownie związane za plecami i nie mogę nic zrobić. Teraz mamy okazję przekonać się, kto jest kim. Dominacja, jaką zamierzam osiągnąć w tej walce, jeśli potoczy się tak, jak wierzę, że się potoczy, myślę, że ludzie będą używać słowa legendarny. Myślę, że będzie to jeden z tych [...]

[...] cwiczenia. dla dolnych partii sa dwa: pelny przysiad oraz klasyczny MC. mimo,ze w obu tych cwiczeniach bardzo wazna role pelni staw kolanowy-przez co oba sa uznawane jako tzw.quad dominant,to nalezy pamietac,ze prawidlowa forma obu cwiczen nie zaniedbuje takze wspomnianych przez ciebie(i slusznie) miesni dwuglowych. przynajmniej w [...]

[...] miałem dziś z nagrywaniem, dlatego ze dwa ćwiczenia będą na dwóch filmach, z czego żaden nie jest doskonały. Standardowo się mega spompowałem, spociłem itd. Obaczym tylko jak z techniką. Obciążenia: Przysiady ze sztangą na barkach 6x6 (stałe obc.) + regres 12,16 65x6/ 65x6/ 65x6/ 65x6/ 65x6/ 65x6/ regres 12x50/ regres 16x40 70x6/ 70x6/ 70x6/ [...]

Ja bym bardziej prostacko do tego podszedł, w tej mierze, że klatka to jest partia, a nie grupa jak nogi. O ile na nogach naprawdę masz różne ćwiczenia, to na klatce masz po prostu wyciski i rozciągania, więc nie wiem czy jest sens robienia 20 różnych ćwiczeń. (Tak wiem, że w teorii inaczej robisz grubość, inaczej szerokość itd, ale w praktyce to [...]

[...] wzroscie - 90kg / 180 cm, zapotrzebowanie wychodzi ok 3000 kcal, ktore ze wzgledu na redukcje obcialem do ok 2200 kcal dziennie. Podzial b/w/t wychodzi ok 2.4 / 1 /1.6 - tak jak powiedzialem tluszcze bede musial podciagnac bardziej. Co do diety wyglada ona tak: Poniedzialek: I sniadanie (9.00) - omlet z tunczykiem z 4 jaj (2 jajka cale i 2 [...]

[...] co do tradycyjnego Jeet Kune Do to trenują go uczniowie B.L. ze szkoły w Chainatown i przykro stwierdzić iż trenują zmodyfikowane Wing-Chun ( pierwsze przemyślenia Bruca)- jaki z tego wniosek?- robią coś co nazwycie zamknieciem się w ramach. Po drugie napewno wiesz że w polsce był R.Bustillo i nikt nie musiał mieć "autoryzowanej" [...]

[...] tak rzadko co do mieczy dwuręcznych. Z ponad 2 taki chyba średnio ważył, więc mało. Dodając do tego wyważenie to ma się wrażenie że jest jeszcze lżejszy... Co do szabli to jak takową raz machałem to było bardzo lekko Steven olać to co mogłoby tam być jakie to ma znaczenie teraz jak Vitor jest potworem z kopnięciami :P Ciekawe z kim go teraz [...]

zakupilem wlasnie to bialeczko smak karmeolowo ciastkowy jak dla mnie pycha ! az chce sie pic , bialko jest naprawde tanie i swietnie sie rozpuszcza bede juz je kupowal

Jak dla mnie cena jest nadal nieco niższa od "firmowych wpc" 80%, a trzeba pamietac ze to tak naprawde bialko treca w opakowaniu sfd. Smak (mam wanilie) i rozpuszczalnosc (zadnych grudek i piany w shakerze nie mam) bardzo dobre.

Czaję zawody na najszybszego perkusistę, choć dla mnie to jest sport a nie muzyka, i imo jest to żenujące;) To o czym piszesz to pewnie coś w tym stylu, bo jakieś kryteria muszą przyjąć, a chyba jedyne kryterium które można obiektywnie stwierdzić to szybkość. Oczywiście, ci kolesie są genialni i naprawdę super wyszkoleni. ALE! Przy takich [...]

[...] jest w policji. Jeden jest prawy, drugi bierze w lape. Tak jest tez u lekarzy. Jeden podchodzi do zawodu konkretnie. Leczy. Ma potezna wiedze, drugi odp*****la szopki takie jak ten Twoj. Nagonka jaka robi telewizja Robiac programy o koksach,a pokazujac odzywki. Oraz ******lenie w prasie bez sensu. Tak naprawde nic oni nie wiedza, a pisza. Bo [...]

[...] nie pogniewaj się za spam w Twoim dzienniku... po pierwsze - trzymam kciuki za wszystkie Przemianki, ale w szczególności za Wasz Boot Camp po drugie - podejście do konkursu jako do projektu to chyba słuszna droga. Myślę, że to tak naprawdę jest taki projekt, a konkretnie - projektujecie swoją własną sylwetkę i sposób na życie :-)) po trzecie - [...]

[...] z WSS: “Rozpocząłem to wszystko w 2005 roku i razem z całym zespołem oraz postronnymi osobami związanymi z tym projektem mieliśmy okazję aby pokazać wszystkim, w jak krótkim czasie można tak wiele osiągnąć nie mając zbytniego doświadczenia w tak prestiżowej lidze. Niestety z przyczyn od nas niezależnych nie udało nam się pozyskać [...]

[...] zwykłym robolem być, ale żeby kasa była dobra. Dlatego mi się wojsko spodobało, bo pobiegam sobie trochę na szkoleniach a potem mało będę robił(tak mi się zdaje). Tak samo jak widzę policjantów u mnie jak śpią w radiowozie w lesie, albo grają na laptopach na parkingach, to jest to lekka robota w sumie. Zastanawiałem się też nad byciem kierowcą [...]

Z moich paroletnich obserwacji formum wynika, ze znikaja osoby, ktore tak naprawde oczekuja, ze ktos jak poglaszcze po glowce i powie "oj, jaka ty biedna jestes" a potem odchudzi je dotknieciem czarodziejskiej rozdzki. Coz, okazuje sie ze tak naprawde nawet najgenialniejszy moderator/trener/dietetyk moze dac tylko wskazowki, a zadbac o jedzenie i [...]

Sorry ale nie rozumiem ale jak idzie miec tydzien czasu na napisanie kilku zdan o kazdym zawodniku i czekac na ostatni moment a potem usprawiedliwiac sie jakims wyjazdem. Taka sytuacja jest naprawde denerwujaca bo tydzien to i tak jest juz bardzo dlugo. Wklej poprostu wyniki tych co dali a w przyszlosci poszukajcie ludzi z mniej olewajacym [...]

a więc tak, składasz papiery, czekasz na test sprawnosci fizycznej i test wiedzy ogolnej. Jesli uda Ci się zdać to kierują Cię na Test multiselect, sa tam testy cos takiego jak na IQ, liczenie i pełno psychologicznych pytań i po tych testach rozmawia z Toba psycholog i sprawdza czy szczerze odpowiadałeś na pytania, jest to najciezszy etap ponoc [...]

[...] na wegańską i poświęciła więcej czasu na własne zdrowie. Te zmiany nie są sposobem na powrót zawodniczki, która kiedyś miała bilans walk 10-0; Kowalkiewicz postrzega to jako czas poświęcony na udowodnienie sobie, że wciąż płonie w niej ten ogień. „Chcę udowodnić sobie, że nadal mogę być zawodniczką na najwyższym poziomie. To jest dla mnie [...]

narazie timo. owna - oczywiscie, szanujemy takze takich ludzi. a na powaznie - no jak jest, to jest, trzeba to scierpiec, bedziesz musial znalezc inne miejsca do klucia. jak mialem tego bolacego farmaka (naprawde bolal, kuternoga na maksa bylem), to robilem tak: - trening przysiadow/martwych niedlugo, to strzal w triceps - trening wyciskania [...]