Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3551749

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1986 Napisanych postów 5138 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 72471
GRECKA FANTAZJA
1

xxx

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4562 Napisanych postów 36004 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264000
Stek z rostbefu
Pieczony bataty
Ogórki małosolne

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 732 Napisanych postów 9812 Wiek 23 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 328492
ati223 - akurat w tamtym nie było kombinowania, po prostu zmielone płatki owsiane wymieszałam z jajkami, odżywką i proszkiem do pieczenia. W czasie smażenia układałam owoce :)

Omlet: płatki owsiane,wpc, 2 jajka a w środku twaróg, wiśnie i czarna porzeczka

Coś na wzór placków ziemniaczanych: 2 jajka, ziemniaki, cukinia

Potreningowe placuchy: 2 jajka, wpc, kasza manna, wiśnie











Zmieniony przez - julcziik w dniu 2016-07-28 22:21:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 32
tarta z nasionami chia




1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4877 Napisanych postów 21619 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 93517
Hej, super ta tarta, podrzucisz przepis?

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6010 Napisanych postów 10090 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 214572
Sałatka
Zupa pieczarkowa z kurczakiem
Kluski jaglane orzechowe







2

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 70 Wiek 26 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18010
- Makrela z pomidorem
- Owsianka z jogurtem, borówkami i migdałami
- Kotleciki z kaszą gryczaną, kalafiorem i standardowo pomidorem
- Wątróbka ze szparagą i brokułami











...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 153 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3105
1. Budyń jaglany wysokobiałkowy o smaku wanilii z cynamonem. Mega połączenie, ogólnie dodaję ostatnio prawie do wszystkiego :D
2. Potrawka z mielonej wołowiny z pomidorami i papryką.
3. Batoniki węglowodanowo - białkowe :)










...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1358 Napisanych postów 3570 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 55653
Kurczak z warzywami i serem żółtym




Po treningu - kurczak z warzywami i ryżem z salsą + pierogi razowe z jagodami (dziś już lepiej wyglądały ) + melon + czekolada





Szczerze każda mega pyszna i nie potrafię wskazać najlepszej



Bułka posmarowana serkiem homo z orkiszem w miodzie i owocami + gorzka czekolada

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 8469 Wiek 49 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407869
Placuszki jaglane z jogurtem o smaku białej czekolady i kokosa z owocami leśnymi.

2

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

Spalanie
Polecane artykuły