super

Cześć ! Dwa tygodnie bez treningów niestety: najpierw super ślub i wesele więc chwilowo inne priorytety, a później długie przeziębienie (efekt balowania oczywiście :-) ). W końcu jednak w tygodniu, który mija udało mi się zrealizować dwa treningi. Wracam więc na właściwe tory. Dziś będzie kolejne trenowanie- pewnie w końcu nogi !

gratuluje.super siłka.oby takich więcej

Super sprzęt Szkoda ,że w okolicy nie ma żadnej takiej

Super sprzęt, pełna profeska czekamy na filmik

Słodycze zlikwiduje przysięgam!!!! Wiecie co to jest nienormalne. Ja budzę się w nocy i jak neptyk kieruje się do kuchni!!! Do tej przeklętej szafki to było silniejsze ode mnie. Ale przysięgam, że od dzisiejszej nocy STOP. Super być znowu z Wami;-D. Człowiek wie, że ktoś na niego patrzy i opyerdzieli jak coś przeskrobie. STOP słodyczą. Nie pisałam [...]

Są to super treningi plyometryczne-siła idzie błyskawicznie w górę ale niestety dla +35 i trochę więcej nie bardzo już się nadają -niestety kontuzje.

74,5 cm to już naprawdę super wynik-ogólnie liczyłem,że do 70 cm znajdą się skoki- Wyżej to już naprawdę osiągają zawodnicy z ukierunkowanym w tym celu treningiem. Stąd postaraj się zrobić jak najdokładniej film z tych prób-by nie było żadnych wątpliwości.

No wyniki super nasze daleko z tyłu najlepszy to 58cm. Grawitacja chyba nas bardzo lubi albo to to że naszą ulubioną pozycją do ćwiczeń jest leżenie na plecach:)Poczekamy na kolejny konkurs może nam bardziej podpasuje:)

Wynik kosmos-aż się tym WADA zainteresowała- Twój wskażnik wyszedł 24.38 czyli super talent i do tego "czysty" Zmieniony przez - masti w dniu 2016-08-10 07:27:33

Film w orginale jest ostry i czytelny. To ten super kanał do oglądania filmów z kotami tak go masakruje, ze ledwo co widać.

Super. Gratulacje dla pozostałych zawodników za zacięta walkę. Wzrost 173 cm Waga 80 kg Rekord w przysiadzie 146 kg x4 do kąta 90 stopni Zmieniony przez - jezoo w dniu 2016-08-16 22:51:59

Odin dziekuje super wyszlo wlasnie do takiego czegos daze po cyklu miejmy nadzieje ze mi sie uda pozdro

ja tak nie lubię. wolę dowalić póki mięsień rozgrzany i jest w ruchu albo jak już to superserie natomiast tak, jak napisałeś super mi się ćwiczy klatę z plecami!

ja robiłem klate i plecy w super seriach!!

jak dla mnie super połączenie to nogi i klatka. po seriach przysiadów zrobić sobie wyciskanie na płaskiej....ufff...moc jest

jak dla mnie super połączenie to nogi i klatka. po seriach przysiadów zrobić sobie wyciskanie na płaskiej....ufff...moc jest prawda siady w ogole dobrze przed treningiem, pobudzenie dobre i hormony sie podnosza, szybciej na cięzary mozna wejśc

super to bedzie, jak rosnać będzie teraz to tylko pompe masz a czy sie sprawdzi no idea, moze tak moze nie king:na barki na razie nie stosowałem nawet takiego zakresu hehe ale zwiększam od tego tyg z lekka zakres we wszystkim, bo siła już podbudowana, teraz stricte massowo

[...] hst i też miałem wiosło jako priorytet ale robiłem podchwytem. Dopiero teraz na dzielonym jadę nachwytem. Ale z paskami. Dają taki komfort, że w ogóle nie musze się skupiać na trzymaniu sztangi. A siła w tym ćwiczeniu jakoś tak sama idzie.Poza tym biorę cm3, a przerwę od kreatyny miałem gdzieś 6-7miesięcy. Więc organizm super zareagował teraz.

aha no ja uwielbiam młotki teraz zacząłem je robić po pewnej przerwie. kasteta - wiem, żartowałem Cybul - ja właśnie jem cm3 i jest super, ale 7 miechów bez kreatyny robi swoje

Organizm dobrze reaguje wlasnie na taki 'odpoczynek' od kreatyny. Dlatego dziwi mnie podejscie osob ktore w ciagu roku maja oko 5 cykli kreatynowych. Mi doslownie 2-3 starcza CM3 jest super !!! Na jesien kupuje !! Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-05-21 20:13:02