trudno

Powtórzenia w granicach 12-8. MC to jedno z najlepszych ćwiczeń na plecy więc trudno je zastąpić, możesz zrobić np tak: Podciąganie na drążku 4s Wiosłowanie sztangą 4s Ściąganie linki wyciągu górngo 4s Unoszenie z opadu 3s Pzdro

[...] nie taki stary jestem ale to chyba przez to ze coraz blizej 30 i troche mnie to przeraza. Mam jeszcze sporo tluszczu do zrzucenia to na pewno i chyba wrzuce jakas fotke bo trudno jest wam sobie wyobrazic jak wygladam. Zawsze bylem ten maly napakowany chociaz malo trenowalem. Po prostu taka krepa budowa ciala. Dlatego bardziej sie skupiam na [...]

[...] świadczyć ta pozycja jkd ? Pozycje, a na pewno zdecydowana ich większość (w tym tak którą tu podajesz), mają swoje niedoskonałości. Walka jest procesem dynamicznym, a cała trudność w wykorzystaniu tych pozycji związana jest z umiejętną pracą na nogach (dystans) oraz właściwym dobraniem pozycji do przeprowadzanej akcji (atak/obrona, [...]

[...] we wspólnym treningu i rozmowach Puar, nie zaprzeczę bo i nie ma czemu. wiesz jak ciężko jest się przemóc i wyciągnąć balachę ponad normę, nawet komuś kto ma przeprost i nie szkodzi mu to? cholernie trudno przełamać w sobie blokadę nawet w ciężkiej walce (mówię o nas, amatorach, bo naspidowani zawodowcy MMA walczący o sporą kasę to inna paka).

[...] przed mieczami należy mieć sporo miejsca przynajmniej za plecami do utrzymywania dystansu przed chcącym go skrócić przeciwnikiem) c. pokaz to nie walka - podczas której trudno czasem przewidzieć zwycięzcę pomimo widocznej przewagi sprzętowej jednego z uczestników WALKI !!! Chciałbym też przypomnieć, że bronią walczą/yli ludzie i nikt nie da [...]

[...] na naukę Wing Chun w tamtym czasie w Chinach? Zupełnie inna kultura, w dupie mieli i zasady termodynamiki, i to, czy ktoś rozumie w naszym pojęciu nauki, czy nie. Mnie jest trudno zrozumieć podstawowe zależności chociażby handlowe w starych Chinach, a co dopiero jakieś konspiracyjne relacje między nauczającymi a szkolonymi.... Jasne, że dziś [...]

Wuxia - jak zwykle pełen optymizmu. Jak dowiem się jak - dam soga (cokolwiek to znaczy) Dzięki za słowa otuchy. Wiem, że rewolucja jednak strasznie trudno odnaleźć kogoś takiego w stylu yong chun. Mam dzikie wrażenie, iż "niedźwiedzią przysługę" oddała mu jego popularność. Jednak tak jak gdzieś już napisałem i zdaje się również Ty temu [...]

[...] zazwyczaj się nie łamie, dusi, ciągnie balach...to wymaga siły statycznej,łatwiej wyciągnąć dźwignię mając 120 kg niż 50kg. Tu się punktuje czułe miejsca: oczy, tętnice...trudno się sportowo zatrzymać na 15-ym milimetrze penetracji celu, kiedy na 25-ątym mm odmawia się już tylko zdrowaśki Nie ujmuję niczego żadnemu stylowi walki, urwanie [...]

[...] oglądałem kiedyś... Babci wtedy nie pokazali,możliwe że to była ostatnia akcja w jej życiuPo prostu to było dawno,nawet linków chyba jeszcze nie było,zapamiętałem,bo trudno takiego info nie zapamiętać,niemniej to prawda i już. Cynik,nie wiem,czy Ip Man do krwi ostatniej z kimkolwiek,prawdopodobnie tak,nie wiem czy był wojownikiem,podobno [...]

[...] doliczy nie do końca fałszywy stereotyp o ciągotach do kombinowania, mataczenia i ściemniania skośnookich (nie mówię tu o prawdziwych mistrzach) - już wiadomo dlaczego tak trudno znaleźć kogoś dobrego, a do tego to zagmatwana kwestia historii daje ogromne pole do nadużyć. SZKODA Przywożenie przez zachodnich nauczycieli początkujących uczniów do [...]

[...] nog byla zupelnie inna. Ale zdawalo to egzamin, trzymal linie centralna, jego techniki byly podparte cala postawa ciala, przekierowywal wszelkie obciazenia do nog, bardzo trudno bylo zaburzyc jego balans. Na koniec dodam ze przykro mi jedynie ze szkoly w Polsce tak bardzo odbiegaja od podstawowych zalozen systemu. Mysle za ma to zwiazek z [...]

[...] na mnie podczas lapsau i wiem ze dziala. Ech i znowu teoretyzuje:-) To chyba przez to ze system nie daje gotowych rozwiazan jak w karate i przez to pozostawia wolna reke w wielu kwestiach. To pociaga nieskonczone dywagacje, trudno sie oprzec. Ale dzieki temu chyba system sie jakos rozwija i jest poddawany ciaglym testom i weryfikacji. pozdrawiam

[...] porównaniu do armaty ;) Po prostu inne założenia, strategia. Nie każdy nadaje się do sumo. WC bazuje na ruchliwości, szybkości, koordynacji,precyzji- zgrać to w jedną całość trudno, więc może to faktycznie oferta dla silnych inaczej? Trzy lata boksu kontra trzy lata WC? Stawiam na boksera. Pięć lat mma vs pięć lat WC? Obawiam się, że mma górą. [...]

witam ja bym też coś wziął ale trochę daleko a kurierem to szkoda kasy jak byś dał rade albo masz rodzinę w Małopolsce to można by było coś pogadać bo bym wziął konkretną ilość . PS. czekam na odpowiedź . jak nie to trudno :)

[...] org. >poradzi sobie tylko z czescia tego B? tylko dlatego ze mi smakuje! tez podejrzewam, ze nieco przesadzam. z kolei majac do wyboru tluszcz-bialko i cel redukcyjny, trudno mi wybrac bialko. ale chyba postaram sie zejsc z niego troche. >Mimo wszystko postaraj sie jesc czesciej ~5pos/dzien we w miare rownych >odstepach. I PORANNE [...]

konkret! Az trudno uwierzyć ze trenujesz dopiero 10 miesięcy. Tak trzymać, a za rok będziesz wyglądał jak posąg :) Popracuj jeszcze nad brzuchem, albo wrzuć fotke samego abs'a

forma dowyboru - autorska praca pisemna w formacie "doc" - prezentacja video Żeby nie było umiem czytać... Ale takie pytanie może być zamiast tego prezentacja w Power Point-cie? (bo mam mały pomysł) ale jak nie to trudno

[...] jak zrobi tu sekcję taja to się ludzie przed szkołą będą bejzbolami okładać A szkoda bo wiecznie narzekała że szkoła nie ma kasy, a sala była wiecznie pusta, no i miałbym rzut beretem dojścia Jednak coś w centrum może też by uszło Nie wiadomo tylko jak z rodzicami(bynajmniej nie chcą żebym miał obijaną twarz, na co trudno im się dziwić :-] )

Garda standardowa trudno mi to opisać ale lewa ręka z przodu pięść mniej więcej na wysokości oczu prawa lekko z tyłu blisko prawej skroni łokcie wąsko głowa przychylona wtulona w bark broda nisko,lewa noga lekko z przodu prawa trochę z tyłu nogi lekko ugięte, kolana troche do wewnątrz cięzko mi to opisać ale mniej więcej wiadomo o co chodzi [...]

Z nieoficjalnych informacji wiem że Pudzian trenuje parter z Juarsem. Ale czy to prawda to trudno mi powiedzieć.