[...] Dopóki nie zetknąłem się z Ryu-te. Pokazali mi, że można tak włączyć kyusho w taktykę obrony, że da się to zastosować. A jak już się zastosuje, to naprawdę trudno dyskutować nad działaniem czy brakiem działania tych punktów. Ale ponieważ nie jestem praktykiem tego stylu, a jedynie miałem okazję wziąć udział w kilku treningach i [...]
[...] mnie szczególnie jeden fragment Twojego posta. Czy powinienem odczuwać cały czas głód? To oznaka deficytu kalorii? Zmieniony przez - pablo20 w dniu 2012-09-11 22:30:47 E, trudno uproscic. Zazwyczaj mozna sie spodziewac uczucia glodu. Jak wbijesz sie w bardzo duzy deficyt kaloryczny to bedziesz mial duze laknienie raczej bez wzgledu na rodzaj [...]
nie tak prędko men ktrą metoda robiłes star'a?? moją czy macciejjjja?? najpierw naucz sie flik-flaka, a salta pozniej (w tył no nie, bo w przód to trudno jest) Pan Bóg mnie nie chce a diabeł sie boi
[...] inaczej nie ma sensu bo nic ci to nie pomoże- jeśli nie masz diety, nie masz efektów, jeśli do diety dołożysz spalacz to efekty są większe/? Gawcio- wiem, że czasami jest trudno ale raczej należy unikać "promowania" tego typu substancji raz że szkodliwe, dwa, że zakazane, trzy, że koleś mógłby tą twoją "poradę" wziąć na [...]
Trudno porownac 10 lat to kilu tyg. Mimo wszystko ja pisze tylko na moja logike w koncu po cos sa te granice, a test to test. Inaczej go org nie traktuje czy to swoj czy syntetyk
Jeżeli nie planujesz być pro w BB to w tym wieku sobie odpuśc saa zasięgam po saa, bo mam możliwości by grać profesjonalnie, znam swoje mozliwosci i wiem, że może mi się udać. Jeśli nie, to trudno, ale próbować trzeba.
chyba 1 raz popieram FAKT Jeden z najważniejszych meczów w historii polskiej piłki - spotkanie z Kazachstanem, które trzeba bezwzględnie wygrać - nasza reprezentacja zacznie tylko z jednym napastnikiem. "Nikt mi nie da gwarancji, że jeśli wystawię dwóch, goli będzie więcej" - tłumaczy się "Faktowi" trener Leo Beenhakker. [...]
Przed reprezentacja Polski kolejne spotkanie eliminacyjne do EURO 2008. Tym razem rywalem biało-czerwonych będzie drużyna Kazachstanu. W najsilniejszym składzie nie zagramy, ale wciąż pozostajemy faworytem. O sytuacji w drużynie Leo Beenhakkera wysłannik FutbolNet.pl rozmawia z Janem Tomaszewskim, piłkarskim ekspertem. - Jakie są pańskie [...]
Hej hej motywacji brakuje że hej :D dzisiaj tylko 15min cardio, niestety z powodów niezależnych ode mnie, trudno, ciężko z czasem. Trening Klata Bic Wyciskanie leżac nachwyt 8s. 8-12p. 60-67,5kg - mały ciężar, ale wydłużona faza negatywna i fajnie, chociaż i tak cienki bolek ze mnie Brama 4?s x nie wiem ile powtórzen x 15-25kg - kolega mnie [...]
[...] zalatwilby sprawe. Proste miesnie brzucha sa widoczne, tylko na samym dole jest troche tluszczu ale na prawde niewiele. Nie moge powiedziec zebym latwo lapal tluszcz ale trudno tez nie. Jak bym przestal cwiczyc i troche zmienil diete np. zaczal jesc slodycze to na pewno jakies 5 cm w pasie by mi poszlo. Diety zasadniczo zmieniac nie mam [...]
Ok trudno, no nie wiem sama próbowałam coś modyfikować. Ale nie wyszło, ponieważ jedyne co zrobiłam to obcięłam kalorie. Stara śpiewka głod, ataki obżarstwa, frustracja. Odkopałam tą dietę ponieważ to jakaś podstawa, chciałam tylko zapytać co ewentualnie zmienić. Gdybm potrafiła sama to zrobić to by się tu nie udzielała, i nie spamowała jak [...]
[...] Jakoś w low-bar nie czuję sie pewnie, lub kładę drążek za nisko. 2. Co do gibkości nóg itd, to ten facet z pierwzego filmiku wypowiadał się, że niektorym ludziom jest trudno zmienić kąt 90 stopni między stopami a nogą i stąd im np wychodzą kolana za bardzo do przodu (pokazywał to na filmie). Wiem, że kolana mogą trochę wychodzić przed [...]
[...] jeszcze nie podja sie rehabilitacji lub leczenia, zaznaczam iz nie mam pojecia na temat jego kontuzji, poprostu mnie to nie spotkało i nie interesowałem sie zbytnio procesem tego typu schorzen, dlatego trudno mi ferowac wyroki czy doradzac, najlepiej narazie zaprzestan cwiczyc, idz do specjalisty i miejmy nadzieje ze to nic powaznego pozdrawiam
Spox... mam zalozony alarm + trzeba ominac 3 drzwi + trzeba ominac ochrone 24 h pilnowany jest sklepik, bo na parkingu strzezonym stoi Wiec... wyniesc cos ze sklepiku jest baaardzo trudno
[...] WSZYSTKIE INNE POSTY BEDA KASOWANE. Jezeli macie jakies uwagi, zapytania piszcie w tym poscie: Ludzie, czy naprawde tak ciezko zrozumiec prosby i intencje autora, i tak trudno sie do nich dostosowac. Ile jeszcze razy trzeba prosic, krzyczec banowac aby w koncu co niektorzy zrozumieli, ze takim zachowaniem okazuja brak szacunku dla autora [...]
[...] alergia - margaryna - moge zamienic np na benecol - orzechy i wszystkie inne pestki + wiekszosc owocow - mam alergie - nie lubie tluszczu - oliwa z oliwek jest ok - ale trudno mi wszystko zalewac co jem.... - jajka - widze ze wiele osob ma je w diecie - i wciaga 3-4 dziennie - a co z chorestelorem? po 30-tce trzeba brac juz takie rzeczy pod [...]
winko miałem dynamic także nie ma mowy o fake. najlepsze winko oprócz cetabonu w tabletkach jakie jadłem. ja tam na soki alchemi nie narzekam, ale opinie mogą byc różne, trudno też o obiektywizm takiego użytkownika jak esfede, on jest w każdym temacie alchemii i ryczy że fake , a jak ktos gadaze jest oki to w jego opini jest dillem czy [...]
Mistrz twardy do bólu Paweł Nastula będzie brał udział w ekstremalnie niebezpiecznych walkach w Kraju Kwitnącej Wiśni Sensacyjny powrót Pawła Nastuli! Mistrz olimpijski w judo dziś w Japonii podpisuje kontrakt na ekstremalne walki organizowane przez federację Pride. W czerwcu w Tokio wezmę udział w walkach organizacji Pride (ang. - duma). [...]
Dziennik treningowy pablo
