Brzuch!~~Kaloryfer~~

PH1964 -ale co to ma być, po co to wkliłeś?

Sorki apokalipsa ale jeśli wszyscy mu tłumaczą że najważniejsza jest dieta a spalacze to tylko dodatek a on dalej swoje to na prawde ręce opadają...

Gawcio rozumie:)
Od jutra zaczynam:)
ale to co wkliłem to wspomagacz i zastanwiam sie nad jego zkupem?
czy takie cos pomaga??

PH1964- poprostu nie można brać czegoś zamiast czegoś, nie można domu zbyudować zaczynając od dachu- chyba wreszcie rozumiesz/innymi słowy dałoby gdybyś miał b. dobrą dietę inaczej nie ma sensu bo nic ci to nie pomoże- jeśli nie masz diety, nie masz efektów, jeśli do diety dołożysz spalacz to efekty są większe/?

Gawcio- wiem, że czasami jest trudno ale raczej należy unikać "promowania" tego typu substancji
raz że szkodliwe, dwa, że zakazane, trzy, że koleś mógłby tą twoją "poradę" wziąć na poważnie - i już mammy komplet b. negatywnych skutków ubocznych.



Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-06-28 23:24:07

"Od jutra zaczynam:)" tzn. nie śpisz dzisiaj?

O ile dobrze pamiętam Tyka napisał kiedyś coś w tym stylu:

Jeśli masz dopracowaną dietę i trening w 100% po prostu jak masz wszystko rozplanowane perfekcyjnie to Ci daje 95% sukcesu natomiast te 5% to są różnego rodzaju wspomagacze. Więc zastanów się teraz czy wolisz mieć dobrą diete i trening czy wspomagacz.

Zmieniony przez - Gawcio w dniu 2006-06-28 23:28:20

Cześć. Mam 14 Lat wzrost:172 W pasie:76 =/ By Ktoś mi powiedział co mam robić by sobie umiesnić brzuch?? Jaka dieta i ogulnie .
Dzieki z góry

ogólnie to wyszukiwarka...

Tu Ci odpowiedziałem:

https://www.sfd.pl/temat307594/

POZDRO

NIe poprosilem o to na co ty mi odpowiedziales ;]ale thx za fatyge

https://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html

ten temat jest dla ciebie
mnie pomógł i mam lepsze mięśnie brzucha