| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Trening dla zaawansowanych
|
Brzuch!~~Kaloryfer~~
witam,sprawa wygląda tak mam na brzuchu troche tłuszczyku nie znow bardzo dużo ale mało tez nie:) moim marzeniem od lat jest kaloryfer i postanowiłem cos z tym zrobic , co musze najpierw zrobic ? ile cwiczyc i co cwiczyc bo duzo czytalem w
|
22 |
2006-06-28 22:25
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Kolana [Piłka Nożna]
witam, mam 16 lat od 9 roku życia gram w piłke nożna , przez pierwsze 4 lata treningi mielismy 3 razy w tygodniu + mecz ligowy od roku treningi są 5 razy w tygodniu + mecz i od około 3 miesiecy bola mnie kolana
czym to jest spowodowane
|
5 |
2007-04-13 14:26
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
??...??
witam,mam 14 lat mam 170 i waże 60 kg ostatnio chodzilem na silownie przez około miesiąc trzy razy w tygodniu do tego trenuje piłke nożna mam trzy treningi w tygodniu i dwa razy w tygodniu biegam po parku a wiec można wywnioskowac że jestem aktywny
|
15 |
2006-06-03 21:07
|
|
Sztuki Walki
|
Kick Boxing
witam , mam zamiar już na dniach zacząc treningi kick boxingu , jest kilka podobnych tematów lecz podwane linki na allegro sa juz stare i nie działaja a wiec mam następujace pytania
1.jakie kupic rekawice do 80zł ?
2.szczeka na zeby jaka , na
|
9 |
2007-09-04 21:15
|
|
Zdrowie i Uroda
|
RANA
witam , w sobote tydzien temu rozwaliłem noge w okolicy kostki rana jest dosc duzych rozmiarów otarłem tą noga do mieska praktycznie , odrazu oczywiscie przemyłem woda potem woda utleniona , przez cały tydzien stosowałem fiolet 2% i robiła mi sie
|
3 |
2007-05-26 23:08
|
|
Zdrowie i Uroda
|
CO ZROBIC?CZYM SPOWODOWANE?
witam moja sprawa wyglada tak mam w pokojo grzejnik elektrotniczny i gdy go zalocze sobie na noc budzie się rano z olbrzymim bolem w gardle jest to cos nie samowitego nie umiem mowic a ni nic przelknac biore wtedy za kazdym razem tabletki cholinex
|
16 |
2007-03-30 14:58
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
CO I JAK ??!!
witam,moja sprawa wygląda tak mam 15 lat mam 175 moi rodzicie po 165 a więc już raczej nie urosne wzrost mi praktycznie odpowiada,trenuje piłke nozna,mam troszke sadełka ale minimalnie i to mi też daje mase i dobrze gram ciałem , chce zaczac chodzic
|
6 |
2006-08-28 22:37
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Co ZROBIC?? (MOTYWACJA) HMM...?
witam,sytuacja wyglada tak dzis bylem w centrum tam ludzie jedza hamburgery , lody itp i pokusa jest tak mocna ze to masakrka (jestem na diecie redukcyjnej) co mam w takich chwilach robic... nie dawajcie mi linkow do 10 przykazan odzywiania itp chce
|
27 |
2006-07-10 17:42
|
|
Sztuki Walki
|
Szybkosc
czy jak bede chodził na kika to zmniejszy sie moja szybkosc (w bieganiu) ??
|
7 |
2006-07-12 12:31
|
|
Odżywki i suplementy
|
Problem...=Energia,Siła,Wytrzymałosc...
witam,mam pewien problem postanowiłem że schudne 5 kg trenuje piłke nożna ale gdy np biore sie tam do treningu hantlami to poprostu mi się bardzo neichce jestem diecie takiej że ograniczyłem słodycze i tłuste mięso itp
chciałbym brac kreatyne
|
7 |
2006-07-03 20:18
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Problem z szybkością u piłkarza
witam,gram od 6 lat w piłke mam duże problemy z szybkoscia są jakiekolwiek cwiczenia na jej poprawe lub może jakies srodki ??
|
3 |
2006-06-30 22:03
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
SZYBKOŚĆ
jakim treningiem idzie poprawic swoją szybkość i czy w jakim stopniu mozna ją poprawic ??
|
4 |
2006-07-01 17:49
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Pierśi
witam,mam problem z piersiami nie sa one nadzwyczajnie dziwne ale sa takie zwisające troszeczke co na to polecacie chce zeby one bardziej sterczały jak mam zgubic tluszcz w tych okolicach ?? hantle w domu wystarcza ?? ciwcze dzienie brzuch i mam
|
12 |
2006-06-29 22:09
|
