rozklad btw co to bo nie doczytalem ? zapotrzebowanie to ok 3400 z lekka nadwyzka ( ale trudno mi bedzie liczyc, mam wage, bede sie wazyl codziennie i w razie czego bede dopracowywal aby rosla waga ) 1. a z tymi jajami to nie jest tak ze zbyt duzo nie mozna? gdzies slyszalem ze chlopcy w moim wieku max 4 jaja na tydzien 2. do szkoly ryby nie chce [...]
no tak z tym btw trudno bo ja nie wiem ile wazy dokladnie kawalek miesa ktorego zjem na obiad czy do chleba, czy ile g orzechow i innych tluszczy zjem ... przeciez nie bede wszystkiego wazyl. Jak juz wspomnialem moge wazyc sie codziennie rano i jesli nie bede przybieral to troche dodam i odwrotnie
mm Ty sam sobie stwarzasz problem jezeli probujesz wnosic tego typu porownania trudno zeby tam byl balagan jak sie nic prawie nie dzieje a i tak znajda sie klakierzy typu f3 juz nie wspomne ze polowa userow jest tylko w celu lepszych ofert na suple poprostu porownujesz cos czego nei da sie porownac w ten sposob i tyle koniec z mojej strony
jak już kupiłeś to trudno. Co w nim złego? lepszy jest ryż :D Te węgle nie sa na noc , tylko na dorzucenie paliwa po treningu, kiedy organizm najbardziej chłonie składniki odżywcze, w koncu chcesz rosnąć nie? :D Po treningu przez jakiś czas jest tzw okno anaboliczne, nie jedząc porządnego potreningowego posiłku, zamykasz je dużo szybciej niż to [...]
Siatkarka rozumiem, że trudno się pogodzić z degradacją ukochanego klubu, ale pretensje możecie mieć do swoich działaczy. A opowieści że Boniek o niczym nie wiedział to można między bajki włożyć. Bo jak o czymś takim nie wiedział to z niego jest dupa a nie prezes. Co do sprawiedliwości to odpowiedź jest prosta. Korupcja to korupcja i nawet za [...]
Cynk ze względu na jego niewielkie ilości w żywności trudno przedawkować, z magnezem podobnie tyle, że magnez na prawdę trzeba groooobo zapodać zeby dostać w/w objawów wiem coś o tym xD
[...] sie to u fedora rzuciło w oczy - ale moze taka jest najlepsza technika - malo technicznie, malo nogami - sprawia wrazenie jak by byl po prostu odważny - a wszyscy wiedza ze trudno zapanowac nad czlowiekiem, ktory w amoku leci na ciebie z piesciami - nad takim wiatrakiem - jak raz nie walniesz to dostaniesz 20 razy. mimo wszystko obserwujac [...]
pstryk z kamerki , widac jak widac trudno nie bede sie mocowac. zeby w pelni ja zobaczyc trzeba by zerknac pod bokserki bo ciagnie sie ku gorze i na pupe, jednak ten przywilej mam tylko ja i moj dozywotni vip wiec nie bede swirowac golizną na necie rzecz jasna ; ) Pozdrawiam.
Z wyszukiwarki korzystałem, co do Egiptu to przeczytałem wszystkie posty. Czyli co Anvaru ani Clenu nie dostane??? Z wielbłądem mógłbym mieć problemy na cle - trudno do walizki zapakować a podręczny podobno sprawdzają Jutro wyjazd - czekam na ostatnie inst. Cyklu na teściu nie będe na razie robił Dzięki pozdr.
[...] moda na dawki 3g dziennie przez dluzszy okres czasu.Teraz juz wszyscy sa przekoniani do 5g i mysle ze sie przekonasz do tego sposobu dawkowania. Wyprobowalem nawet ten system z dawkami 3g i wszystko dzialalo bez zarzutu.Czy przy takim dawkowaniu kreatyna slabiej dzialala, to trudno powiedziec poniewaz mialem dluga przerwe od cyklu kreatynowego.
Eh, Szpital zaliczylem od sierpnia tamtego roku do grudnia. Schudlem wtedy troche , bo z 7 kg, ale pozniej o dziwo szybko przytylem. Nawet bez jakiejs cudownej diety. Przed szpitalem mialem okresy cwiczenia i niecwiczenia. Trudno wiec ustalic ile cwicze. Cwiczylem na pewno od zimy 2001r, ale z przerwami i bardziej rekreacyjnie. Od stycznia [...]
[...] wadze. Całkiem możliwe, że ładnie chudniesz, choć nawet o tym nie wiesz. EDIT: Acha, no i jeszcze jedno. Nie wiem, jak wygląda Twój stopień zatłuszczenia, ale ja startowałem z katastrofalnego >30% bf, więc w sumie trudno się dziwić, że tak ładnie zeszło. Im dalej w las, tym więcej drzew. Zmieniony przez - futrzak w dniu 2005-06-17 10:14:02
[...] organizacja nie była w stanie zapewnić jej takiej liczby walk i pojedynków z najlepszymi na które liczy. "KSW miało pierwszeństwo w negocjacjach, ale było dla nich trochę trudno znaleźć przeciwniczki dla mnie i ciężko było przygotować się do obrony pasa, znając nazwiska moich przeciwniczek zaledwie trzy tygodnie przed walką. Kolejną kwestią, [...]
Z psychiką to racja jak człowiek sobie coś wkreci. Ale nigdy o tym nie myślałem właśnie. A teraz tak trudno trochę zapomnieć o tym jak pół nocy nie mogłem wziąć głębokiego wdechu. No nic zobaczymy jeszcze jak jutro będzie.
jordan trudno powiedziec;/ nikt tu lekarzem nie jest. wiec moze lepiej sie przejsc na badabia,. ale mnie boli juz chyba 2 tydzien:) i tez mi ktos wmawial ze to moze bys spowodowane nabraniem masy. ale watpie , bo bol identyczny jak z zeszlego roku,, a wtedy to byly ponadciagane,nadwyrezone miesnie miedzyzebrowe;) poczkeamy zaobaczymy heh i [...]