Wiek to tylko cyfra;-) Cyfra, ale kłamie :) Jak już to liczba. Od jakichś 36 lat kurna. Nie no, ja też nie wierzę w ten pesel. Czuję się cały czas git i jakoś pewnie nawet nie wyglądam na tyle lat. Niedawno jeden chłopak powiedział mi, że myślał, że mam 30 lat. Chyba nie jest źle. Szkoda tylko, że tyle nie ma.
[ Jak już to liczba. Od jakichś 36 lat kurna. Nie no, ja też nie wierzę w ten pesel. Czuję się cały czas git i jakoś pewnie nawet nie wyglądam na tyle lat. Niedawno jeden chłopak powiedział mi, że myślał, że mam 30 lat. Chyba nie jest źle. Szkoda tylko, że tyle nie ma. Skint jakby Ci jakas jeszcze dziewczyna powiedziala to rozumiem ale chlopak [...]
[ Jak już to liczba. Od jakichś 36 lat kurna. Nie no, ja też nie wierzę w ten pesel. Czuję się cały czas git i jakoś pewnie nawet nie wyglądam na tyle lat. Niedawno jeden chłopak powiedział mi, że myślał, że mam 30 lat. Chyba nie jest źle. Szkoda tylko, że tyle nie ma. Skint jakby Ci jakas jeszcze dziewczyna powiedziala to rozumiem ale chlopak [...]
Sen przerywany całą noc. A wgl dzień po strzale to zapomnij. Melatonina nie pomaga. Kupiłem melisę o coś jeszcze ale też ch**a. Rano nie mogę się pozbierać z łuzka. Czuję się jak bym wgl nie spal. Chciałem zbadać kortyzol ale się zgapilem po nie wiedziałem trzeba rano i wieczorem badanie zrobić. A teraz już nie dam rady
Jak juz ludzie mowia tu o trenie to osobiscie tez sie staram juz nie tykac, kusi, ciagnie.. Ale jednak wybor padl na npp w dawce doslownie minimalnej 350week. I nie zaluje. Dla mnie najgorszy sajd przy trenie to nie tyle agresja co syf ktory robi sie w glowie, a raczej z mozgiem i tego juz tak latwo sie nie odratuje jak problemow ze spaniem. No [...]
Jak juz ludzie mowia tu o trenie to osobiscie tez sie staram juz nie tykac, kusi, ciagnie.. Ale jednak wybor padl na npp w dawce doslownie minimalnej 350week. I nie zaluje. Dla mnie najgorszy sajd przy trenie to nie tyle agresja co syf ktory robi sie w glowie, a raczej z mozgiem i tego juz tak latwo sie nie odratuje jak problemow ze spaniem. No [...]
Jak juz ludzie mowia tu o trenie to osobiscie tez sie staram juz nie tykac, kusi, ciagnie.. Ale jednak wybor padl na npp w dawce doslownie minimalnej 350week. I nie zaluje. Dla mnie najgorszy sajd przy trenie to nie tyle agresja co syf ktory robi sie w glowie, a raczej z mozgiem i tego juz tak latwo sie nie odratuje jak problemow ze spaniem. No [...]
Z pogłębiona lordoza to już niestety zawsze problemy będą A korekcyjnymi ćwiczeniami cofne to ?Narazie cofam kifoze w górnym odcinku , w uj roboty codziennie , rozciaganie klaty barkow szyi i wzmacnianie rotatorów. Też walczę z poglebiona kifoza, wrzuć do planu t raise, y raise oraz face pull Ja się musiałem dużo narozciągać aby móc dobrze [...]
Masterka ile najdluzej ciagnelście ? Mastera mam jeszcze na miesiąc i rozmyślam czy go nie zamienić na coś innego , leci 4 miesiące dawki z początku 100mg e2d aktualnie 80mg ed firma andro e2 nie mogę wyczuć ale jest nisko bo idzie gram enana i i szła ćwiartki exe 2x w tyg ktora zbiajala mi e2 do dolnej granicy , exe odstaione stawy okej libido [...]
zawsze szamalem max 120(podzielone na 2x60, na czczo i pozniej +/- w polowie dnia) jak te 120 mnie nie telepalo, to odstawialem na tydzien, ogolem nie cierpie tego srodka, nie dosc ze sie telepie to czuje sie jak skacowany... jeden z moich znajomych, guru o JP na forum, np. pisal za wali do 160mcg i to przed samym spaniem, zeby sie przetelepac jak [...]
Aktualnie robię krótką wycinkę. Wcześniej byłem na HC. Plan był taki żeby wywalić większość węgli i tak pociągnąć 6 tyg może 8. Policzyłem makro jakie mi wyszło i jest 43g tłuszczu nie licząc kilka tabsów omega 3. Czuje się spoko, FAT leci pięknie. Tylko czy nie za nisko mam jednak tłuszcz. Jak wiadomo u naturala za niski tłuszcz będzie miał zły [...]
Odpowiem ci na pierwsze i drugie Insa nie dla ciebie. Widocznie wolą robić to w domu niż tracić czas i pieniądze w labie widze ze odpowiedz na poziomie. zal. Zal to sa twoje pytania. Obudzisz sie albo nie. Roznie Tak wbijam inse na treningu miedzy 3 a 4 seria na bicka a 2 cw na klatke. Jak ske czuje? Jak de.bil z penem z insa na treningu. [...]
No wrzuciłem vitala do gorącej wody nie do przesady co mnie pokusiloo dorzucić te diabelska substancje na T i nie jest to męski hormon %) zdrowy rozsądek mówi zostaw a JA mówi wbij %) Jeżeli tren dna enan to nie wbijaj go ziomek. Tez mialem krysztal i potem 40 ml ropy. no dna ale nic sie nie dzieje zero bolesnosci czy obrzęku jedynie czuję się [...]
h** tam ważne ze zasypiam i tak gdy nadchodzi noc czuję lek ze nie zasne do tego jak sie budzę to pierwsza myśl k***a niech będzie chociaż 3 rano %-) tritico na sen dałby radę ale podwyzsza prolke do tego zwiększa apetyt benzoo z psycho jedynie nie ingeruje w prolke i apetyt a tego nie moge Kiedyś też tak miałem. Teraz jaram śpię i juz nie [...]
Ja przestalem suplementowac omega przez te zj**ane odbijanie zamienilem na lososia kazdego dnia lub inna rybe. A najlepszy srodek jaki czuje i lubie to ment. Trenu troche pobilem,dawki duze ale jakos nie podchodzi mi jedyne co zawsze mialem to usmiech znikal z twarzy. Metritrenu nie probowalem ale widzialem jak potrafi beret zerwac :) A juz jak [...]
Ja przestalem suplementowac omega przez te zj**ane odbijanie zamienilem na lososia kazdego dnia lub inna rybe. A najlepszy srodek jaki czuje i lubie to ment. Trenu troche pobilem,dawki duze ale jakos nie podchodzi mi jedyne co zawsze mialem to usmiech znikal z twarzy. Metritrenu nie probowalem ale widzialem jak potrafi beret zerwac :) A juz jak [...]
[...] pomiędzy kolejnymi dawkami mety mogła się przyczynić do obniżonego nastroju, ze względu krótki na okres półtrwania tego sterydu? Żrę po 10 mg o 06:00-14:45- +/- 19:00. Dziś nie łyknąłem drugiej dawki o 14:45 i nie ukrywam, że przed 18:00 spadł mi nastrój, pojawiło się podk***ienie, smutek? Musiałem zostać na dodatkowe 4h w robo. Po 18:00 [...]
[...] pomiędzy kolejnymi dawkami mety mogła się przyczynić do obniżonego nastroju, ze względu krótki na okres półtrwania tego sterydu? Żrę po 10 mg o 06:00-14:45- +/- 19:00. Dziś nie łyknąłem drugiej dawki o 14:45 i nie ukrywam, że przed 18:00 spadł mi nastrój, pojawiło się podk***ienie, smutek? Musiałem zostać na dodatkowe 4h w robo. Po 18:00 [...]
Radziłbym bym Ci na palę samemu nie dokwaszać, bo jak masz bakterie które w kwaśnym środowisku produkcja amoniak, to zakwaszajac dasz im tylko idealne miejsce na jeszcze większą produkcję tego gówna. Moze dokwaszenie pomoże na chwilę z trawieniem, ale długoterminowo sobie tylko szkody więcej narobisz. (to tylko moje zdanie) To co przez 3 tyg mam [...]
Za mało danych, poza tym na normalne próby osoby na bombie uznaję ok 2x norma, a tutaj jest nieco wyżej. Metforminę polecę nie na "problem z cukrem", a osobom, które mają raczej dobrą wrażliwość i mnóstwo węgli w diecie. A także osobom, które często jedzą duże posiłki, z braku czasu czasem trzeba zjeść 200g węgli w jednym, wtedy metformina wysoce [...]
