[...] Trenuje push/pull 4 razy w tygodniu. W pierwszy dzień trening ciężki, w drugi dzień w miarę lekki. Mogę w ten lżejszy dzień zaraz po treningu zrobić tabate? Chciałbym przyspieszyć redukcję ( złapał mnie zastuj ). A naprawdę po samym treningu nie czuje jakiegoś większego zmęczenia. Zmieniony przez - kendzior22 w dniu 2017-03-12 13:29:45
[...] tygodniu. W pierwszy dzień trening ciężki, w drugi dzień w miarę lekki. Mogę w ten lżejszy dzień zaraz po treningu zrobić tabate? Chciałbym przyspieszyć redukcję ( złapał mnie zastuj ). A naprawdę po samym treningu nie czuje jakiegoś większego zmęczenia. Zmieniony przez - kendzior22 w dniu 2017-03-12 13:29:45 Jak najbardziej. A ile masz kcal i [...]
Hejka. Staż 6 miesięcy. Na masie robiłem i będę robił fbw 3 razy w tygodniu, 3 serii na małe partie i 4 serie na duże partie na jednym treningu. Obecnie wszedłem na redukcję, dalej 3 fbw tygodniowo, tylko pytanie czy trzymać serie dalej 3 i 4, czy zmniejszyć do 2 na małe i 3 na duże? Przećwiczony się nie czuję, tylko zastanawiam się, czy na [...]
Mam dwa pytania odnosnie wioslowania sztanga w opadzie - czy powinienem pracowac po torze rownoleglym do ud czy skierowanym prosto w ziemie? No i druga sprawa czy to, ze nie czuje plecow podczas cwiczenia oznacza zla technike? Czy moze to byc efekt poczatkujacego - cwicze 5 tygodni z niewielkim ciezarem?
No u mnie przed chwilą kurier przyniósł paczke a w niej sos czeko-orzech. Nie wiem ale jak dla mnie to mega dobry,czuć posmak orzecha.Chemii tam jakoś mega nie czuję. Na razie piłem z butli i trochę dodałem do masła orzechowego. Na reszte testów będę musiał poczekać po zawodach. Jedyny minus to,że jest trochę rzadkie bo wolałbym żeby było ciut [...]
Jestem już po zabiegu Koledzy, Zabieg trwał 3 godziny, jestem jestem ok 3 godziny po zabiegu, nie czuje bolu lekki dyskomfort w poruszaniu tylko Atmosfera u Państwa Rylskich wspanała, domowa, ciepła, Pani Maja która pomagała p. Rylskiemu przy zabiegu przesympatyczna Klata? Po zabiegu jej nie poznałem, p. Doktor odesłał mi tłuszcz i ładnie [...]
[...] Co Ty gadasz? Jestem tydzień po zabiegu, jechałem pół polski, a przed wejściem się zawahałem,' może jednak odpuścić'.. Stres jak ch** ale jak już zaczął ciąć to bekę miałem niesamowitą, nic nie czuje, a słysze jak nap*****la nożyczkami i te wszystkie dźwięki skóry, chlapanie, smród PALONEGO TŁUSZCZU z lasera itd. :D Fakt, potem bolało bo tłuszcz [...]
Nie czuję nic pod cycem, a możliwe jest że mi się to powiekszylo przez 2 lata? Czy mam to od małolata i nawet o tym nie wiedziałem? Oto jest pytanie kolejne
Czesc, powstal mi maly krwiaczek obok szwu, wielkosc 1x2cm, wizyte kontrolna mam dopiero na czwartek(za 3 dni). Nic nie boli nic nie czuje, jak nacisne to czuc ze jest tam krew. Podczas pierwszego dnia po operacji w miejscach szwow tez powstaly takie krwiaki lecz doktor nic z tym nie robil. Czy skoro powstal nowy to mam panikowac i dzwonic do [...]
Stif, ja też mam nadal tak jak Ty aczkolwiek dużo mniejsze ale nie czuję pod sutkiem żeby coś pływalo. Tylko to zgrubienie wokół cięcia. Smaruje spirolem i masuje, widzę różnice, bo mniej odstaje od klaty. Opalalem się dość mocno nad morzem, użyłem raz 50 filtra, później 15 i przyspieszacz i nie ma żadnych komplikacji. Blizny nie [...]
Witam czy to w jakie sposób kwalifikuje sie na ginekomastia czy lipomastie ? ( żadnych guzków nie czuje pod klatka) udać sie z tym do lekarza czy nie ma powodu do obaw ? Mam 16 lat Wiec czy jest trz możliwość ze są to zmiany na tle hormonalnym ? /SFD/2016/11/22/f2d09f2e54a34afba68d7ed94ae82147.jpg
Jestem równy tydzień po zabiegu u dr Rylskiego. Mam teraz do Was parę pytań. Jak u Was wygląda sprawa z bólem? Oprócz pierwszych 3 dni kiedy odczuwałem lekki ból teraz nie czuję go w ogóle a wykonuje dużo ruchów rękami. Nie odczuwam dyskomfortu, trochę dziwi mnie to, że każdy pisze o jakichś problemach po zabiegu, natomiast u mnie wszystko [...]
Pytanie do osób po zabiegu. Czy po wyciecieciu gino czujecie ogólnie coś pomiędzy sutkiem a mięśniem? Ja odczuwam coś twardego jakby cięgna czy jakieś przewody (nie grudki jak gino ale dłuższe coś)., Nie przylega sutek tak do mięśnia jak skóra na gorze klaty gdzie nic nie czuje żeby pod skórą było. Więc pytanie czy między sutkiem a mięśniem po [...]
10 dzień po zabiegu, ciekawość coraz wieksza, aby zajrzeć i zobaczyć co tam się dzieje:) w poniedziałek zdjęcie szwow, mam nadzieję że wytrzymam i nie odkleje tych plastrów z ciekawosci:) juz nic nie czuję, że było cokolwiek robione, pełna sprawność rękoma,tylko ta kamizelka trochę przeszkadza:)
Dobrze że masz już to za sobą, nie wracaj do tego bo szkoda nerwów. Ja jestem 10 dni do zabiegu i wszystko dobrze jest nie czuje już bólu i swędzenia. Mam tylko małe siniaki pod prawą piersią ale myślę,że zejdą z czasem. Masuje regularnie jak doktor zalecał.
Cały gruczoł (przynajmniej nic nie czuje jak dotykam) oraz odsysanie tłuszczu, te żółte plamy to siniaki, ale to chyba normalne po operacji, w każdym razie klata w ogóle nie boli, oprócz swędzenia sutków, ale to normalny przejaw gojenia się. Na konsultacji byłem pod koniec lutego, zabieg miesiąc później. Jak jesteś przed zabiegiem to się umawiaj [...]
Pani doktor odrazu po zbaiegu jak zalozyla mi opatrunki to nie chciała żebym chodził z opaska uciskowa no ale powiedziała zebym 2 dni pochodził dla zasady, a teraz śmigam tylko z opatrunkami, praktycznie nie czuje żadnego bólu no i opuchlizna tez jest mala, i tak jak powiedziala ze w moim przypadku nie potrzebna opaska uciskowa, Zdaje mi sie ze [...]
U rylskiego, ciekawe czy to da rade spalić normalnymi cwiczeniami bo to sam tluszcz został gruczolu juz nie czuje ale z tego co tu ludzie pisza to to jest tluszcz jakos zwiazany z hormonami i nie idzie go normalnie spalic.
U rylskiego, ciekawe czy to da rade spalić normalnymi cwiczeniami bo to sam tluszcz został gruczolu juz nie czuje ale z tego co tu ludzie pisza to to jest tluszcz jakos zwiazany z hormonami i nie idzie go normalnie spalic. No właśnie niestety podobno nie idzie tego spalić:/
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3
