nie czuje

Pepo, green tea biore z now'a, smieszna cena, a kofeine z fasta w prochu po 4$ za 100g.. generalnie nie czuje dzialania spalaczy opartych na kofeinie/kawy, natomiast 1/4tbs prochu z fasta i odlatuje.. pobudza niesamowicie witaj Mietki, mam nadzieje, ze na dluzej ;)

ja miałem w normie po 35mg 8 tyg ;] a Gigantgym juz nie czuje 1g testa wiec nie wiem czym sie kierujesz :P Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2010-11-15 21:19:12

bo nie czuje żadnej presji, nawet od strony Romy - tak mi się wydaje

Wiek wcale nie musi świadczyć o inteligencji, a jesli Ty uważasz, ze jest inaczej to nie świadczy raczej o twojej dojrzałości. Czasami zdarzają się osoby, które sa dosyć dojrzałe jak na sój wiek... Netfan w tym się zgadzam, ze nie czuje się najlepiej kiedy wszyscy rozkladają mnie na części pierwsze, ale krytykę potrafię zniść z podniesioną głową. [...]

9.10.2020 - Tydzień 6/10 przysiad - serie wstępne: 10 x 20 10 x 40 10 x 60 5 x 80 5 x 100 5 x 120 przysiad - serie główne: 6 x 2 x 150 wyciskanie leżąc - serie wstępne: 10 x 20 10 x 40 10 x 60 5 x 80 5 x 100 wyciskanie leżąc - serie główne: 5 x 5 x 107,5 wiosłowanie sztangą: 10 x 20 10 x 40 10 x 60 5 x 5 x 80 ćwiczenia uzupełniające: - ćwiczenia [...]

Przy 3 ćwiczeniach nie czuję żeby mi się mięśnie zmęczyły dlatego robię tyle. A też ćwiczenia są chyba tak ustawione, że atakowane są różne mięśnie więc możę mam 6 ćwiczeń ale chyba nie wszystkie 6 odnoszą się do tych samych mięśni - czy się mylę ?

witam Panowie mam pytako progres na siłowni idzie świetnie co tydzien dokladam kilo , dwa do pierwszej seri i pozniej zbijam ciazar do max powtórzeń ale coraz Ciężej jest mi sie mega dobrze spompować , plecy juz wogole miesnie maja juz dosc ale pompy dalej nie czuje. czy jakies odżywki typu pompery będą wskazane przy cylku ?

Rozgrzewka i pierwsze ćwiczenie-wznosy hantli bokiem-warto dokładnie przyjrzeć się technice wykonania. Fajna metoda trenowanie tego ćwiczenia-warto wypróbować,jak ktoś same wznosy bokiem nie bardzo lubi i narzeka ,że nie czuje efektów ich działania. https://www.youtube.com/watch?v=jhrCK2zxmBc

[...] kolejnym tygodniu zmagań. Dziś rano waga wskazała 94,3kg (-0,4kg). Co do dwóch tygodni wygląda to lepiej (-2kg). Dalej trzymam michę i trening :) Zastanawiam się tylko czy w nietreningowe dni dodać do tych 60' rowerka jeszcze z 30'? Po tych 60' nic nie czuję ;/ PS: Prosiłbym jeszcze o ocenę budowy ciała... Fotka na 1 str. Moim zdaniem jestem [...]

a po co badania ? Chlopak bije testa 9 tygodi i nic nie czuje, imo nie ma nad czym myslec, wy***ka.

ekstra... cykl w du.pe ;/ mam i propa walonego i deczke.. Cycu_ś prop jeszcze jakos ale wiesz rewelki nie ma. to nie to samo. ale musze powiedziec ze mnie wysyfiło po tym wiec pewnie cos jest. tylko sie dziwilem ze deki nie czuje i juz wiem czemu. nic trudno bd musial z dilkiem zalatwic sprawe...

jutro na rno,mam do roboty, a nie czuje sie najlepej

Ale chodzę na siłownie ze znajomym który dłuższy staż ma i stwierdził, że FBW mu nie pomaga bo nie czuje zmęczenia, ja też próbowałem i słabo jest bo nawet zakwasów nie mam, a chcemy razem 1 plan robić.

Nie czuje sie patyczakiem, bo nie mam podstaw, o ile w kraju, przy 187cm jestem juz lekko wysoki, to jak siedze w Holandii, jestem sredniego wzrostu.

ciekaw jestem takich środkó efektów ale sam raczej nigdy się nie zdecyduje nie czuje tego:P

Po prostu jak pomieszam i wypiję z wodą to szybko mi wejdzie i nawet nie czuję, a jak np. łyżką to aż w przełyku zostaje ;)

aaaa to już wszystko mi się rozjaśniło aż się nie mogę doczekać aż zrobię ten trening :-)) oczywiście wyniki opublikuję wtedy tutaj. A i jeszcze miskę trochę zmodyfikowałam, zwiększyłam węgle, wreszcie nie czuję się głodna, mam nadzieję że nie zaszalałam za bardzo? Niby na siłownię nie chodzę od tygodnia ale codziennie prowadzę fitness więc jakiś [...]

[...] : 89 Obwód uda w najszerszym miejscu: 50,5 prawa noga,lewa- 49,5 Obwód łydki : W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda,biodra,tyłek W którym miejscu najszybciej chudniesz : ręce ? Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane na mleku Co lubisz jeść na obiad : wszystko-makaron,kasza [...]

Obliques ok. Postaram się jutro ułożyć plan diety na razie na tydzień,żeby rozkład BTW był odpowiedni. Bubumysz co do stawów,to mnie nie bolą.Dopiero gdy np. dwa razy pobiegam przez pół godziny.Wtedy nie mogę chodzić.I jak pisałam biorę tabletki "Flexus".Czy pomaga? Nie mam pojęcia.Wcześniej zanim dopadła mnie kontuzja ,to wykonywałam to ćwiczenie [...]

to juz teraz mozesz lezec do konca tygodnia :-) :-D Obli teoretycznie tak ,chcialam jednak od soboty zaczac trening z cyklu 3-ego , latwiej mi bedzie zachowac przerwy miedzy treningami tam gdzie je nakazalas :-) i wyrobic sie z treningami .Poki co nie czuje zmeczenia :-)) Zmieniony przez - Manzanares w dniu 2013-05-01 19:03:10