nie czuje

[...] oraz moderatorom za możliwość uczestniczenia w Teście Sponsorowanym. Wspólna rywalizacja z chłopakami oraz wsparcie w postaci suplementów na pewno zmotywują mnie jeszcze bardziej do osiągnięcia mojego celu, jakim jest zrzucenie kilku kg oraz wyrzeźbienie sylwetki. Obiecuję, że dam z siebie wszystko i liczę, że rywalizacja będzie [...]

Mozzarellę to ja bym mogła codziennie jeśc, uwieeeeelbiam No nawet 750 ww chyba jadłeś %-) Dla mnie 300 z czystego żarcia to dużo, żeby upchać, ale z brudu to myślę, żebym więcej wciągnęła, ale ja po brudnym jedzeniu się źle czuję (nie psychicznie, żeby ktoś nie pomyślał%-))

wiem, wiem, ale jestem zawiedziona dzisiejszym treningiem... czuję mega niedosyt, że mam ochotę normalnie iść jutro odrobić ten trening (czego nie zrobię, bo nie ma sensu), więc mam ochotę jechać dalej z tematem i robić kolejną partię i na maksa się spompować

nie mam się za kulturystę na wysokim poziomie, jak mamy taką pogodę jak dziś to wolę śmignąć rowerem 30km nad jezioro, popływać i wraz z zachodzącym słońcem wracać już łapiąc chłodny powiew wiatru na polach, wtedy mam aktywny dzień, nie muszę się zbytnio martwić dietą, a i lepiej się czuje.

a to nie dlatego mnie nie było generalnie to obecnie czuję się dobrze, ale mam takie napady kaszlu, że aż zaczynają mi się robić dolegliwości brzuszne z przemęczenia tłoczni brzusznej, jutro idę do lekarza, bo jak mi ten kaszel nie przejdzie, to wtedy zrobią mi się jeszcze dolegliwości ze strony narządów wewnętrznych, już wczoraj wieczorem miałam [...]

wiem ze 2-3kg nie jest duzo ale nigdy nie mialem na celu zrzucenia wagi i dziwnie sie z tym czuje %-)

O której sie będę bil nie przewidze %-) ale to bez znaczenia ile przed walką bym zjadł, jesli nie zjem śniadania niedługo po przebudzeniu zle sie czuje

Ciężko powiedzieć czuje sie gotowy ale nie wiem czy wystarczająco bo nie bylem na turnieju żadnym nigdy i nie mam wyznacznika

Może i nie zajedziesz 4 seriami, ale spokojnie idzie zajechać, o czym ty przecież doskonale wiesz, Ozzy, bo sam preferujesz mniejszą ilość serii, z tego, co widzę ;-) Ja po 4 seriach wiosłowania sztangą naprawdę dobrze czuję plecy, ale wiadomo, że to nie ten stan, co po 15 seriach.

Czuję się o wiele lepiej niż na węglach :) Brak skoków cukru więc nie chce się spać i nie jest się głodnym :) I nie budzę się w nocy jak wcześniej z powodu spadku cukru

Ja się ostatni raz uczyłam jakieś 2 msc temu na bardzo ważny test z gegry i dostałam 1 %-) a 2 tyg później też miałam bardzo ważny test z gegry - nie uczyłam się i dostałam -4 - wnioski same się nasuwają :D jak samopoczucie? bdb, lepiej się czuję, odpoczynek się przydał bardzo - no, a dzisiaj robiłam trening na innej siłowni i miałam wrażenie, że [...]

coś nas łączy... ;> Nie no bez jaj ;d Powiem wam, ze robiłem dzis trening i samopoczucie mega sie poprawilo, ale mam obawy ze nie dam rady po pracy latac na silke, bo przewaznie czuje sie wtedy jak zombie %-)

Potrenowalem sobie pod SW dzisiaj ale nie do konca jestem zadowolony bo nie zmeczylem sie odpowiednio mocno choc czuje sie teraz słabo wiec chyba tak zle nie było xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-29 12:59:59

Ja tam na rano sie dobrze czuje zawsze ciezko wstac ale wstane przemyje ryj jest ok xD ale nie lubie raneej zmiany bo nie chce mi sie wstawac potem popołudniu zayebany i tez d****e robia na rano %-) na zmianach lepiej i lepsi ludzie xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-17 10:34:28

no ale mialem zamiar isc do pracy i na silke normlanie ale zle sie czulem w nocy i olałem to wolalem isc do lekarza nie bede brał urlop na rządanie jak sie zle czuje sie zastanawialem czy nie isc do roboty ale mowie nie bede ryzykował xD lepiej dmuchac na zimne %-) do srody mam L4 wolałbym do piatku ale cóz %-) Zmieniony przez - GZ1948 w [...]

[...] - GZ1948 w dniu 2019-02-20 11:23:13 I otto chodzi pofer, Ja w piątek na 8 do 16 kurs, czyli rano trzeba wstac po 6 i jechac do stuttgartu a po kursie do roboty zeby urlopu nie tracić xd, w sobote moge to samo.ale.nie.chce mi sie raczej w sobote juz hehe, tyle ze jutro.nie.zostane.godzine dluzej w robocie zs ch** jak mam skonczyc.o 24.robote a o [...]

7 dni treningu pod rzad ja juz mysle o jutrszejszych plecach i nie moge sie doczekac wtorku ide na worek boksowac fajnie łeb zryty hehehe a bo nudno w domu to juz nie moge sie doczekac a na silce to sie czuje jak ryba w wodzie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-04-28 20:39:34

myslałme moze tez powinienem trenowac 30 min ale wydaje mi sie to za mało moze i jestem zmeczony ale czuje niedosyt xD ale tez po takim treningu jeszcze zaechany ostatnio trenujac z zegarem 2 min runda 1 min przerwa poprawiła sie kondycja zwłascza ze 3-4 razy w tyg teraz boksuje co nie no a na siłce nie ma az takich wielkich ciezarow jeszcze xD [...]

Witam po ponad roku nieobecności na forum... a tak naprawdę mijają właśnie dwa lata od mojego "pierwszego razu" z Roa/Izo. Nie będę rozróżniał obu specyfików, bo de facto to jest to samo. Przez lata miałem problemy z trądzikiem, maści na twarz przyjąłem tyle, że nie sposób zliczyć, różne antybiotyki i inne..dziś mam 23 lata. I powiem wam [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b46d4bcb7ff427f8d2eb67854e04625.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b5f023ff277149288c8ee15bb58adbe9.png Witam, ostanie dni testu ! Treningi pełną parą, trenuje intensywnie i ciężko, nawet podczas świąt, bez odpuszczania. Wykonałem kolejno 18 trening bicepsów oraz tricepsów + 35 minut aerobów. Oraz 19 trening nóg oraz 35 minut [...]