nie czuje

Hmm.. tzn wiesz nie forsuję tej ręki jakoś bardzo. Nie czuję też potem żeby było np gorzej po treningu.

****a, na bank gino? przejde sie chyba z tym do jakiegos lekarza bo nic nie czuje pod spodem.. ile kosztował Cie zabieg?? Sam nie jestem przekonany dot ego gino, ale zobaczymy. Myslalem ze silownia, cwiczenia na klatke pomoga same Zmieniony przez - Nightshad w dniu 2010-06-10 15:54:07

Proszę o konkretną pomoc....( Jestem na tej dziecie 3 dzien i nie czuje specialnie głodu)

Nom... moi rodzice tez tak uwazaja - nie jestes odosobniony ale to nie to poniewaz na silke zawsze lubilem chodzic i wogole a teraz nawet czasem mi sie nie chce isc na silke nie mowiac juz o tym ze na impreze mi sie isc nie chce Ciezko ze mna... Ziper- no jakiegokolwiek dzialania, bo nie czuje zadnego - podobno leszpa regeneracja hmmm czy jem [...]

Pytanie podobne w temacie zadalem na forum suplementacji. Chodzilo o to, ze cwicze 3 x w tyg. sztuki walki (wlasciwie 2 + 1 trening na worku) oraz 3 x silowia. Wczesniej cwiczylem same SW, bylo swietnie, ale przy 181 cm wzrostu wazylem 67-68 kg i mimo, ze wyzylowany, bylem bardzoo chudy. Dzieki polrocznej przerwie z SW, cwiczeniom na pakerni i [...]

Na silowni cwicze nogi i wzmacniam wiazadla w ten sposob: Wyciskanie ciezaru nogami 3x 25 powt z zapasem 2/3 ruchow Wyprosty na maszynie 3x 20 z zapasem 2/3 ruchow Ugiecia lezac na dwoglowe 3x 15-20 Nie czuje sie na silach by robic przysiady. Zastanawiam sie nad rowerkiem, poniewaz mialbym w domu cos do wzmacniania wiazadel, robienia [...]

Jak na osobe,której ciezko było uniesc 5l wody to wiadomo, ze sprawiały trudnosc. A dlaczego nie?Zaczynałam od worka bułgarskiego 5kg,czy hantli2kg i to było mi cięzko. Tzn widzę progres w postaci przyrostu miesni,ale nie widze go w postaci wysmuklenia ciała. Dlatego pytałam, czy to wina diety,czy braku aerobów w treningu. Co do diety... Ostatnie [...]

Kupiłem ostatnio ostrowie czekoladową i... rozpuszczalność super, piany prawie wogóle nie ma ale w smaku jest okrutnie nie dobre (wogóle jak pije to nie czuje czekolady). Najpierw próbowałem z mlekiem a później z wodą i podobnie smakują. Jeżeli jest to białko bez żadnych wałków to można szybko wypić i nie ma sprawy. Tylko mam takie pytanie czy [...]

a czy to normalne że palenie (przy 15-tkach) mam tylko w barkach, łydkach i bicepsach? W większych partiach (klatka, plecy) nie czuje takiego uczucia pomimo że skupiam się na ruchu jak tylko potrafię. A przy wyciakaniu na poziomej pomimo wolnego ruchu palenie mam co najwyżej w przedramionach. I czy to normalne że przy 5tkach nie mam wogóle [...]

trenig obowdowy 2 razy w tyg ja tak robie cwicze boks 4 razy w tyg masa lekko idzie w gore i nie czuje sie przemeczony

Ja zjadam po 150 g i nie czuje sie jakos w pelni najedzony nie wiem czemu tak mam poprostu moze dlatego ze uwielbiam owsiane i moglbym je jesc ciagle

a jesli obwodowke juz przeszedlem cwiczylem 3 msce na niej, teraz robie trening dzielony, stosujac ilosc serii ktora zaproponowales nie czuje wogole zmeczenia jak by za malo tego wszystkiego...

dlaczego za ostro ? po obwodowce nie czuje treningu wogole....

Nie czuję się urażony, też nie uważam (co napisałem dobitnie), żeby autor był na etapie, na którym trzeba wchodzić w procentowe wypiski- ale progresja jest jak najbardziej realna. Grupa ludzi, którzy doszli do swoich "życiowych życiówek" to odrębna kategoria. Oczywistym jest, że osoba która wyciska na 250 czy 300 kg nie dołoży 10-15 kg w 2 [...]

Re:knife byc moze za duzo,ale fakt faktem nie czuje przemeczenia ani silownia ani muay Thai.....to sie rozklada mniej wiecej tak ze: poniedzialek:silownia...wtorek:silownia,MT...sroda:wolne....czwartek:silownia...... piatek:silownia,MT....sobota:wolne(czasem MT)...niedziela wolne...

Od dwóch lat ćwiczę i na razie nie ma tragedii. Pewnie tylko ogólnie za mało do tej pory jadłem. To dużo więcej niż jedna bułka. Nie smakują mi produkty pełnoziarniste. Szczególnie makaron. Zresztą wcale nie czuję po nich dłużej sytości niż po produktach "białych". Czymś muszę te kalorie nabić więc to jest ryż, makaron i białe pieczywo. A cudów i [...]

[...] 6tyg Cell Pump - 6tyg Nitro Pack - 6tyg NOZ IV + Mono Fitmax - 8tyg Nitrobolon II + Mono Vitalmax - 8tyg No-xplode + mono Universal - 8tyg Z tych wszystkich odżywek poczułem nieznacznie no - xplode oraz CP. Reszty w ogóle nie odczułem. Co prawda w te 20 miesięcy zyskałem dużo, bo np. w samej łapce 12cm ( dla niektórych może mało, ale dla mnie to [...]

"Nie czuje respektu do jego siły, oraz do jego grapplingowych umiejętności, zamierzam tam wejść i skopać mu dupsko" rozumiem, że to powiedział Kimbo bo jeśli Ken to nie ma się czego obawiać w parterze. Shamrock może zwyciężyć ale tylko na ziemi. Swoje lata już ma.

Niebardzo z tym twoim planem to widze, jesli chodzi o ilosc serii to ta moja mi odpowiada bo na prawde bardzo szybko roslem na poprzednim planie, chodzi mi racze o same cwiczenia. Dodatkowo pompki na poreczach na klatke mi sie nie widza, moze zle robie ale nie czuje tego cwiczenia. Wyciskac hantlami nie chce juz, bo robilem to dluuugi czas i mysle [...]

rozgrzewka oczywiście jest najpierw troche rozciągania a potem małe ciężary i stopniowo większe na treningu ból raczej mija dziwne to troche, po treningu tez raczej nie boli, na drugi dzień czasami albo w różnych innych momentach ale zauważyłem ze boli mnie w nietreningowe dni, ale teraz znowu go nie czuje od kilku dnie, nie wiem co to jest