nie czuje

Teraz nie wiem co mam robić bo na htz mówi sie o stabilnym poziomie na 5 tys ui co 5 dni miałem 970ng testosteronu w 5 dniu z rana , teraz profesor kazał mi zmienić dawke na 1000 ui co e2d czyli poniedzialek- sroda -piatek ( chyba dobrze rozumie co 2 dzień ) lub 2500 ui co 3 dzień wiem ze na 5 tys czułem test na [...]

Cóż... Ja po treningu też nie czuję klaty... Czuję za to jakbym tego mięśnia nie miał kiedy sie przewracam próbując się oprzeć o coś

ja tam nic nie czuje, wczoraj tak wszedl gladko w poslad ze nawet nie czulem kiedy igle wbilem ile ml bijesz tego shaggy na raz?

ja tam nic nie czuje, wczoraj tak wszedl gladko w poslad ze nawet nie czulem kiedy igle wbilem ile ml bijesz tego shaggy na raz? 2cm

Witam . mam pytanie biorę Nitrobolon w kapsułkach, białko i glutaminę wszystko z Treca.Czy biorąc Nitrobolon brać jeszczę kreatynę,bo po tym Nitrobolonie nic nie czuję a przed treningiem biorę 5 kapsułek,może jeszcze coś innego brać ?

Ja generalnie od jakiegoś czasu W OGÓLE nie czuję pracy barków przy wyciskaniach na klatkę, wcześniej to nie wiedziałem, czy ja klatę robię, czy barki, teraz już coraz lepiej mi to wchodzi, ale jeszcze czasem za bardzo triceps poczuję

Dzisiaj nogi i barki. Już mi się morda cieszy Uwielbiam też zginanie nóg na maszynie. Tymbardziej, że siła pięknie mi tak doszła po redukcji. hie hie. Ciekawostką jest, że moje barki i w sumie cała obręcz b. jest tak ukształtowana, że bardziej naturalnym ruchem dla mnie jest wyciskanie sztangi z karku niż z klatki. Nie czuję wtedy nigdzie napięć. [...]

Tak tez myślałem ;-) a wracając do tematu, to teraz mając dowód w kieszeni, prawko itd....to wszystko na legala ;-) a nie jak za gówniarza kupowało sie bez dowodu wódke i modliło sie aby nie sprawdziła dokum...he.. albo jeździło się maluchami bez prawka po polach/obrzeżach , wtedy była adrenalina.... A i nie czuję sie stary%-) Jestem młody, [...]

[...] po 200 po tygodniu znow mam tydz.wolnego to dam 300 moze ciut więcej (1-szy tydzien czerwca musze byc w robocie bo wielkie swięto eli II) do tego areoby, jesli będzie to nie możliwe to długie spacery (mam psa) ww-3g, b-1.5,t-min takie jest założenie, ww to głównie z ryżu, ziemni, orzechów i owoców dzis w czasie snu(po rano-południowym) czułem [...]

Musze jakieś BCAA kupić bo po 9 godzinach noszenia 30 kg z II piętra na dół (najmłodszy jestem i największy więc "pewnie silny" to każą mi to robić) nie czuje pewnych rejonów ciała... Do tego prysznic zajmuje mi 40 minut bo jak się rozwala 100 letnie ściany to cżłowiek wygląda jak górnik %-) Sąsiad ja pamiętam raz miałem takiego stopa, jakoś na [...]

Jol, musze sie zapytac o cos co mnie nurtuje. Otóz, czy to jest normalne ze jak zwisam na drazku (nie chodzi o wzrost, po prostu czuje ze kregoslup jest mi potem lzejszy ;) ) i po 30-40 sekundach odczuwam ból? Ciezko powiedziec skad dochodzi, to jest taki jakby ból połączony ze zmęczeniem robieniem jakiejs czynności (jak np. cwicze na biceps i [...]

a teraz trening : 1. Rozpiętki na maszynie 15x7,5 kg 15x10 kg 15x10 kg 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce poziomej 15x5 kg 15x6kg 15x7kg 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem 15x15kg 15x20kg, 15x25 kg 4. Wyciskanie sztangielek siedząc 15x5kg 15x6kg 12x6kg 5. Prostowanie tułowia na ławeczce 3x15 powtórzeń 6. [...]

[...] pow 2)zeskoki z pudła 2x15 pow 3)głębokie skoki 2x15 pow 4)głębokie skoki na pudło 2x15 pow 5)głębokie skoki przez przeszkodę 2x15 pow oczywiście przed rozgrzewka i rozciąganie i po treningu rozciąganie. Ja może z mojego plyo filmiku nie dam bo byście się ze mnie lali na czym ja to robie, stołki, śmietniki a nawet sanki haha. Poszedłem za radą [...]

mnie czasem tylko glowa boli ale i tak przed treningiem trza zayebac 200mg kofeiny a tak to nie czuje sie zle, acard zajadam co by zylka nie pekla

Znaczy jak trenuje to tego nie czuje Np. teraz to odczuwam, jak napne lape Czje ze lewa mam wieksza heh ... A lapy robie i sztanga i sztangielkami.

W czoraj na siłce po miesiacu przerwy i nie czuje dupska po MC Niemiecki zaliczony jeszcze fizyka i elko

a ja nic nie czuje hehehe nie chce mi sie uczyc:d

Ok, dawno nie pisalem, a troche sie pozmienialo i mam pare watpliwosci. Najpierw update do ankiety: od listopada masa zmienila sie z 62->65,5 przysiad: 65->80 martwy ciag: 70->90 wyciaskanie lezac: 65->70 Plan sie zmienil na pp: dzien 1: przysiad 5s wyciskanie lezac 4s wyciskanie hantli siedzac 4s rozpietki 3-4s pompki na poreczach (na triceps) [...]

zbicie 10 kilo raczej nie powinno byc dla mnie duzym problemem poniewaz przez ostatni miesiac przytylem prawie 8 kilo. narazie zbilem 4 bez jakis drastycznych diet i nie czuje sie oslabiony a czuje sie o wiele lepiej. kondycja bez porownania.dziekuje wszystkim za podpowiedzi i ciekawe informacje. pozdrawiam i Zycze Wesołych Świat:):)

No wlasnie mnie tez jakos to dziwi ze nie czuje sie jak pipa