tak wypisuje ja sobie ustaliłem ,że chcę na miesiąc 29dni dokładnie żeby nie stawać do komisji. Pracę mam też fizyczną sprzedaje płytki 20-50kg paczka ,parę ton dziennie więc nie wyobrażam sobie po operacji wrócić po tyg do pracy.Jestem w drugim tyg po zabiegu i czuje jeszcze ,że się goi zrasta unikam wyciągania rąk ,dźwigania itp chce poświęcić [...]
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/capture/4b0b375c23d24529b2213e30ec9ba5f5.jpg Hej, Mam 19 lat. Potrzebuje Waszej pomocy. w 2012 roku w maju poddalem sie zabiegowi usuniecia ginekomastii. Mam wrazenie, ze ona ciagle jest, tyle ze w mniejszym stopniu. Moze to zdjecie, ktore wrzucilem tego nie odzwierciedla, bo akurat dzis wypadl dzien pracowania [...]
[...] "dziubki". Nie wiem czy będzie to dobrze widać na zdjęciu. Moja waga to 72kg i BF +/- 10%. Przy dotykaniu sutków trochę jakby boli i czuje taki dyskomfort. Gino, a dokładniej "puffy nipples" Zobacz tutaj, przypadki dokładnie jak Twój ale niema co płakać bo przy takim BF nie da się tego zj**ać :) [...]
siema wszystkim. Jestem tu nowy i porykam sie z tym samym problemem co wy. Tak wiec dokladnie to nie wiem czy mam lipo czy gine. Ale w 80% mam ginekomastie, mam 177cm wzrostu i waze 94kg. Od 2/3 lat cwicze siatkowke 3razy w tygodniu po 2h. od tygodnia jezdze rowerem 10km 4razy w tygodniu. A od kwietnia zapisuje sie do body klubu na aeroby. moja [...]
[...] http://www.sfd.pl/GINEKOMASTIA_Cz._3-t864069-s222.html Jak widzisz początkowy efekt mega zadowalający w sumie teraz też jest dobrze ale tylko jak stoją suty bo jak są normalnie to dalej lekko odstają i są pokrzywione. Ogólnie czuje pod nimi lekkie stwardnienie coś w stylu małego gruczołu nie wiem może to opuchlizna lub jakiś obrzęk który [...]
j**acginoo, może też nam się zrobił ten płyn i ch**stwo się jeszcze nie wchłonęło. A czy siłka pomoże? Nie wiem ale ale popatrz na kozaka i shitmana, oboje dotyrani i cyce wyglądają zacnie. U mnie to ogóle jest dziwnie bo jak zrobi się zimno to cały sut jest twardy, wcześniej robił się tylko "wentyl" W miejscu gdzie doktore wyciął czuje takie [...]
tak lekarz nie naruszyl miesnia ale to chyba nie zmienia faktu ze gruczol byl wrosniety w okolice miesnia co w jakis sposob po jego usunieciu wplynelo na jego deformacje przynajmniej ja czuje jak napinam miesnie zarysowana klatke a w miejscu gdzie byl gruczol nie czuc miesnia hmmm czas pokaze pozdrowionka
U mnie trochę słabo się zrobiło... Prawy sutek jest perfekt na dzień dzisiejszy, płaski, mały, nic nie wisi nic nie odstaje, ale z lewym się zaczęło coś psuć, mam wrażenie, że to nawrót... niestety. Sutek jak mi jest gorąco jest napęczniały i gładziutki, ta brodawka praktycznie zlewa się z otoczką sutkową. Tak jak przed zabiegiem, oczywiście jest [...]
Kilka godzin temu zdjąłem na chwilę kamizelkę żeby zobaczyć jak to wygląda i powiem że jestem mile zaskoczony. :) Klata super, ale nie widzę sutów bo mam opatrunki. Opuchnięć bardzo mało i tylko wokół opatrunków. Co mnie niepokoi to okrągły ślad krwi wokół opatrunku w miejscu sutków. Czy to możliwe, że jakiś szew pękł i krew się rozlała?? Gracuś - [...]
Witajcie , jestem po zabiegu 1.5 miesiąca , mam pytanie : Miałem usuwaną ginekomastię w obu sutkach , nosiłem kamizelkę prawidłowo miesiąc czasu , pobolewa mnie ostatnio nie tyle co sutek , co czuję tkankę pod sutkiem bardzo zbliżoną do tego co miałem na ginekomastii , nie wiem czy to jakiś nawrót tego ch**ostwa czy czy po prostu zrosty ... , [...]
Witam serdecznie Zobaczymy jak to będzie, będę obserwował dokładnie swój organizm, analizował jak mięśnie reagują na ćwiczenia i treningi. Póki co przedramiona bede robił bo mam bardzo skromniutkie rączki Kamiru - to mój pierwszy cykl poprowadzony dokładnie na sfd, z przygotowaniem i rozpisaniem diety i treningu. Wcześniej robilem sobie jakieś [...]
Hello... Melduję się po tygodniowym nieplanowanym urlopie . Wypoczęłam,naładowałam akumulatory, nie opyerdalałam się...znalazłam siłkę na miejscu (16km) ,dodatkowo biegałam,jeździłam na rowerze.Miske trzymałam ,ale nie miałam jak wpisać ne było Wifi ,a z tel. ciężko ale codziennie pisana i było 130/70/100 ... Czuję zmiany w ciele, jędrniejsze i [...]
[...] Suplementy: O3,Tran,Mg+B6,Wit.C,Multiwitamina,Cynamon Protokół grzybowy -DZIEŃ 9 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/287585bb99484adb82ca178f927ead7e.png Przepraszam,nie zmieniłam daty. Dzisiaj beztreningowo, córcia ma urodzinki więc zalatana jestem :-)i mam niezłe zakwasy w klacie :)) Miska czysta jak łza, zrobiłam sobie pavlovą jest [...]
No... ja sie masuje i to ostro- w zyciu nie mialam takiego duzego obwodu klatki A tak na powaznie- czuje sie bardzo dobrze. Mialam tylko taki tydzien, ze ze zmeczenia nie mialam sie sily z lozka wywlec . Na szczescie minelo- tylko poznym popoludniem czuje sie zmeczona, ale na to swietnie pomaga spacer na swiezym powietrzu (wietrzna i wilgotna [...]
Marta, Iza };-) Tydzień 17 ( 16 tyg + 2 dni ) Może lepiej,że człowiek nie wie jak to będzie wyglądało,bo się aż tak nie stresuje :-P Poza tym... Od kilku dni mam tak,że wstaję i wszystko jest ok, a potem po zjedzeniu czegoś (zazwyczaj owoce) zaczyna mnie mdlić i źle się czuję #-P Czy to możliwe,żeby takie rewelacje zaczęły się w prawie piątym [...]
HOSTEL WPIS NR 23. w dniu 01.04.2010r. Posiłki Sporo biegania miałem + zakupy, posiłki się opóźniły ale odbije sobie to jeszcze dziś, Spore przerwy ale nie odczułem braku energii lub czego kol wiek, mało warzyw poza tym spoko skromna postna dieta 10 4 jaja 130g owsianki Kiwi jabłko 30g migdałów Omega 15:30 ~200g mintaj + 100g ryż [...]
A ja jestem innego zdania, niż poprzednicy... Stosuję M-stak'a od kilku dni i lepiej się czuję, tzn. budzę się bardziej wypoczęty, lepsze samopoczucie, przyrostów puki co nie zauważyłem, co najwyżej lepsze "ubicie".
400/200 od pierwszego dnia czuje na sobie i to 1 kap per day. Siedze sobie teraz, bralem prysznic z 15 min temu i moge juz spokojnie brac nastepny. Na poczatku po kapsie zawsze lapie mnie zamula i sennosc, pozniej dostaje mocy, suszy mnie ciagle. 500/200 mialem tylko kilka kaps, ale nie odczulem nic z tych rzeczy co wyzej. Dla porownania mialem [...]
8 sierpnia Dzień różowych hantelek! PLECY+BICEPSY+ŁYDKI+BRZUCH czas treningu około 70 minut SERIA POCZWÓRNIE ŁĄCZONA: Podciąganie na drążku szeroko 10powt. - Wiosłowanie sztangą 70*12powt. - Przyciąganie wyciągu dolnego 3szt*12 powt. - Ławka rzymska 15powt. x 4 obwody (ok. 2 min przerwy między każdym) SERIA POCZWÓRNIE ŁĄCZONA: Uginanie ze [...]
[...] BA 5g http://www.iv.pl/images/23502429856505943156.jpg Kolejny dzień uważam za udany, obyło się bez cheatów i dieta w miare utrzymana. Jedyne ale to ,że nie wziąłem czapki gdy szedłem do sklepu po jogurt i strasznie mnie spizgało, czuje ,że coś mnie bierze. Wezmę jakąś wit. C gorącą herbatę i zobaczymy jutro :-|
GINEKOMASTIA Cz. 3
