nie czuje

Golenie wlosow powoduje ze sa one twardsze i szybciej rosna. Golilam wlosy na nogach i wygladalo to okropnie. Teraz uzywam depilatora - poczatkowo wiele lat temu udalo mi sie ogolic 1/3 nogi bol byl nie do zniesienia. Obecnie nie czuje bolu depiluje nogi co 4 tygodnie i mam spokoj. U panow poleceam najpierw wyprobowanie kremow pozniej wosku albo [...]

zaraz na krece filmik PS: jutro mija tydzien od m drola popa jednak odpuscilem clomid jem od jutra samopoczucie dobre wszysko oki nie czuje bardzo jakim tam spadkow samopoczucia wielkich

to podstawowe cwiczenie w robieniu masy, nie mozna go zastapic, ale mozna np. ogladajac rozne filmiki pokazujace cwiczenia od strony technicznej, opisy wiele sie nauczyc i zapamietac, nie gadaj mi o kregoslupie, bo owszem obciaza jak wiele cwiczen, ale jest nie zbedne, a wykrety sa rozne, bo jest to ciezkie cwiczenie, po 2 nie rzuca sie na duze [...]

Dla mnie to ćw nie ma sensu, w ogóle nie czuje prostowników po jego wykonaniu. O wiele lepiej prostowniki angażuje przysiad tylni no i mc oczywiście zdr

Mam 22 lata do kontuzji doszło na treningu noga ugięła się w bok do wewnętrznej strony był słyszalny trzask i upadłem na ziemie bólu większego nie czułem tylko pieczenie przez chwilę. Po chwili wstałem i zacząłem dalej trenować ponieważ nic nie bolało tylko noga taka trochę sztywna była jak bym miał słabsze czucie w kolanie. Na drugi dzień [...]

Mam 22 lata do kontuzji doszło na treningu noga ugięła się w bok do wewnętrznej strony był słyszalny trzask i upadłem na ziemie bólu większego nie czułem tylko pieczenie przez chwilę. Po chwili wstałem i zacząłem dalej trenować ponieważ nic nie bolało tylko noga taka trochę sztywna była jak bym miał słabsze czucie w kolanie. Na drugi dzień [...]

bo mi się ją przyjemnie robi :) nie czuje jakiegoś wielkiego zmęczenia... ale dalej pytam czy plan ogólnie dobry? co zmienić i dlaczego mi sie słabo przy plecach robi?

tomq - generalnie idzie tu o podważenie wizerunku oraz zaufania (o którym wspomina faftaq). Kupiłem może 2-3 torby więc nie czuję się jak osoby kupujące ten produkt stale. Jestem rozczarowany tą sytuacją, postawą sfd i brakiem pewnej transparentności. Nie chciałbym określać jakich producentów jadam, bo może zostać to odebrane w różny sposób. Nie [...]

ja musiałam przerwać branie mydocalmu jak jechalam zaliczać giętką, głupio się na tym ćwiczyło, powiedzenie że miałam wrażenie że nie czuję mięsni i nie mogę ich napiąć to troche za duzo, ale jakies takie to odczucie było podobne

Witam Do dnia dzisiejszego trenując powyższym rozkładem ćwiczeń (niemieckich ciężarowców)tj. jakieś 2,5 miesiąca, zrobiłem progres 10kg na ławie i 20 kg w przysiadzie. Nie wiem jak długo jeszcze mogę ćwiczyć tym treningiem. Co prawda nie czuję znużenia ale progres jakby stanął w miejscu. Moje pytanie co dalej?

ostatnio trafil w moje rece chinski Clenbuterol w torebce 50 tabletek 0,04mg , ale zastanawiam sie, czy to nie podroba, bo jestem teraz na 5 dniu i przy dawce 5 tabsow nie czuje nic specjalnego... zdjecie wrzuce jak bede mial doiscie do aparatu

znowu.... nikt Ci nie powie, powodow moze być dużo, jedynie zaraz jakis orzeł napisze Ci swoje wymyślone porady, ale to nie ma sensu : " przy wyciskaniu na klatkę, nie czuję wogóle jej pracy, bardzo szybko zaczynają mnie boleć łapy, przy pompkach dzieje się to samo(zrobię może z 15)" jesli nie czujesz pracy, to zle, czyli technika, radze [...]

[...] to sadzac po Twoich kolejnych zalozonych tematach typu plan do oceny, bylo ich mnostwo, za czesto zmieniasz plany, obserwuj swoj organizm, rozszerzaj wiedze, planu nikt Ci nie powie jaki, bo nie wiadomo czy efekty beda dobre, super, albo wolne itp!!!" Na razie mam stałe fbw i go nie zmieniam bo mi ładnie mc do góry idzie, tylko ta klatka [...]

"- E1 Allachy 5x5 - na co to zamienic mozna? (zupelnie to na mnie nie dziala,moze zla technika) " Jest to bardzo dobre ćwiczenie dla tych, którzy chcą dorzucić jakiś opór do ćwiczeń brzucha...Jestem pewien, że popełniasz błąd w technice ćwiczenia, polegający na tym, że uginasz się całym ciałem...a przynajmniej uginasz się równiez na [...]

FOD: jak go ladujesz? i od jak dawna? Ja jestem w 4 dniu ,wbilem juz 150mg (srednio co 1.5 dnia injekcja 50mg) i mam objawy grypopodobne - oslabienie ,apatiaa ,za***any nos i cos mi po gardle cieknie, do tego wczoraj zaczely mnie bolec miejsca injekcji jak chodzilem (uda) ,ale to tylko wczoraj mialem taka faze (ogolnie mowiac wczoraj sie czulem [...]

No ale skoro przy innych ćwiczeniach na plecy nie czuję bólu, a więc nie obciążam kręgosłupa to czy gdybym wyrzucił wioslowanie i zamienil go na inne ćwizenia na jakis czas nie przyniosloby to rezultatów ? jeśli po paru tygodniach nadal nie bede mogl wykonac wiosłowania udałbym się do lekarza

sluchaj tony tr... 1.dla tego tam mam namieszna bo moja skzola i zycie sluzbowe nie pozwala mi na inny rozklad... ale mysle ze nie ma znaczenia czy cwicze we wtorek czy w niedziele...heh 2. raz 2 serie a raz 3... chodzi o zmiane intesywnosci cwiczen... po za tym nie wiem czy zwrociles uwaga ale chodzi tez o to ze np. na jednym treningu cwicze [...]

Witam mam pytanie do Ciebie Michał jak i do wszystkich, którzy coś wiedzą w temacie. Ćwiczę kilka lat na siłowni, od jakichś 4 miesięcy zacząłem trening FBW, wprowadziłem porządną dietę, do tego odżywki i te lepsze "odżywki"..., witaminy. W ciągu miesiąca mięśnie porządnie się napompowały najbardziej klatka piersiowa, barki, biceps. I właśnie [...]

[...] - zaraz po treningu 05. 100g ryżu białego + 150g piersi z kurczaka 06. 200g polędwicy wieprzowej + 20g oliwy z oliwek >>> Trening <<< Klatka: - wyciskanie sztangi skos dodatni 1 seria: 12p x 60kg 2 seria: 10p x 65kg 3 seria: 7+1p x 70kg 4 seria: 5+1p x 75kg - Rozspiętki skos dodatni 1 seria: 15p x 16kg 2 seria: 14p x 18kg 3 [...]

wspięcia siedząc na łydki, ze sztangą na kolanach, zastąpiłem na wspięcia stojąc z hantlami, myślę też nad takim ćwiczeniem, żeby wchodzić na jakiś podest z hantlami, nie wiem jak się to fachowo nazywa, co o tym myślicie? może powiecie mi też co robie źle w wspięciach siedząc, sztanga troche mi się buja, i mimo że łapię ją równo, i na noach też [...]