nie czuje

I jeszcze chciałam się odnieść do uwagi Madu24: "A na kolacje to już pewnie nic jesteś bardzo niedobra dla siebie! Dlaczego każesz sobie głodowac do rana?" --> hmmm trudno powiedzieć, ale może wolę nie ryzykować- mam takie wewnętrzne przekonanie, że skoro jedząc w tak umiarkowanych ilościach jak dotąd nie jestem na tyle szczupła [...]

Jak jakieś lekkie to spoko, sam mam katar, boli mnie gardło ale nie czuje osłabienia, nie mam gorączki więc ide.

Re: Wiosenne "niejedzenie" mnie dopadło myaka 13.05.12, 20:42 Odpowiedz Gdyby tyle udało mi się wcisnąć w siebie na śniadanie, byłabym dumna z siebie. I to jak! U mnie śniadanie wygląda, tak, iż nie jem nic... lub gdy mocno się zmuszę wypiję pół kubka jogurtu pitnego . Kanapka na śniadanie zupełnie odpada. Nie przejdzie mi przez gardło. Około [...]

witam.ile kapsów stosujecie przed treningiem,bo ja daje przed 4 i po 2,i nie czuje pompy,jak jest u was?

Cos tam pompuje, ale juz sie przyzwyczajam, ze "mega super extra" efektow ja nie czuje.

leo no nie czuje

Znaczy nie mówię że ma budować nogi na samej sztandze, mówię że ciężar nie ma znaczenia. 80kg to dla jednych bardzo dużo, a dla innych śmieszny ciężar. Dałbym rade zrobić powiedzmy 150kg na 12-15 ruchów sobie w seriach, ale co z tego jak dobrze nie czuje przy tym nóg?? Założę sobie 60kg i już z pełnym czuciem nie zrobię 10 ruchów, a ktoś inny może [...]

A czy musimy startować we wszystkich konkursach i konkurencjach ?, mało to ja ich ominalem, nie czuję się na siłach nie startuje i krzywda mi się nie dzieje :) Będą kolejne może będzie szansa i ćwiczenia które bardziej podpasuja. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-04-02 13:42:21

nie czuję zmuly na npp ani dece, czuję się jak młody Bóg na nandro

dzieki za te odpowiedzi nie moglem ostatnio pisac ,problem z kompem, wyglada to mniej wiecej tak ze dzien po treningu nie czuje zmeczenia , a na nastepny dzien czyli drugi dzien po treningu czuje takie lekkie rece i napieta klatke piersiowa a robie trening co dwa dni wiec w tym drugim nie jestem w stanie dac 100% mocy . niewiem w czym problem, [...]

to moznaby-niestety zadnej gwarancji ze nie wsiaknie po drodze (nie mam zaufania do poczty polskiej-ani tutejszej, paczka mi ostatnio szla 4tyg), pytam raczej na przyszlosc, bo teraz nie czuje sie na silach no i mamy zaplanowane wyjazdy a wtedy juz pilnowac sie nie da, bede sie kulac po swojemu :-))

Jeżeli chcesz wykonywać trening tlenowy (aerobowy) to należy trzymać się właśnie takiego zakresu tętna. Dla każdego z nas będzie to inny zakres, ale mniej więcej 130-145 uderzeń na minutę. Czy zrobisz bieżnię, schody, rowerek, itp. nie ma znaczenia. Na rowerze stacjonarnym moje HR nie przekracza w zasadzie 120 i często jest poniżej, ok 118. Nie [...]

Witam, wczoraj był dzień nietreningowy, byłem tylko na salce delikatnie poćwiczyć. Wrzucam tylko godzinę wcześniej, ale zawsze postęp. :-P W piątek również będzie progres w tym względzie i oby nie tylko w tym hehe. Co do formy wrzucania wyników jeszcze, mam nadzieję, że już tak zostanie i nic nie będę zmieniał, widziałem już podobny sposób [...]

hmmn, ja ćwiczyłem dłuuuugo na łamanej i hantlami bica. Jakiś czas już jednak robię na prostej. Minimalnie ból był mniejszy, ale ciągle! Teraz gdy robię na tej 'grubej' sztandze to (mimo że czuje że przedramiona pracują jak nigdy) bólu ZUPEŁNIE nie ma, wszystko przeszło. Co do gąbek to raczej odpada, z podobnych przyczyn co ręcznik. Chodzi o to [...]

Jeszcze dorzuce jedno pytanko. Dieta. Co I jak bym nie jadl nie czuje tyle sily co po konkretnym nawpierdzielaniu sie, nawet jesli dostarcze wegle bialko tluszcze w odp ilosci to jak nie czuje napchanego brzucha to pozniej na silce jestem slabszy. Czy to tylko jakis efekt psychologiczny?

jeżeli nie czuje sie już dobrze w Arsenalu to może czas już odejść.

kolego @NML czy Lean Dreams pomaga w spaniu, myślę że tak bo w pierwszym tygodniu zażywania czułem że łatwiej wstawało mi się do pracy, a wstaje o 4.30 ( na siłownie chodzę wieczorem tak koło 19) wiec aż tak dużo czasu po treningu nie mam na wypoczynek. Jak pisałem w poprzednim poście po 7 dniach już nie czuje tego pobudzenia rano (może się [...]

mnie tam smakuja , dowale przypraw wszelakich to nie czuje nic

tylko ze po kawie 6 lyzeczek nic nie czuje dopiero 8+ jestem pobudzony bo ja ogolnie oporny jestem na takie rzeczy xpanda bralem pobudzajacego np to tez chvja czulem

a ja prawie 20 tydzień i nic nie czuję :( jelit też, co najwyżej mam wzdęcia. }:-( Z tą wagą chyba nie ma źle bo przecież nie utyjesz 20kg w 4 miesiące, nawet jeśli będzie jeszcze +10 to przyrost będzie książkowy,