[...] z remontem i w przerwie wrzucę krótki opis. Zdjęcia supli: SFD/Images/2015/7/23/0525836e4c954209a78e56e7a5cdeef1.jpg A więc moja opinia na temat supli, poparta samym czytaniem składu T-Steron Plusy: - 3g DAA w porcji , składnik który zawsze na mnie dobrze działa - Zawartości wit D3 , składnika którego 90% z nas ma niedobór - Ekstrakt z brokułu [...]
mozliwe zeby po takim oczyszczaniu poprawiała sie forma nie zmieniając nic większego w diecie, saa? ograniczyłem jedynie troche wegla na korzyść tłuszczów i zmnejszyłem napewno ilosc białka max jem 250ryby na posiłek, nabicie mniejsze pas nadal 81 jem około 400gr ww a do kazdego posiłku po 20gr oleju i robie formę na tym a nie masę, pas nadal 81cm [...]
Rudziuchna z tą konkurencją to może masz i rację, ale w moim przypadku to raczej przoduje niewiedza specjalistów, a także niezbyt dokładne słuchanie pacjenta. Czuję często, że lekarz wyłapuje moje 2-3zdania, a reszty w ogóle nie rejestruje. No,i stawia diagnozę. Jeden, że jest ZCN a drugi, że go nie ma, a jeszcze wielki p.prof. neurolog mając [...]
Ale mnie to właśnieto nie boli, tylko, ze na razie cwicze na kilku kilogramowych ciezarkach, to moze dlatego :/ Jesli to nerw to przy naciskaniu na niego powinienem cos czuc, a ja tylko czuje ze to cos miekkiego
Sorka że odświeżam, ale to chyba najlepszy temat by się zapytać. Pare dni temu weszła nowelizacja ustawy o samoobronie, wg. której "obrońca będzie miał większe możliwości obrony", przynajmniej tak słyszałem w radiu a nie mogłem znaleźć dokładnie o co chodzi z tym paragrafem. A więc, wie ktoś na co teraz można sobie pozwolić podczas [...]
Wiatm Panowie wiele tu usłyszałem opinii na temat pałki teleskopowej, czy można używać czy nie, jakie sa akty normatywne regulujące jej użycie, w jakim systemie sie szkolic , w jakie miejsca udeżać itp.... dwa tygodnie temu ukończyłem szkolenie dla osób cywilnych z pałki teleskopowej ktore prowadził gość o ksywie Grubal, nigdy wcześniej nie [...]
co ma piernik do wiatraka? slabo wyglada, bo jest po wypadku gdzie ponad 2 miechy lezal w szpitalu, zreszta na fotach animala miazdzyl, to samo mowili chlopaki z twojej chwili prawdy - jak ktos stoi na zywo przy franku to czuje sie tak jak nigdy nie cwiczyl... ale na scenie jego czar poprostu pryska.
[...] bez większego wysiłku. Co za przemiłe uczucie. Czy to ok że przy tych wymachach bardziej czuję opór w nodze podporowej niż w tej, którą macham? :p Swoją drogą to diabelnie męczące te wymachy. Po serii którą zaproponowałeś (10 razy na każdą nogę w trzech kierunkach) dyszę jak parowóz a pot leje się ze mnie stumnieniami. Dodam, że biegam [...]
insulinowke mozesz całąa wbic, jakas krotk 0,4 w wiekszosc tez mozesz wbic. Chodzi o to zebyc nie zalodowal 0,8 40mm do konca boo sobie cos uszkodzisz. Masz przebic sie co najmniej przez skore, ale nie pchac tak daleko zeby wbic w miesien. Co do pór bicia - obojętnie. Najlpiej jak bedziesz bil mniej-wiecej o stalej porze np rano czy wieczorem, ale [...]
[...] 4 razy w roku to nic dziwnego ze byles podatny na przeziebienia... organizm ludzki po kuracji antybiotykowej potrzebuje naprawde duzo czasu zeby sie zregenerowac... w niektorych przypadkach nawet pol roku. Polecam zmienic lekarza, poniewaz naprawe jest wiele sposobow leczenie chorób niekoniecznie antybiotykami. Antybiotyki to dla [...]
Na szczęście plecy po kilku dniach odpóściły, tzn czuje lekki ból ale jest ok, podobnie klata - nie odczuwam bólu, sinniak prawie nie widoczny. Więc zaczynam lekkie treningi, oczyywiście odpuszczając jeszcze z 2 tygcałkowicie klatkę, ciągi i siady, reszte będę powoli machał. Dzikęki za rady.
Za kliniki się płaci duzo pobyt u Rakowskiego 5-dniowy kosztuje ponad 2000zl z wyzewieniem i hotelem to nie jest duzo gdyz pracuja nad rownowaga miesniowa poizometryczna relaksacja miesni i edukacja co robic pozniej by miec zdrowy kregoslup Pisałes ile by ktos zaplacil za wizyte a wiec tak jezeli w wizycie która by trwała okolo godziny ponad [...]
Realność czy jej brak w systemach "combat"-to generalnie nie moja działka, ale filmiki z Mikhailem "Darth Vader" Ryabko mają się do "combatów" nijak. A ponieważ akurat mechanika "technik" wygląda jak parodia rzutów z wykorzystaniem energii atakującego-to czuję się na tyle zorientowany w temacie, by wytknąć [...]
Tak masz racje z warzywami, szpinak, zielona fasolka szparagowa, ogórek będzie ok? Nie muszę ucinać nic mogę po prostu dodać trochę tłuszczy przecież 100-200kcal nie zaważy na całej redukcji. Mógłbyś mi polecić jakie źródło będzie najlepsze? No i do jakiej podaży byś proponował zwiększyć. Ogółem to diety nisko ww.. spowalniają niby metabolizm, a [...]
Typer...Rozumiem, ze teraz twój znajomy ma jakies dolegliwości przez to, że usuneli mu całą łąkotke? Jakie? Jest aktywny fizycznie?był? Pompek16...mi przeskakuje po zewnętrznej stronie kolan...to jezeli chodzi o wyczuwalne przeskoki...ten o którym pisze wyżej jest niewyczuwalny, ale za to jest słyszalny z metra:)( jezeli sam go wywołam ) , przy [...]
Generalnie masz normalne objawy po wstrzasnieniu. Ale EEG nie zaszkodzi zrobic - to calkiem niezle badanie, sporo moze pokazac (chociaz troche inaczej niz np. rezonans, ale rezonans to tez nie za bardzo jest sens, bo to wykrywa powazniejsze rzeczy jak np. guzki czy jakies inne tego typu zmiany, EEG sprawdza czy te wszystie wyladowania itd. dobrze [...]
[...] widać że pomiary zacząłem od 93kg ale startowałem w sumie od 95kg.. w te kilka miesięcy tylko 6kg albo i aż. Ale uczę się na błędach bo zdążało się że oszukiwałem z jedzeniem niestety. Teraz odnalazłem odpowiednią ilość kalori i dobrze się czuje, nie chodzę głodny ani zmęczony aż tak. Święta jak to swieta nie żałowałem sobie prawie wcale [...]
Po kolei: jeśli sie ma dużą wadę wzroku , to nie można ćwiczyć z bardzo dużym obciążeniem, bo to grozi odklejeniem siatkówki. Wzrost ciśnienia krwi w głowie z kolei może spowodować wzrost ciśnienia śródgałkowego w oku, a tu już blisko do jaskry . Generalnie przy wadzie wzroku trzeba uważać na siłowni. Po drugie - czerwona twarz. Też kiedyś tak [...]
Zielonek -> mam do ciebie pytanie, aktualnie wydaje mi sie ze posiadam podobny problem co ty miales (bo z tego co czytam to udalo ci sie to jakos wyleczyc) Moj problem jest nastepujacy ze zlapalem kontuzje grajac w pilke , kopnalem w pilke z duza siła tylko ze okazalo sie ze w tym samym momencie kumpel z ktorym gralem tez chciał ja kopnąć wiec [...]
Fortrans - Czyszczenie - Trądzik
