SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie czuje

  • prosze o wypowiedź w mej sprawie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Według najnowszych badan 20% studentow mialo stycznosc z twardymi narkotykami (Amfetamina, okolo 30% z marihuaną choc to sa wedlug mnie dane zaniżone. Czy kazdy z nich to ćpun? Sam Arni przynal sie ze popalał sobie. Pozatym SAA są równie szkodliwe jak narkotyki, a od marihuany nawet bardziej. Nikt nie umarl od palenia, a od koksowania wielu. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3898 Data: 2005-09-29 18:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa masa, bom szczypior!

    Post
    Trening dla początkujących

    24.07.2012 Trening: -Klata: Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim: 12x6, 12x11, 12x13, 10x13, 10x21KG Wyciskanie sztangi na poziomej: 32x10, 37x8, 43x8, 50x8, 54KGx8 Rozpiętki na ujemnej (dość mocno ujemnej): 12x6, 12x11, 12x11KG -Triceps: Pompki na poręczach: 14,13,12,12 Wyciskanie francuskie na poziomej: 12x17, 12x22, 10x23, 6x26KG [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4355 Data: 2012-07-24 22:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana Treningu co Tydzien - jest Sens ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    thx za odpowiedzi. Cwicze 3 lata z przerwami i szukam dobrego sposobu na trening ktory ruszylby moj organizm do dzialania. Mam bdb wyposazone silownie (wolne ciezary, maszyny, regeneracja itp) - zalezy mi na rzezbie waze 90 kg przy wzroscie 172 cm i dotychczasowe treningi systemem 5 seri po 10 powtrzen z progresja np klatka :plasko , skos hantle, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6651 Data: 2009-04-26 19:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w ogole nie czuje sie jak na bombie brak checi na wszystko myslalem ze towar lipa ale jak widac test podniesiony wiec chyba musi estrogen dawac sie we znaki przyrosty tez slabe

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3861 Data: 2018-05-14 21:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wiadomo że Tren mocniej kopie .Po 2 tyg c2d po 100 mg trena nie czuje żadnych skutków ubocznych . Tylko znów dawka 75 mg trena nie jest za mała ? Z tym dokupywaniem teścia to też tak nie bardzo bo z dochodów studenta ciężko uzbierać na dobry cykl ;d Ponaddo jeszcze muszę zakupić clomid . Bo hcg mam ale ktoś pisał ze nie trzeba brać hcg po [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3492 Data: 2010-11-21 11:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miczelx nie uwazasz ze powinien odczowac spadek libido teraz po 2 tyg przy tej dawce na pierwszy raz ...na dodatek przy takim stosunku tescia? prosze cie... gdyby tak było w dodatku z ace to nigdy bym nie ruszył deki ktora po 4 tyg ostro obciaza ptaka ;) a mowa tren acetat? ps. autor nawet nie wie co za towar bije jak sie rozkreca nie czuje go [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3492 Data: 2010-11-21 18:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jeśli biore NitroBolonII przez 2 tyg już ( nie czuje jakiś super efektów ) i nie wezmę go przed startem ( 200m i 100m PŁYWANIE...) to poczuję jakieś zmęczenie i brak sił w wodzie ?? Czy 30g 30 min przed startem bd dobre na te dystanse pływackie ?? Czy jak już przestanie działać ( 2godz. ?? ) to poczuję jakiegoś kacusia ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6889 Data: 2010-05-14 18:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z mojej diety da spokojnie go dostarczyć? Jak wezmę kompleks witamin plus od olimpu to nie czuje jakiejś różnicy, ale jak ich nie wezmę i nad ranem podczas snu jakoś inaczej ułożę lewą rękę, to potem jest martwa przez kilka sekund, może być z braku magnezu? Może to przez 2 kawy dziennie? Wczoraj wypiłem jedną, wziąłem witaminy i nic mnie nie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2013-08-27 15:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50kg do redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    8:00 - Sniadanie Platki owsiane z mlekem 0.5% 14:00 - Obiad kasza/ryz + kurczak gotowany lub tunczyk (?)/ryby swierze np makrela 17:00 - Serek wiejski/jogurt naturalny + rzodzkiewka? (nie wiem co tu dodac) 19:00 - Kolacja chleb ciemny z twarogem (4 sznytki?) przy takim planie treningu : Silownia 3x w tyg i 3x bieganie/rower stacjonarny w sobote [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6648 Data: 2009-08-19 15:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening do oceny, co poprawić, co zmienić?

    Post
    Trening dla początkujących

    OK, dzięki. Ja narazie na klatę daję max ciężar (50 kg) po 8/8/8/7/7/6, mniejszych ciężarów nie robię na klatę, bo nic wtedy nie czuję. Biceps - unoszenie sztangi na stojąco max ciężar 5/4/4/4/3/3 bo mniejszy ciężar jest dla mnie zbyt lekki, a na modlitewniku to w ogóle nie dźwignę na bica więcej niż najlżejsze obciążenie, które z kolei jest dla [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2008-09-01 17:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power? Laksacja?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mi się nie dzieje nic od suplementów (po części) jak coś, dopiero teraz wiem od czego, także muszę zrobić ze dwa/3 dni przerwy i dalej będę mógł śmigać. Otóż mam taką dziwną dolegliwość od paru lat, chyba 6 czy 7, że co 2/3 miesiące łapie mnie ból brzucha (nie wiem jak go określić ale kilka minut nie boli, potem boli kila, znowu kilka nie boli i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2012-08-21 22:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW STANDARD MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    Wracam po 10 dniach niby nic ale byłem chory wymioty itd. jadłem 1-2 posiłki dziennie + dużo picia teraz nie czuje zbyt powera i chce przed powrotem do splita poćwiczyć na spokojnie fbw przez jakiś czas.Co bys poprawil ? w nogach jesli chodzi o wykroki nie dam ich bo naprawde nie toleruje tego cwiczenia.. katorga jak dla mnie a maszyn nie posiadam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2012-01-04 21:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mi chodzi o to, żeby szybko schudnąć.... Szczerze mówiąc, nie czuję, że to głodówka ....

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2011-03-11 17:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic z tego nie rozumiem:-(((

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Biguś, nie czuję się obrażony, tylko lekko zniesmaczony tonem poszczególnych wypowiedzi. Z tego, że spuściłeś z tonu wnioskuję, że masz świadomość dlaczego. Ale dobrze sobie wyjaśnić pewne rzeczy, żeby na przyszłość dyskurs zrobił się trochę przyjemniejszy. Nie wątpię, że Quaz wie wszystko na temat tej diety i jeszcze bóg wie jakich, nie wątpię, [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5873 Data: 2005-04-28 15:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat, 10 miesięcy cwiczeń ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie trenuje nóg z tego wzgledu ze mam grube uda (61cm a przy moim wzroscie wydaje mi sie to sporo). Zawsze mam problem z kupnem spodni bo nigdy nie mieszcza mi sie nogi;/ Cepuch w sumie nie zwróciłem na to uwagi, że po mniejszych partiach robie większe, dzięki. A partii nie łącze z tego wzgledu, ze cwiczac dwie godziny i jedna partie robiac okolo [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 11493 Data: 2008-02-24 13:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split 4 dniowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    No wlasnie nie czuje za bardzo klatki przy pompkach na poreczach, pewnie zle je robie. Ok kolejnosc zmieniona.Przysiad 5 serii. Trening barkow zmieniony. podciąganie końca sztangi masz na myśli wiosłowanie półsztangą ? Chyba tak, w atlasie cwiczen 6.PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE obrazek 3. dzieki Zmieniony przez - QuickShare w dniu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2010-06-26 08:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dieta (chyba)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No wiadomo że nie chcę, jednak aby dostac sie na te wszystkie badania trzeba swoje wystac w kolejkach i nalazic sie w rozne miejsca, a na to zbytnio nie mam czasu. Narazie odrzucę calkowicie nabial, dzis zjadlem platki owsiane zalane wrzatkiem, tak jak nigdy tego nie robilem, bez mleka, i jak narazie jest bardzo dobrze, w toalecie bylem dwa razy i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2012-01-12 17:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje i kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej! Moje zapotrzebowanie jest wyznaczone przez kalkulator na screenie. Tak, wiem , ze za malo wegli, ale mam rowniez na celu redukcje , a nie czuje sie jakos specjalnie zmeczony po calym dniu ;) Pytania: 1. W dni, ktore nie trenuje , rowniez musze spozywac danie przedtreningowe? Wiem, ze to pytanie jest banalne i sam sadze, ze tak, ale chce być [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2016-10-17 12:39:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • w zaleznosci jakbym czuł tak bym kończył, przykładowo leci mi 8 tydzien i juz nie czuje środka, więc ze 100e2d, zeszedłbym na 2 injekcje na 75mg, kolejne 2 na 50mg i ostatnia injekcje 25mg po 4 dniach od ostatniej, juz podczas odbloku.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11368 Data: 2008-05-13 15:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnez, kolana ...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wiedzy jako takiej teoretycznej nie mam, wiec nie bede sie spierac wiem jak bylo ze mna 1,5 roku temu, dostalem tabletki, zakaz cwiczenia nóg po miesiacu zero poprawy o3 zalatwilo sprawe, siadam ZNACZNIE wieksze ciezary a w kolanach nie czuje zupelnie nic ból bólowi nie równy tez co by nie mowic

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3413 Data: 2011-09-08 19:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)