Nu, mi tam to ZHA pasuje jakos rano jak wstaje to czuje sei jakbym wstal a nei ze dalej spie i wstac nei moge chociaz nie chce mi sie wstawac to jak wstaje to nie jestem senny przynjamnije)
ale dalej nie qmam po***** to brac :F ? jak przestaje sie to tak*****owo czlowiek sie bez silnie czuje bez jest dobrze ;) rozumiem przed rekordem ale tak zawsze nie :F
Cześć , paru z was mnei zna, paru ni*****a , ***ie mnie to. 2000 stron , sami pomyslcie czego ? bezsensowenego spamu ? czy może zalążek czegoś wielkeigo ... z paroma z Was gadałem rpzez tel , paru znam to jest zalążek nowych prawdziwych znajomości Gainer Za to Wam dziękuje nie będę wymianiał nicków bo boje się że o kimśzapomne a innego wpsize [...]
niewatpliwie TAURYNA to potezny suplement sam tego doswiadczylem... misenie rosna z dnia na dzien to sie po prostu czuje standardowy cykl 200 g gluty opakowanie 150 kapsli MC olimpa + 150 TCM 8 kilo do przodu monstrum a sila ..... bajka 115 w serii i nie moglem sie zmeczyc ... oczywiscie dieta !!
ja powiem jedno ale z życia wzięte - ci którzy najbardziej starają się dbać o swoje zdrowie itp.paradoksalnie najczęściej zapadają na choroby i to często bardzo poważnie,a Ci co najmniej biorą do głowy żyją w dobrym zdrowiu U mnie wczoraj poszły barki i tricepsy ale od dziś aż do następnego wtorku off czyli cały tydzień.Powód bardzo [...]
czy stosowanie metforminy w przypadku, braku jakich kolwiek wskazań ze strony medycznej, nie bedzie powodować hipoglikemi? ja na redukcji kilka razy miałem takie stany, jak cukier spadł (najcześciej po kawie na czczo przy treningu aero), że czuje sie jak szmata, jakbym miał sie przewrócić za chwile. Czy metformina nie bedzie potęgować tego efektu [...]
produkt od SFD naprawde solidny. zjadlem lacznie z 3 puszki, dziala dobrze termogenicznie, nawet docinalem na nim wlaczajac dodatkowo johe+tyrozyne, jako baza nadaje sie idealnie. Fina Flex niestety mi nie podchodzi, joha w formie alpha zle na mnie dziala, czuje mocne cisnienie w glowie, jednak wiele osob zachwala sobie np ekstrakte z rauwolfii
Witam was, trafiłem na ta stronę, gdy szukałem rady na wiecie co... zaczęło się to tak, ze jak poznałem pierwsza dziewczyna to wiadomo, nie kochaliśmy się od razu tylko ona robiła mi rożne rzeczy ręcznie i normalnie dochodziłem po odpowiednim czasie. ale niestety z pierwszym stosunkiem bylem zdenerwowany i bardzo podniecony, przez co doszedłem po [...]
Wodyn jestes tu może? Robie ten Twój plan odciążający juz od marca i jest spora poprawa, jak myslisz jestem juz gotowy do nastepnego etapu:)?? Tak normalnie juz barki raczej nie bolą, tylko jak coś bardzo ciezkiego musze dzwigac to kilka dni potym czuje pewne bole ale mniejsze i krocej niz wczesniej.
Witam, Mam prośbę Wodyn. Już pisałem w tym poście wcześniej, robiłem trening na podstawie wyciągniętych wniosków razem z "apokalipsą". Bark jednak dawał mi się tak we znaki że dałem sobie spokój. Teraz po przerwie od tamtej pory, bark mi prawie nie doskwiera. Czasem tylko jak w pracy muszę coś podnieść to czuje taki ból jakby ktoś mi [...]
Przyznam, że czuję dużą presję. Jesteś jakiś rozkojarzony, jak nigdy. Minie z czasem, mam nadzieję. Na początku dziękuję wszystkim, którzy już wpadli, a wygodnie będzie podziękować też tym, którzy w przyszłości tu zajrzą. Brzuch rzeczywiście nie pasuje do reszty (klata nie mniej ale nad nią pracuję ostro i są efekty - w postaci siły i masy [...]
Nie postarzaj mnie, DUDEK. Don Garcia: rozumiem i dzięki! Na solarę na razie nie mam czasu, ale przed końcem testu na pewno się trochę podpiekę, bo blady jestem okrutnie, co moja kobieta ciągle mi powtarza. :-* Pitt Bull: Dzięki! Nitro2, póki co, zostaje tak mówiłem, czyli: efka do obiadu, stack godzinę po (30 min przed treningiem). Nie widzę, [...]
też mnie nie ruszają te specyfiki wszystkie, aczkolwiek ze wszystkich srodkow ktore używam jedynie spalacze czuje jako tako (koffa głównie) ale nie mam tak że jestem nakręcony czy coś, 3xtussi + 2xtse na raz i zadnej rewelacji, owszem lekkie pobudzenie jest ale nie tak jakby sie mozna tego spodziewać. wiekszych dawek nie zapodaje bo wywołuja u [...]
5. Po treningu - 35g carbo Biogenix + 20g SP80 Olimp LUB Mass XXL z domieszką SP80 (nie wyliczałem dokładnie ile, ale tak, aby było 35g węgli i 20g białka), 2 kapsy Gold Omega-3, 3 kapsy Tauryny Mega Caps 1500 Olimp Widze że masz ładne efekty i dlatego postanowiłem obadać cały test od podstaw bo jak nadejdzie wiosna to sam zapodam sobie thermela i [...]
Greku: tylko ostatnie cw w polowicznym zakresie. nie nalezy za bardzo rozciagac klaty w rozpietkach. To cw sluzy izolacji i wstepnemu zmeczeniu, a nie rozciaganiu. Wyc sztangielek jest na rozciaganie. Saib: POZWOLISZ ZE ZASUGERUJE CIEZARY W NAST TRENINGU.. WYPIS Z TRENINGU: KLATKA: 1. Rozpiętki - 10x15kg, 10x15kg, 12x15kg, 12x15kg NEXT TIME: [...]
Herman2003: Dziś ok. 2 godzin, ale gdybym miał kogoś, kto pomagałby mi zakładać i ściągać ciężary, a także nie miałbym takiej swobody w dobieraniu czasu przerw, to myślę, że byłoby dużo krócej. WODYN (cytatami, będzie łatwiej): "GRATULUJE... " Ale mnie zaszczyt kopnął - dzięki! Ale nie wiem, czy nie za wcześnie... pogadamy na GG. [...]
[...] wypis. ============================================================================================== Był to pierwszy trening 'Full Body', także odnosnika do poprzedniego nie będzie, nad czym szczerze ubolewam hrhr. FULL BODY - PART ONE: 1. Przysiady ze sztangą - 15x50kg, 15x65kg, 15x80kg 2. Wyciskanie sztangi na płaskiej - 15x42kg, [...]
U mnie też kwestia tego, że ja nie mam nigdy domsow na nogach. Na drugi dzień są jedynie lekko opuchnięte, ale czuje jakbym mógł znowu je robić. Czwórki zawsze, dwójki może czasami coś tam czuję. Ale nigdy na tyle, żeby przeszkadzało mi to w wiośle. A teraz i tak dwójki rozdzielam od czwórek;-)
mam do was pytanie.myslicie ze mozna w duzym stopniu nauczyc sie opanowania stresu i w ogole w miare trzezwo myslec podczas walki?mam troszke problemy z arabami w szkole.bilem sie z jednym(opisalem to w dziale uderzane-temat ,,walka'') i wlasnie wtedy mnie opanowal stres(lub po prostu bylem w szoku bo dostalem niespodziewanie 2 strzaly).mam duza [...]
Po silowni... Rozmowy przy gainerku
