nie czuje

Ciekawi mnie czy faktycznie jest tam 10 mg . bo biore rano 1 tabl i przed treningiem 1 tabl iii nic nie czuje. Teraz kwestia czy cos z nia nie tak czy moj organizm tak reaguje. Bo czytajac opinie innych to sa rozne efekty.

dzieki wielkie wczoraj zrobiłem dynamiczny trening i dziś ni chu.a ani troche klatki nie czuje, jak bym nic nie robił. to jest normalne??

nie wymiotuje przez nos, jedzenie wpada mi do tacawicy i kaszle oraz do zatok chyba bo czasem dmucham przez nos jedzeniem ,kiedys czulem gorycz , ale teraz nic nie czuje bo stracilem smak i wech niestety, ale podczas aerobow nie moge zwymiotowac , nie potrafie cos mi blokuje, a brzuch mam pelny, a starajac sie wymiotowac nawet mdleje, dusze sie, [...]

No wiadomo że co jakiś czas mogę zmienić ten split :).Właśnie bardziej mi zależy żeby się trzymać typowego splitu regularnie niż FBW lub push,pull - nie czuję się dobrze przy takim czymś. Zmieniony przez - adikosso w dniu 2013-01-14 18:22:35

ja tego planu nie ukladalem, uprzejmy kolega z tego forum mi go podal. No to co moge zmienic,dodac i co najlepiej na brzuch? Nawet nie czuje bolu po treningu. (czytalem ,ze jak nie boli to i tak rosna miesnie) Pomocy ;p

1. Zależy jaki masz staz treningowy. Jak ćwiczysz tylko pare miesiecy to rób dokładniej, potem przyjdzie czas na wymuszane powtórzenia. Z małym stazem lepiej nie przemęczać mięsni, ćwicz spokojnie, nie patrz na kolege, bo siła mu moze idzie ale tobie raczej zalezy na masie a nie na sile, a niedokładne wykonywanie raczej sprzyja robieniu siły a nie [...]

Czasem jak nie czuję się wypoczęty to robie dzień wolny i wszystko przesuwam o jeden dzień. I tak gdyby nie te treningi to nie miałbym co robić totalnie bo zdarza się i po 10h na kompie dziennie siedziec xD Ale wieczorem coś tam pospaceruje żeby zwiększyć trochę tą aktywność

Na razie zaobserwowałem, że około 30 min po łyknięciu TFB dostaję takiego napływu energii, że nie mogę usiedzieć w miejscu. W pracy łażę i ze wszystkimi gadam, na treningu skróciłem przerwy pomiędzy seriami do minuty (za wyjątkiem tych najcięższych, na klatę, plecy i nogi) a po treningu, po dopaleniu się kretką nie czuję żadnego zmęczenia. [...]

Wybaczcie nieopatrznie dałem "enter" wiek:23 wzrost:180 waga:84 bf:19 CEL: bf 10 + dołożenie mięsa Plan na trening obecnie mam taki: 1 (póki pogoda pozwala) wychodzimy na plac zabaw i robimy obwody pociąganie/dipy/wskoki na skrzynie (ławkę) wznosy nóg 2 trening siłowy WL, przysiady, MC, push-press (po koleii bo siłownia jest nie wielka i nie dam [...]

A jak myślisz po jakim czasie organizm by wrócił do normy gdybym nie zarzucił żadnego odbloku?? Powiem szczerze że nie czuję się jakoś zblokowany

A jak myślisz po jakim czasie organizm by wrócił do normy gdybym nie zarzucił żadnego odbloku?? Powiem szczerze że nie czuję się jakoś zblokowany to po co bezsensownie pytasz???

[...] konsekwencje?Nie byłem u lekarza bo miejsc nima -_-.A tak wogole to szkoda mi cyklu gdyż jest/był to mój pierwszy zamierzałem jeszcze 2 tyg pociągnąć .Ale w takim wypadku niewiem czy mam brać dzisiaj dawke,wczoraj se odpuściłem,niby troche puściło ale nadal nie czuje żeby tam wszystko było w normie.Tak samo wdupiałem same lekko strawne [...]

Dajcie luz ludzie nie macie sie o co kłócić już Ja mam 17 lat - jak narazie brałem 2 gainery, białko i kreatynę. Nie czuje się jak koksiarz w końcu w ludzkim ciele naturalnie zachodzi reakcja Kreatyna+ATP co daje bezpośrednie źródło energii i wzmocnienia organizmu. My tylko dajemy sobie większo dawke węgla dzięki czemu szybciej rośniemy coś w tym [...]

Gwjazdor-tak ,plecy były robione dzień wcześniej :P Ale mam zamiar zamienić z poniedziałku na czwartek. A co do mocy treningu ,to wydaje mi się ,że daje z siebie wszystko podczas ćwiczeń... Tylko za długie przerwy robię ,na bank ponad 2 minuty, może dlatego na koniec mógłbym bez ciężaru chyba z 50 pompek tyłem zrobić :P Choć robienie tego [...]

glukozamina na barki nie działa zbyt dobrze. U mnie ona pomaga tylko na łokcie i kolana a na inne stawy nic nie czuje poprawy

Tak wiem i licze sie z tym, ze włosy polecą. Zmieniłem troche podejscie do tego i juz sie tak tym nie przejmuje, chciałbym tylko żeby organizm powrócił do pierwotnego stanu. Mam tribulusa HiTeca, na ulotce pisze 2x dziennie, ale biorąc od piątku nie czuję żadnych efektów. W sumie to dopiero niecały tydzień, ale z tego co czytałem to i tak będzie [...]

Podczas leczenia rozmawialem z lekarzami na te tematy i każdy mi tak doradzał. Używam ortezy kostki- jakos nie czuje się przez to "ograniczony". Nie atakuje nikogo, tylko proszę o argumenty, bo to, że "ogranicza ruchy" mnie nie przekonuje. Poza tym na samym początku doradzałem "koledze" i nie mówiłem nikomu, że ma [...]

[...] do konca wakacji (im szybciej tym lepiej), pozatym musialem 'dac' kumplowi m1t bo ma wy***ke - duzo tlumaczenia, tak wyniklo (chociaz ja po swoim po 2 dniu cyklu tez nic nie czuje, a zakwasy mam normalne, troche mnie przy zarciu muli). Pytam o clen bo nie bede ukrywal, ze problemem staly sie po czesci $$$. myslalem tak : 1-2 (pct po m1t) clen [...]

Ciekawe propozycje. Tak się zastanawiam czy ten tricek wyrzucać. Z podanego przez ciebie powodu w planie nie ma bicka,ale tricka jakoś nie czuje po treningu jak oddzielnie nie poćwiczę go. Ze skosem też tak myślałem. Zobacze jeszcze. Mam dylemat nad tym rumuńskim. Może lepiej jednak w treningu A przysiadami intensywniej poćwiczyć nogi,a w B robić [...]

no sie nabiegało 6.87s. super lecz nie czuje sie do końca spełniony. Zobaczymy co stadion przyniesie :]