nie czuje

[...] wiem ze za mało kcal ale przy takiej dietce czuje sie dobrze i wątpie abym tymi warzywami nadrzucił około 2 000 kcal mozesz podac przykłądy na tej diece jak mogę ją udoskonalic a moze lepiej nie udoskolanac tylko dołorzyc warzywa i jechac na takiej moze wtedy szybcjiej zrzuce bo i tak głody przy takim rozwiązaniu nie czuje wiec chyba dobrze :D

[...] do załamania PRZERWA 5x5 pompki w staniu na rękach Bieg 1000m Dzisiaj jakoś wyjątkowo słabo mi się biegło, możliwe, że przez zmianę trasy (biegłem pod delikatne nachylenie) i silny wiatr, który wiał mi pod narty. Przebieżkami się trochę zmęczyłem, ale wystarczyła chwila rozciągania i unormowałem oddech. Przy staniach na rękach dopiero [...]

DZIEN 92 W porównaniu do ostatniej wpiski (16 czerwiec) waga i wymiary kształtują się nastepujaco: WAGA: 79,4kg - 77,8kg PAS: 87,5cm - 85cm KLATKA: 100cm - 97cm inne wymiary są dla mnie trudne do zmierzenia. tzn. za kazdym razem wychodzi mi inaczej:P dlatego podałem wymiary których jestem pewien w 100% o 11 trening na silowni jak wróce to dodam [...]

Mam małe pytanko odnośnie wyciskania sztangi na płaskiej ławce. Otóż podczas wyciskania nie czuję napięcia mięśni klatki. Czy to dobrze czy źle? Bardzo proszę o pomoc :)

''Ten kto nie czuje strachu i ten kto zrozumiał w 100% sens Karate jest wielki i nie boi się niczego''.

''Ten kto nie czuje strachu i ten kto zrozumiał w 100% sens Karate jest wielki i nie boi się niczego''. Ten kto się nie boi jest glupi albo chory psychicznie i taka prawda. Normalny czlowiek się boi jak ma czego, natomiast może zapanować nad tym strachem i przystapić do dzialania.

większość nie czuje tego.... nie ma celu. najbardziej podobaja mi sie tacy 0 stazu pierwsze co odżywki kupi na pół roku poćwiczy tydzień i koniec... hehehe :D

Pochodzilibyście w ortezie na bark w +30st masakra w domu to ja w samej ortezie śmigałam bo szło sie w niej ugotowac Ja sie patalachem nie czuje więc sie nie witam Też obstawiam coś na noge, bo Marcin to uwielbia i świetnie mu to wychodzi Zmieniony przez - Neith24 w dniu 2011-07-27 01:32:32

Hej :-) Odnosnie wejscia na lawke z hantlami (tez wykonuje to cwiczenie) specjalnie zmierzylam. Mam 163 cm wzrostu i wchodze na 43 cm. Sprawdzilam w lustrze. Stawiajac stope na podwyzszenie mam kolano zgiete +/- pod katem prostym. Ta wysokosc jest dla mnie idealna/wygodna. Byc moze masz za wysokie krzeslo (160 cm wzrostu vide 45 cm lawka). [...]

[...] 12mg tak teraz w styczniu pokazalo 3,9 gdzie norma zaczyna się od 4,0 do 45 chyba także szaunima. przepisał lekarz testa prolo 100mg co 14 dni. biore co 10. ale raczej nie czuje żadnej różnicy. o dziwo pokazały się dwie kostki na brzuchu z czeego jestem zadowolony wiec probuje zbić do końca póki mam testa bo później pewnie znowu bida. na [...]

ładnie to wszystko zebrałeś w całośc. dzięki!! masz głowę! ahhh teraz czas na przemyślenia... jakby co to się tu odezwę...widzę, że moge liczyć na pomoc!! POZDRAWIAM!!!! edit: jeżeli chodzi o brzuch i łydki to robię co drugi trening. nic nie napisałeś o łapkach...podzielasz opinię, że ich przy takim planie nie trzeba ćwiczyć? wiem, że dostaja [...]

Co do hipnozy widziałem program o dentyście, który przed leczeniem hipnotyzuje pacjenta. Pacjent przenosi się do wyobraźni i tam coś robi, a on leczy zęby bez znieczulenia. Pacjent nic nie czuje, a borowanie odbiera nie jako ból, ale jako przyjemność. Nawet po wybudzeniu z hipnozy nie odczuwa bólu po leczeniu.

Ja na masie jadłem 4000kcal i było okej, ale ja nie jestem stworzony do pochłaniania takiej ilości żarcia. Teraz na redu leci już ponad 1000kcal mniej i dla mnie jest taka idealna ilość. Nie czuję się ani głodny ani zapełniony na maksa.

Problem jest taki, że ja nie czuję dyskomfortu żadnego, kiedy mam sztangę w górze ;). Łapię szeroko, bo jak mam wąsko, to nie daję rady w ogóle dociągnąć sztangi do siebie i jej o siebie oprzeć ;) Ale będę próbować - rozciągać się, łapać węziej, i prostować co trzeba ;) A przy ciągach, jak na złość, uginam łokcie, i nic mi po długich rękach ;P [...]

nazw jest dużo - dużo jest też wersji tego ćwiczenia. Głównie się różnią punktem, do którego opuszczamy sztangę. Ogólnie można stwierdzić, że im bliżej brody/szyi się opuszcza tym częściej są to wersje siłowe im bardziej w stronę czoła lub za nie - tym bardziej jest to ćwiczenie plastyczne do kształtowania mięśni. Dziekuje za odpowiedz. Pomysle [...]

Darek, nie chcę walczyć z Burneiką, ponieważ nie czuję się jeszcze na siłach. Potrenuję jeszcze kick-boxing (może kilka lat) i wtedy pomyślę. Od jakiegoś czasu nie robię filmików. Ale strasznie korci mnie, by chwycić za telefon i nagrać coś ciekawego, coś świetnego. Mam nawet 2 pomysły, ale muszę je "rozbudować".

nie wiem, ja nie czuje. ;-] Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-05-23 21:37:30

[...] od dzisiaj. Właściwie jak Twój wpis RunninHi przeczytałem, to wywaliłem jakiś syfiasty jogurt który otwierałem. Odpowiednio mi wszedłeś na ambicję. ;-) I tak trzymaj :) Dieta paleo ciekawie wyglada, brzmi i w ogole fajna sprawa. Ale ja nie czuje sie jeszcze na silach... No chyba, ze na kilka dni w tygodniu, a w weekend mozna robic przerwe :)

wg mnie tez nie ma sensu dorzucac do tego zestawu 11-oxo... co najwyzej po tym cyklu mozesz dorzucic 6-oxo w dawce 6 kaps ed. na 11-oxo nie czuje sie stricte zadnych sidów, oczywiscie troche blokuje, ale bez przegięć...

ja nie gotowałam w ogóle nic poza wodą w ekspresie do kawy aż do 2 tyg. temu, na dodatek do tego czasu posiłek jadłam 1, czasem 2 wieczorem (nie wiedziałam, że jestem na IFie) więc życie mi się jednak zmieniło, stoję jakieś dodatkowe 3h nad garami, ale jakoś nie czuję powodu do narzekania. Wcześniej jakby zliczyć każde wyjście na peta pewnie by [...]