nie czuje

to samo co w xplodzie nie wiem czy obecny ma vinpocetyne jeszcze. chyba tylko na etykiecie, bo naprawde osobiscie nie czuje tego produktu.

jednak taki trening 6 x w tygodniu to nie dla początkujących bo się zajadą :P i dla ludzi, u których kiepsko z regeneracją. Ja osobiście ćwiczę 6/7 x w tygodniu, bo nie czuję zmęczenia i nie mogę wytrzymać po prostu :P

mysle ze poprawnie wykonuje mc tylko duzo osob mowilo ze bez pasa lepiej za duzej serii nie robic ;d robilem teraz splita przez ostatnie 2miechy i powiem ze duzo silniejszy sie nie czuje,duzo tez mnie nie przybylo i chce wrocic do podobnego jak teraz przedstawilem fbw ktore zapewnialo mi ze mniej niz 8kg na 2miechy na klate nie pojdzie. A teraz [...]

Własnie jem tak bo lubie i dziwi mnie to ze nie czuje głodu ani zmeczenia czuje sie doskonale jestem cały czas zadowolony jak bym cos wygrał nie wiem dlaczego tak sie dzieje warze tak samo nie chudne

Z tymi butami to dość złożona kwestia. Sama mam pół szafy butów do biegania, inne na zawody, inne na treningi, inne na asfalt, teren, błoto, kamienie ;-) Uważam, że buty powinny być przede wszystkim wygodne i dobrze dopasowane (nie mogą być za małe, za wąskie lub za szerokie). Co do wyboru odpowiedniego obuwia zdania wśród specjalistów, trenerów i [...]

Haha,na steroidach jestem trochę zdekoncentrowany Najlepiej się czułem w wadze ~85kg, gibało mi sie gibko, nie pociłem się aż tak, ładna wydolnośc do wszystkiego - było dużo lżej w życiu, no ale... jakoś psychicznie się czuje gorzej w niższych wagach, niby jest lepiej ale nie czuje się sobą, ubrania na mnie wiszą i w ogóle nie lubie patrzec w [...]

Wczorajszy trening. 1. MC rumuński 18/15/12/9/9/9/18+ 18x20 kg/15x40kg/10x50kg/7x50kg/7x50kg/7x40kg/18x30kg Chwyt juz troche mocniejszy, lekki progres, chociaz technika do poprawy. 2. Uginanie nog na maszynie 8+6/8+6/8+6/8+6 20 kg/25/6x25+reszta 20kg/20 Przy 25 kg biodra unosze do gory 3. Wioslowianie sztangielka jednorącz w podporze [...]

Hello! Kolejny dzień zmagań za mną Trening: areoby- 50 minut w tym: 20 min bieżnia, 20 rowerek, 15 orbi Zastanawiam się czy nie zmienić obwodówki na normalne serie. Jak robie obwody nie czuje za bardzo że ćwiczę, tzn w sensie czysto psychicznym, a i inaczej mecza sie miesnie. Obwodzik wygląda tak: 1.wspięcia na palce stojąc-maszyna(obunóż) lub [...]

Wlasnie skrecilem kostke dzisiaj... i to w urodziny... :pp no ale mniejsza. wiec przerwe sobie zrobie... hmm.. a nie bedzie mi szybciej klatka rosla jak bede ja cwiczyl 2 razy w tyg? nie czuje jakiegos przetrenowania. ja wiem ze potrzebna jest cierpliwosc... no ale ;/ zamierzam kupic cm3 za jakies 2 tyg albo tydz.

Witam po raz kolejny! ;) Mam mały problem , masa oraz mięśnie rosną powolutku (wiem że ten sport tego wymaga i nie mam nic do powiedzenia) , ale , jedno ale ... Klatka od roku jest praktycznie w tym samym miejscu . Mój trening klatki wyglądał : KLATA 1. WL RAMPA 6 2. Wyciskanie hantli skos RAMPA 8 3. wyciskanie hatnli z supinacją płasko 4x10 4. [...]

Kurczę 3000 kcal :D Ja mam 186 cm wzrostu, 101 kg, 28 lat i codziennie jem do 2100 kcal i mam wrażenie, że waga mi stoi :) (zaczynałem od 111 kg w czerwcu) Nie czuję się słabo ani jakoś wymęczony. Na treningach, nie mam raczej jakiś spadków ale też nie mam progresu, siła ta sama. Praca siedząca a rozrywka to głównie VR (stanie i ruszanie rękami [...]

Hej. Mały update co się u mnie dzieje :-). Chyba zrezygnuje z fizjo do którego chodzę, jak pisałem wyżej nie czuję, że chcę mi pomóc. Dziś byłem u innego, u tej co mnie masowała i byłem zadowolony. Wrażenia? Dopiero teraz mogę powiedzieć, że byłem u fizjoterapeuty. Pokazała mi sporo ćwiczeń, cały czas tłumaczyła, z uśmiechem, całkiem inne [...]

ja na treningach nigdy nie czuje kręgosłupa, nawet ten ból ustaje gdy już się rozgrzeję i wchodzę na siłownie. Jedynie raz chyba sobie mięsień naciągnąłem jak robiłem ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki ale po 2tyg przeszło. Mostek robię od jakiegoś czasu i też tak zacząłem myśleć ze to od mostka. Ale mostek robię ledwo widoczny przez to że [...]

moj jest suchy więc go nieruszam micz widze ze ty po krzakach nie lejesz idziesz całą parą 100g (towar hiszpanski?), a z wagą się uporałem na początku odmierzam pozniej daje na cieniutką husteczke i do pyska na razie nic nie czuje i dobrze ide spac wstane po południu i zaczne lekki trening od dwoch tyg leci tesc 500week+ 20mg vina, eod smaruje [...]

Siema i jak tam wyjaśniło się o co chodzi? Robiles rezonans magnetyczny? Mam ten sam przypadek co ty. nigdy nic nie brałem cwicze tez ciezko nie czuje zmeczenia, jezdze na rowerze itp. a poszedlem zrobic badania z ciekawosci na wypadajace wlosy i wyszla prolaktyna 250ng w jednym, 300ng w drugim labolatorium z ta sama próbka. Tarczyce mam [...]

Generalnie nie wiem, czy to cokolwiek da, ale zacząłem robić to ćwiczenie (https://www.positivehealthwellness.com/wp-content/uploads/2016/05/Superman-exercise.jpg), aby wzmocnić odcinek lędźwiowy i przy pochylaniu się ból ustąpił, nawet jak zrobię skłon do przodu i gwałtownie uniosę tułów lub dość szybko to bólu żadnego nie czuję, ale za to jak [...]

Alien.. z zazdrosci piszesz takie rzeczy?? dojdz z 57kg do 110 w 3 lata na takiej jakosci to pogadamy ;] waga 110kg klata ponad 130cm bic 47-48 pas okolo 90cm staz 3 lata a co do sajdow to takowych nie czuje:)

z apetytem jets tak ze czasem mi spada drastycznie glownie na oralach.. wiec je ograniczam do minimum.. ale jak zjadam 6 posilkow dziennie plus dodatki WPC gainer carbo to jakos masa sie rusza... zaznaczam ze obecnie sajdow nie czuje...

ja mam bardzo chude kości , bardzo chude.... teraz waga aktualnie 90 kg... nie czuje sie z ty6m źle ale w pasie z 5cm mogło by spaść venom mam nadzieje mnie porobi ANIMAL jak z russelem?? ANIMAL w Rykach chyba sie zoabczymy

Chłopaki, mieliscie moze po skreceniu takie cos, ze nie czujecie stopy w pewnym miejscu? Moze nie tyle, co nie czuje, ale to odczucie jest takie dziwne... Mam takie dziwne uczucie troche przed duzym palcem, troche mnie to zaniepokoiło...