nie czuje

o tak! czuje sie. Ale musze powiedzieć,że po 10-12 godzinach na siodle nawet to, że masz pampersa niewiele daje. Znam to z autopsji.W takim wypadku ważniejsze jest to, że dzięki przylegającym gatkom nie obciera się ud i to jest duży +. Pozdro!

[...] zrobiłem te poprawki o których wspomniałeś. Chciałem tylko jeszcze dopytać dwie rzeczy, mianowicie czy za te szrugsy dać cos innego w zamian oraz jak wykonuje się to ćwiczenie power wymach hantla, bo jakoś w google nic nie znalazłem. I druga sprawa czasami po zrobieniu treningu czuje, że mógłbym jeszcze zrobić więcej, i tak się zastanawiam co [...]

Witam, parę dni nie było mnie na forum, ale już jestem. Dzięki panowie za wszystkie słowa uznania, takie gesty są bardzo budujące. Czuję się jeszcze bardziej zmotywowany, wiedząc, że ktoś docenia moje wysiłki, ale najlepszym bodźcem jest dla mnie fakt, że kulturystyka jest dla mnie przepustką do fizycznej sprawności. Jeszcze raz dzięki Wam [...]

popieram poprzednikow!sam po calym tygodniu ciezkiej pracy i treningach wybralem sie do aquaparku masaze wodne rwace rzeki itp. super sprawa czuje sie swietnie i wiem ze w tym tygodni nic mnie na treningu nie zaskoczy

no to dziala jak nalezy w takim razie;) jeszcze jedno pytanie, czy to normalne ze jak zaczalem to brac wczoraj to wczorajszego i dzisiejszego wieczoru czuję się jak na zjeździe? Nie jak po jakiejś amfie ale jednak ewidentnie to czuć, mimo że dziś i wczoraj spałem długo bo po 9h i nigdy wczesniej tak nie miałem.

Doszły do mnie próbki, dziś już wypiłem jedno https://www.sfd.pl/sklep/BioTechUSA_Iso_Whey_ZERO-opis36435.html i po wcześniejszych też nie miałem żadnych rewolucji, tylko uczucie jakby coś mi zalegało w gardle, tylko taki objaw, że czuje dyskomfort. I dziś po wypiciu tego jednego mam chyba takie same odczucie. Co może być winną tego?

[...] próg 50kg wyciskania nogami na suwnicy to czuje ból i dyskomfort, zacznę robić nogi na maszynach gdzie się siedzi i np. nogi przed siebie albo leży i nogi za siebie. nie mogę robić przysiadów ani wyciskania suwnicy ale trening wtedy zostawiam, dopóki będę zwiekszał ciężar i siła będzie szła w góre to będę się tego trzymał. :) Zmieniony [...]

aha dzieki :) wlasnie mi sie przypomina ze na noc smarowalem ale nie bylem pewny :) Ale wlasnie juz powoli czuje sucha skore na twarzy...

ok, przepraszam, po prostu troszke to deprymujace gdy widzisz ze padaja odp w innych tematach tylko nie twoim. ale jak to sie mowi nevermind. bez spiny panowie. i nie, nie zgaduje sobie ze to grelina tylko to wiem bo robie cos co ja wywala w kosmos i tak mowi nauka, wiec nie ma zgadywania tylko fakty. to tak jakbys szukal czegos na zbicie insuliny [...]

Jak narazie czuje się okej. Pobudzenie i zwolnienie apetytu jest. Biorę 1 tabs przed 1 posiłkiem lub przed treningiem jak jest w godzinach do południowych. Ale dziś zauważyłem już słabsze działanie, po 4 dniu. Nie zamierzam zwiększać, raczej sprawdzić czy może trochę pobudzi ten proces.

już wcześniej miałem bóle jądra (lewego ale czasami (bardzoo żadko)prawego i lewego). To chyba nie jest skręt jądra bo gdzieś czytałem że występuje przy tym mocny ból i wymioty a u mnie było tylko lekkie zakręcenie w głowie bardzo lekkie a poza tym minelo prawie 24 h a jak "stukam" w jadro to normalnie je czuje sorry ze pisze w kilku [...]

ja wale 9 dzien trena 50 ed enatan pniedzialek czwartek 250mg i wino 50e2d czuje sie całyczas jak bym był chory żadnych problemów z snem libido duże na treningu bica dzisiaj była lepsza pompa ale nie wiem czy to od trena zobaczymy co bedzie sie dzialo dalej Zmieniony przez - witaminy w dniu 2011-06-26 21:30:23

No troszkę osłabiony się czuję i ochoty na trening nie mam. To powiedzmy że sobie odpuszczę jutrzejszy trening na którym miałem zrobić klatę, triceps i brzuch. I jak w związku z tym mam kontynuować plan jak wyzdrowieję? Rozważmy kilka możliwych wariantów i napiszcie co mam zrobić w takiej sytuacji: 1. Jutro rano obudzę się całkiem zdrowy(fajnie [...]

Tylko uważaj żebyś się nie doprawił, a o to bardzo łatwo zwłaszcza po treningu, kiedy wychodzisz z siłowni zmachany. Szkoda by było przerywać cykl, no i ogólnie człowiek się później rozbity czuje :/

Podczas treningu czuję się dobrze, nie odczuwam żadnych kłopotów żołądkowych. Tak gainer oparty jest na bialkach serwatkowych.

nie chodzi o to ze mam po 2 piwach fazke ale lepiej sie czuje:), dobra lektura, zmienilem zdanie bede pil w kazdy weekend po 5

Wiś na drążku i unoś złączone nogi do poziomu nad podłogą, nie wyżej. Wolno opuść. Nie ma bata że brzucha nie poczujesz. Ale nogi wyprostowane w kolanach czy przyciśnięte do klatki piersiowej? Tutaj wspomniany plank - https://prnt.sc/1r1ssc7. Jest to poprawna postawa? Pytam, aby nie zrobić sobie jakiejś krzywdy.. Generalnie najwięcej poczułem [...]

mam nadzieje od poniedziałku wroce na 50mg bo czuje ze jest lepiej tzn nie rozsadza mi głowy, zobaczymy jak na dawce 50 mg bedzie

Pamiętaj , nie ważny jest obwód tylko wygląd . Jeżeli będziesz miał wyżezbioną łapę to będzie ona wyglądała na większą , a poza tym będzie super wyglądać . Ja miałem 42 cm. w ręku , ale również tłuszczu , po kuracji odchudzeniowej mam 39cm. , ale 100 % lepiej wygląda i się lepiej z tym czuję .Powodzenia , pozdrawiam ! Dean

wlasnie zrobilem ten blad, ze nie sprawdzilem i nie wiem do jakich wartosci powinienem wracac, pierwsze badania zrobiłem dopiero po tygodniu na bombie, wiem, ze zyebalem samopoczucie dobre tylko na treningach, a tak to jest srednie, nie bede narzekal, bo zawsze mogloby byc gorzej, ale zawsze bylo srednie i przed i na cyklu. trening i czas po [...]