nie czuje

Akurat tak się składa, że krówka od której mamy mleko będzie miała cielątko za niedługo, więc mleka jakiś czas nie będzie, więc zrobię sobie kolejną przerwę od nabiału niedługo i zaobserwuję ramiona. Wogóle to dzisiaj jakoś tak słabo się czułam, pobolewał mnie brzuch i już miałam wam pisać, że pewnie to przez nabiał, ale......dostałam miesiączkę. [...]

ZAKWASY Zakwasy mam często jednostronne, ale nie zawsze po tej samej stronie. Wcześniej dość długo miałam zakwas w okolicach prawej łopatki...wczoraj lewa łydka...dzisiaj jak napnę mięśnie to czuję również prawą, ale wczoraj była tylko lewa. MISKA - 3 DZIEŃ NA NISKICH WĘGLACH (- 50 g): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2273d9236f694b5aa629b6c42dd43742.png [...]

DZIĘKUJĘ ZA SZCZEGÓŁOWĄ ROZPISKĘ :-) SUPER :-) Po wczorajszym treningu na rozruch po regeneracji czuję bardzo delikatne zakwasy na pupie, pod pupą i po wewnętrznej stronie ud. Pierwszy właściwy trening zrobię jutro rano, bo dzisiaj się nie wyrobię. MILION PYTAŃ DO....: TRENING 1. Nie wiem, czy dobrze zrozumiałam co to jest Rampa. Czytałam tutaj: [...]

Misworld rzeczywiście może za bardzo analizuję, ale chcę wszystko robić dokładnie tak jak ma być :-) Dzięki za pomoc :-) Zmieniam wersję ćwiczenia na opcję b :-) Kupię ten glon kombu i będę go tak max raz w tygodniu używać to może mi nie zaszkodzi, a reszta to ocet. Po dłuuuugich poszukiwaniach i czytania różnych forów internetowych (na sfd pomimo [...]

[...] day...chociaż udało mi się przy -12 stopniach wytrwać bez alkoholu....w sumie 3 gorące herbatki na 3,5 godziny wystarczyły, żeby jakoś się trzymać :-) Chociaż rąk chwilami nie czułam... Zaplanowałam posiłek 1 i 2 oraz 4 (w czwartym miał być whey, ale dobrze, że na wszelki wypadek zrezygnowałam z niego, bo i tak przesadziłam z białkiem). Chociaż [...]

[...] Obliques pisałaś, że podczas przeziębienia nabiera się wody. A co jak mi już w sumie takie cięższe objawy przeziębienia przeszły...kataru już nie mam i niby z gardłem ok tj. nie boli, chrypki nie mam, czuję się spoko, ale jak mnie czasem weźmie kaszel to kaszlę i kaszlę. Z racji mojej pracy domyślam się, że zanim [...]

UNKNOVVN...jasne, że wiem :-) tylko myślałam, że lepiej jest trzymać jak najbardziej idealną miskę, bo wtedy te rzeczywiste wahania są mniejsze. Skoro to nie robi takiej różnicy to tak intuicyjnie wydaje mi się, że lepiej więcej białka niż mniej, więc przyjmuję jako podstawę 120 g. Jeśli te 5 g rzeczywiście nie ma takiej różnicy to chętnie bym [...]

prz1993 tak jakos sie udało;-) udka zazwyczaj jadłem gotowane, jak sie ugotowało obierałem ze skóry i z kosci i samo miecho jadłem, tez nigdy nie wiedziałem jak je liczyc, Tylko jak jadłem udka to praktycznie zawsze miałem ze swoich swojskich kurczaków więc były duzo wieksze niz ze sklepu;-) pieczone mało kiedy wpadło, czasem np. przy niedzielnym [...]

Przemo, już dwa razy widziałem promo odkąd je kupiłem. Jak się znowu nawinie, to będę dawał znać. erwinoos, jeśli chodzi o ciągi, to czuję większą stabilność, niż w zwykłych butach. Co do zasadności użycia butów z podbiciem do ciągów, to już Eclipse musiałbym się wypowiedzieć. Wiem tylko, że przez to odciążona jest tylna taśma powierzchniowa, ale [...]

Noo Doriska Ty nigdy nie zawodzisz z relacjami :-D To ja czekam na film!! :-D Już czuję te emocje.

Może nie tyle co same foty bo każdego dnia się widzę w lustrze i wiem, że wyglądam jak kobieta na masie ale to co dziś odstawiałam z pozami to była jakaś porażka. Jedna ręka na marsie, druga na saturnie. Stając czuję, że jest wszystko równo a patrząc na zdjęcia pękam ze śmiechu. Wniosek - czas znów trenować regularnie pozowanie bo pół roku przerwy [...]

WTOREK - oczywiście kolejny trening. Planowo miały być plecy z tricepsem ale ze względu na drobne zmiany, które niebawem zostaną wprowadzone przełożyłam ten trening na jutro a dziś wpadły bicepsy i delikatnie dół. Obecnie w rozpiskach treningowych panuje chaos aczkolwiek mam nadzieję, że od następnego tygodnia ruszę z konkretnym, ustabilizowanym [...]

Doris ojjjj to czuję, że będzie się teraz z Twoimi pleckami i barkami działoooooooooooooooooooo :-D Wspólny trening musiał być mega i tyle nowości! :-)) ps. też się nie rozciągam...@@-)

Doris ojjjj to czuję, że będzie się teraz z Twoimi pleckami i barkami działoooooooooooooooooooo :-D Wspólny trening musiał być mega i tyle nowości! :-)) ps. też się nie rozciągam...@@-) Też mam taką nadzieję :D Zacznij ;) Chyba lepiej zapytać - kto się w ogóle rozciąga ? (podejrzewam, że będzie nas łatwiej zliczyć niż osoby nierozciągające się) :D

[...] organizm na tyle dobrze, że czuję którego dnia go dostanę także wtedy łykam magiczną tableteczkę, jak trzeba to drugą i po problemie. ! żarciki takie :-PP ja ostatnio dostałem dżem z dyni ;p całkiem smaczny, ale słodzony cukrem.. chociaż pewnie dałoby się go zamienić na słodzik.. szkoda, że mi się tak nie chce eksperymentować jak Wam :-PP %-)

Tyle mnie nie było, że się jakoś tak dziwnie tu czuję :D Ps. Kupiłam dziś dynie ;)

Tak Doris AŻ tak to czuję, także chyba było w niedziele grubo? :-> %-) A ja tam lubię pomagać w kuchni przed świętami - na co dzień nie bawię się w takie rzeczy więc chociaż na Boże Narodzenie mam okazję ;) Taaa coś w tym jest... a ile się już podje w trakcie tego pomagania \-)

Doris no niestety zauważyłam, a Ty mnie jeszcze teraz utwierdziłaś w tym, tym bardziej - zaczynam sie bac :)) Ja to dziś czuję na nogach wszystko - siadanie jest bardzo bolące także najlepiej mi w bezruchu %-) cma to nie słyszałam %-) Rokko \-)

Doooobry ! W końcu wróciłam na właściwe tory. Tak jak pisałam wcześniej po tygodniowym odpoczynku ku memu zdziwieniu waga spadła o 500 g mimo iż każdy dzień był wg mnie pełen kcal. Codziennie rano wpadały dwie bułki z serem/ dżemem/ nutellą/ wędliną. Następnie na obiad chodziliśmy do Sphinxa bądź zamawialiśmy pizzę. Na kolację wpadał deser w [...]

jasne, szczególnie jak mam zgage. Rozpuszczam mala lyzeczke w herbacie wieczorem albo rano na czczo 20 min przed posiłkiem. Nie dosc ze zgaga mija jak reka odjął to i trawienie jest lepsze, co to zakwasów to stosowalam i stosuje bo czesto mam na plecach i udach i widze roznice a raczej czuje ;-p