nie czuje

tylko ze wlasnie to xp troche dziwne bo np na treningu wgl nie czuje jakiegos skupienia czy motywacji a po no xplode tak wiec wlasnie nie wiem co zrobic , aczkolwiek efekty po xp widac juz po 2 tyg

Nie jest dobry.Zawiera tłuszcze nasycone. Heh... 5 min temu zjadlem i jakos nie czuje sie zle z tego powodu

Mozna wszystkoheh. Nie czuje zmeczenia cwiczac 4 dni pod rzad, kiedys cwiczylem 5 i tylko weekend wolny. Myslalem nad przerwa w srode ale nie moge sie przybrac do takiej zmiany, pasuja mi 4 dni silki a potem 3 dni odpoczynku.

Czarnuchok ja robie odzywke z woda poniewaz instruktor u ktorego kupowalem odzywke powiedzial ze bialko mleczne koliduje sie z odzywka i wtedy jeszcze gorzej o sraczke ale chyba z tym sie mylil bo do tej pory mam za soba nara dwa dni brania odzywki i bralem z woda i wlasnei latalem do sracza ale dzisiaj na noc teraz napilem sie z mlekiem 200ml + [...]

Kofeina znacznie lepsza.. ja jem garść capsów guarany i nie czuje jej tak jak kofeiny.. nie ma przeciwwskazań (no może nadciśnienie)..

moglbym polecic t-5 wlasnie testuje i mi mocno pasuje.W skladzie jest niestety ef.Nie czuje sie jak po thermalu co dla mnie na dluzsza mete jest nie do zniesienia. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2016-03-30 09:12:26

Nie mierzylem, ponieważ nie czuje niczego innego oprócz większej potliwosci. Ale byłem u lekarza to kazałem mu zmierzyć ciśnienie i mówił że bardzo dobre .

seba - nie ma nóg bo nie mogę narazie ćwiczyć. Zaledwie kilka serii prostowania nóg na maszynie. Żadnych przysiadów, A co do innych grup to tylko sztanga, hantle, duże obciążenie, mimo że na siłowni stoją wyciągi, atlas, modlitewnik itd to używam ich tylko jak nie czuję po treningu zmęczenia mięśni. `

serek wiejski przecietnie na 100gr 12g B 2g W i 5gr Tluszczy pozatym jest bardzo smaczny a mozna do niego tez wrzucic kawalki twarogu poltlustego i wtedy tego twarogu sie tak nie czuje :P albo zmieszac z ryzem :P ja tam kombinuje na wszystkie strony hehe pozdrawaim

widzisz, moze nie trafilem w producenta, ta co biore dostalem w prezencie i jedna dokupilem, czytalem opinie, na jednych dopioero po 3 miesiacach dzialalo, biore ponad dwa i nic nie czuje, a stosuje 3g okolotreningowo i 3 w DNT.

Chodzi o to, że chciałbym przytyć na masie może być nawet tłuszcz, bo mam go na prawde bardzo mało. Nie prowadzę żadnej diety. Rano jakieś śniadanie, o 12 w pracy kolejne śniadanie, ok 17 po pracy obiad, 18 trening 22-23 ide spać (po treningu nic nie jadam, bo nie czuje głodu).

Zaraz pęknie rok jak ćwiczę. Nie jest to jakiś wybitny staż ale już wyczułem swoje ciało. Jedyny problem mam z tymi bicepsami. Od zgięcia ręki, pod biceps wchodzi ścięgno i ono najwięcej pracy przejmuje podczas treningu. Przy podnoszeniu nie czuję mięśnia tylko właśnie je. Niby jakaś pompa jest ale tak jakby nie do końca.

Zaraz pęknie rok jak ćwiczę. Nie jest to jakiś wybitny staż ale już wyczułem swoje ciało. Jedyny problem mam z tymi bicepsami. Od zgięcia ręki, pod biceps wchodzi ścięgno i ono najwięcej pracy przejmuje podczas treningu. Przy podnoszeniu nie czuję mięśnia tylko właśnie je. Niby jakaś pompa jest ale tak jakby nie do końca. Ale w dowolnych formach [...]

No właśnie bo nie czuję za bardzo tych czwórek przy siadach, chodzi o to że gdy też robię siady za bardzo się do przodu przechylam i muszę poprawić mobilność w skokowym ( już znalazłem i będę przed treningiem rolował i rozciągał a potem robił siady żeby układ nerwowy zapamiętywał :D ). To często kwestia bardziej złożona niż tylko samego rolowania [...]

No właśnie bo nie czuję za bardzo tych czwórek przy siadach, gdyby sie zaglebic bardziej w temat to .... mozna stracic pare nocek na czytanie :-)) nie masz ich czuć , one maja pracować , jak chcesz poczuć 4ki rób wykroki ;-]

Po trzech miesiącach planu P&P stwierdziłem, że to nie dla mnie. Nie czuję się w takim planie. Jeszcze wcześniej ćwiczyłem FBW i było o wiele lepiej niż na P&P stąd taka decyzja. Zmieniam z objętościowego po to, by częściej angażować całe ciało i dawać mu bodźce. Jak napisałem, cel to masa.

nie, czuje sie normalnie po CP ale czy zjedzenie czegos nie wplynie na slabsze wchlanianie sie niektorych skladnikow itp ok, Cp przed treningiem 30 min? jesli chce dorzucic do tego mono to brac po treningu koniecznie czy bez roznicy bedzie jak bede bral rano?

powiem szczerze że myślałem ze będzie lepiej ... :/ Venom 3.0+ czyli ta nowa formuła to "zwykły spalacz" jak na razie biore 4 tabletki dziennie i nic nie czuje tak na prawde,ani jakiegoś kopa,ani pobudzenia,przyspieszenie przemiany itp.jem bo jem tak na prawdę i licze ze cos spadnie ..... Co do białka mysle ze dobrym wyborem było by [...]

jak chcesz cokolwiek na nfz to najpierw musisz iść do rodzinnego po skierowanie do specjalisty i dopiero on będzie mógł cie ewentualnie skierować na zabieg i wtedy będziesz mógł się dowiedzieć o terminach blisko twojego miejsca zamieszkania. A prywatnie jak dasz kase to pewnie i od ręki - obczaj w necie prywatne gabinety w twoim województwie, na [...]

zmiana tematu, aktualnie jem dnt 5g mono rano dt 5g mono rano, przed treningiem 30g nitro+10g bcca po treningu gainer i 5g mono i niestety na treningu nie czuje juz mocy mozna zwiekszyc dawke nitro? nic sie nie stanie? a jesli juz to o ile Zmieniony przez - panele w dniu 2011-06-30 20:30:02