nie czuje

Tylko tak się zastanawiam, czy to może być np. rekompozycja. Bo strasznie szybko organizm by mi zastopował, zaledwie po zaledwie 5 tyg redukcji i to z deficytem w granicach 600-700 kcal. Zwłaszcza, że wcale nie czuje się słabiej albo strasznie głodny.

JamesDean chodzilo mi o: najrozsadniej byloby z ranna na czczo pobiegac 30min glupota jest biegac rano na czczo na masie nie mowiac juz o tym, ze wogole sie nie powinno biegac na czczo chyba, ze jest sie kobieta nie bojaca sie utraty miesni. W połowie sie zgadzam ale tym sposobem cyklicznym robisz bledne koło. Wydaje mi sie to wlasnie duzo lepsze [...]

Zapomniałem dodać ze po każdym treningu jeżdżę na rowerze stacjonarnym na siłce około 30-40 min i mierze puls staram sie otrzymywać w granicach 116-131 I jeszcze jedno pytanie. Bo nie czuje wcale bicepsu zadnych zakwasow nic co moze byc?

Chlopaki skoro tak fajnie mi odpowiadacie to jak z tymi sztukami walki? Konkretnie Kickboxing....Ktos moze tutaj cwiczy i silke i SW? Poniewaz mialem zalozony inny temat ale tam mnie olali calkowicie. chodzi poprostu o godzenie jednego z drugim, poniedzialek,czwartek kickboxing, wtorek,sroda,piatek silownia, dietki nie ma ale miche trzymam i wam [...]

Wodę z kranu, którą filtruję a potem wlewam do shaker'a wraz z białkiem i carbo. Różnicy nie czuję

[...] NASTEPNE SA DOPIERO WLASCIWE W SKOSIE DAM PROGRESJE ok TO DAM NA PROSTOWNIKI,ZAPOMNIALEM DOPISAC SKŁONY ZE SZTANGĄ TRZYMANĄ NA KARKU (TZW. "DZIEŃ DOBRY")3X12-nie nawidze tego cwiczenia-jak wolisz to niz martwy ciag to ok KAPTURY SA Z BARKAMI-zauwazyłęm i napisałęm juz-ok 1.wyciskanie sztangi siedzac [...]

rozumiem ze sila nie jest caly czas maxymalana ale chodzi tez o to ze podczas cwiczenia klaty prawie nie czuje napiecia miesniowego. i jest ona miekka prawie nie mam pompy. w chwili obecnej nie suplementuje sie. trzymam dobra diete.chodzi ci o plan ktory napisal OBELX???. z hantlami jest tak samo 0 czucia:( . wszystko inne spoko tylko klata jakos [...]

Cześć, dzisiaj ćwiczyłam i zastanawiam się, dlaczego podczas ćwiczeń nie bolą mnie mięśnie. Czyżbym sobie za bardzo folgowała? Jestem zmęczona i nie mogę wykonać więcej powtórzeń, ale nie czuję bólu brzucha. Czy powinnam ćwiczyć najszybciej jak potrafię i intensywnie, czy też bardzo powoli i uważnie? Czy lepiej ćwiczyć rano czy wieczorem? Ja [...]

[...] sie troche podlalem 77KG PRZY TAKIM WZROSCIE TO TYLE CO NIC, JA ZDECYDOWALEM SIE ZROBIĆ LEKKA REDUKCJE PRZY 91KG A MAM 180CM I JESTEM EKTO troche juz opisane jest tutaj nie czuje sie zmeczony, tym bardziej ze teraz nie chodze do szkoly, jestem wypoczety mimo czestych treningow poniedzialek - klatka, bic + brzuch sroda - plecy + triceps [...]

On ma z czego czerpać energię, kiedy nie je. Imo jeśli w pracy, kiedy nie ma ruchu nie czuje takiej potrzeby, to nie powinien jeść żeby jeść... Przez to ludzie właśnie dorabiają się nadwagi i cukrzycy. Po pracy, kiedy zje posiłek, może potem iść na spacer. Inaczej - jeśli on w danym momencie nie potrzebuje nic, a zje i jakimś zabiegiem zmniejszy [...]

jezeli chodzi o to czy sa podrobki tego czegos to chyba jednak sa. Ja biore serie 452012 25/6/09 25/6/11. Jestem drugi tydzien na cyklu (100mg e2d) i nie czuje zadnego kopania. Sila stoi, masa stoi, ***** lezy :(

[...] tak... co roku przed wakacjami probowalem zrzucic sadlo, moja budowa byla jak typowy skinnyfat bo mam siedzacy tryb pracy, jadlem malo i zle... pierwszy raz w zyciu cwicze nieprzerwanie prawie rok, codziennie jakas aktywnosc, czasem 1-2 dni przerwy. Przez pierwsze pol roku byl ostry deficyt i liczylem kcal, obecenie juz nie licze ale wiem co i [...]

wiec sam odpowiedziales sobie na pytanie. zapychanie receptorow to fikcja. wiadomo ze jak ktos w ch... zablokowany wejdzie na bombe to nie czuje tak testa jak ktos w pelnej formie i po dluzszej przerwie. 2 sprawa sa krazace metabolity po cyklu, organizm obciazony ich usuwaniem nie jest w stanie "przerabiac" kolejnych dawek koksu. robiac [...]

na bice mam trzy bo koncze podciaganiem podchwytem wasko ale we wtorek nie czuje zeby bylo cos nie tak przez zmeczony bic jak narazie cwicze tym planem drugi tydzien i jak narazie jest dobrze

Spoko czaje ze na kazdego kazda odzywka dziala inaczej ale nie mów mi ze ty weźniesz NP. mesophorn i nie bedziesz mogl sie na niczym skupic tylko silka i silka i ciagle cwiczenia a ja kupie zjem podwujna porcje jak to pisza czest i nic nie czuje :/ niestety ale tak! slynne 1,3d (geranium) kosa ze huhu................ale nie dla wszystkich na mnie [...]

zrob tak jak ci pisze niech sie nie czuje bezkarnie oszust i tyle a do tego scitec sie dolozy no i moze nastepni szczesliwi nabywcy zaczna sie ujawniac. a z odeslaniem jeszcze raz ci pisze nie popelniaj tego bledu ja tak zrobilem i widzisz piszemy tutaj dzisiaj.....

nie chce zasmiecac forum wiec moze napisze tutaj: Mam taki problem gdy sie rozciagam i juz wszystkie cwiczenia rozciagajace zrobie to na koniec zawsze rozjezdzam nogi szeroko w podporze tułowia (cos jakby do turka) ale wtedy nie czuje ze mam maxymalnie rozciagniete sciegna tylko mam takie uczucie jakby nogi mialyby mi wyskoczyc ze stawow(ztawy [...]

no juz 5 tydz grzechu leci i narazie korwa nic nie czuje 400mg week zadnych objawow bolda a takiego****owego apetytyu to jeszcze nie mialem mam nadzieje ze sie rozkreci bo to korwa baza cyklu ziki ja zadnych ari nie biore ani nic na aromatyzacje :)

Podpiszę się pod tym co napisał Popuri. Ograniczenie spożycia węglowodanów faktycznie sprawi, że będziemy spalać więcej lipidów, bowiem w dużej mierze będą to tłuszcze pochodzące z pokarmu — nie z zapasów tkanki tłuszczowej. Czynnikiem determinującym o tym, czy pozbędziemy się tkanki tłuszczowej jest bilans energetyczny, a mianowicie stosunek [...]

Jestem po treningu. Zauważyłem że raczej spinam te barki a nadal nie czuje tej klaty tak jak to powinno być. Chyba się przerzuce na te hantle jak mówiliście i wtedy zobacze co będzie. Póki co to dzieki za zainteresowanie.