nie czuje

skalar ma racje, czytam dalej i widze ze jeszcze daleko od doskonalosci jesli chodiz o odzywianie, ale zrobilem za to pomiar taknki tluszczowej i wyniklo mi ze w cigu ostatniego miesiaca ubylo 3 kg tluszczu i 4 kg wody (tej zbednej). Czyli udalo mi sie nie zredukowac zbytnio masy miesniowej jesli dobrze rozumiem wyniki pomiarow. Co cieszy. Ale [...]

Odswiezam temat, koncze 5tydz cyklu(redukcja) i podsumowujac jest tak w porowniu do konca ost cyklu: waga 93 na 87 lapa 44 na 42,5 pas 87 na 80,5 sila mniej wiecej taka sama, wiec nie ma tragedi, ale jednak nie wycielem sie jak chialem i teraz mialem przez 5tyg robic sucha mase i przez nastepne 2-3tyg redukcje na maxa i po tym chcialem zrobic [...]

To by nie była ciekawostka tylko rzecz oczywista. W produktach zero nie ma żadnych ww, przynajmniej tak deklaruje producent na etykiecie a fisztaszki mają ich znikome ilości, także to też dziwne. O ile w napojach zero można by było podejrzewać, że być może chemia w nich zawarta może mieć jakiś znikomy wpływ na ciała ketonowe tak fistaszki to już [...]

To by nie była ciekawostka tylko rzecz oczywista. W produktach zero nie ma żadnych ww, przynajmniej tak deklaruje producent na etykiecie a fisztaszki mają ich znikome ilości, także to też dziwne. O ile w napojach zero można by było podejrzewać, że być może chemia w nich zawarta może mieć jakiś znikomy wpływ na ciała ketonowe tak fistaszki to już [...]

To by nie była ciekawostka tylko rzecz oczywista. W produktach zero nie ma żadnych ww, przynajmniej tak deklaruje producent na etykiecie a fisztaszki mają ich znikome ilości, także to też dziwne. O ile w napojach zero można by było podejrzewać, że być może chemia w nich zawarta może mieć jakiś znikomy wpływ na ciała ketonowe tak fistaszki to już [...]

[...] jeszcze figla. A Ty wpatrzona jesteś w nią jak "w świety obrazek". Waga to podła maszyna i powinna być zakazana.... Waga jest wyznacznikiem tego, że coś się zmienia. Cieszy mnie jak spada bo zdecydowanie w normie nie jestem. Później będę mogła zwracać uwagę na szczegóły, ne wariuje też jak waga się nie rusza. Choć chyba dobrze, że tu jesteście i [...]

ja to idę spać i nie czuje glodu, jak kazeinę od sfd odpowiednio dobierzesz proporcje to łyżką trzeba wcinać bo z szejkera nic nie wyleci.

okey, przeczytałam 3 razy muszę się okupić teraz w to wszystko i ogarnąć to wszystkie zalecenia. Co do enzymów, jakieś konkretne są warte polecenia? Myślę, że od poniedziałku wystartuję z tym wszystkim, choćby ze względu na to, że muszę się w suple zaopatrzyć ****************************************************************** 10.04 pragnę [...]

Podsumowując dzień : Micha prezentuje się dzisiaj tak trochę monotonnie, ale większość czasu poza domem spędziłam , wiec najwygodniej w ten sposób było przygotować sobie posilki :) I posiłek omlet ( 3 jajka, 40g płatków owsianych, 50g ryżu brązowego, 10 g oliwy z oliwek ) II posilek ryż brązowy 50 g, makrela 130g, 1 jajko gotowane III i IV [...]

jak jedza kanapeczki a potem ida na trening myslac ze taka przedtreningówka zrobi za nich robote to potem sa takie a nie inne opinie.. ja kupilem sobie mała puszke 200g SAW, wczesniej bralem sporo przedtreningówek, od nitrobolonu po hp, jack3da, mesomorpha (ktory dla mnie jest numerem 1) .. nie spodzeiwalem sie efektów duzych po SAW'ie ale musze [...]

Weasley - ten ktoś piszący o narodzie to ja. Przeczytaj proszę mój post (a właściwie serię postów) z uwagą zanim go skomentujesz, dobrze? Napisałem wyraźnie, że nie czuję się reprezentowany przez Różala jako Polak, ponieważ reprezentuje on zupełnie inny świat od mojego. To, że urodził się w tym samym kraju i mówi tym samym językiem to nie powód, [...]

[...] musi odpocząć od rygoru. Poza tym powoli zaczynam się przyzwyczajać, że FAT słabo idzie, waga stoi albo leci w górę. (co zjem, to się odkłada...) Od jutra start na poważnie z Venomem. Początkowo po 2 kapsy, docelowo 3-4 kapsy. Venom jakoś na mnie słabo działa, Scorcha w ogóle nie czuję, Thyro jeszcze nie próbowałem, jednak efekt będzie jw. [...]

Viren czemu połączenie jest złe??? Szłem tą zasadą że przy klacie pracuje triceps i go dobijam później tak samo plecy przy plecach wstępnie męcze biceps a później go tylko dobijam. martwego ciągu nie zamierzam robić. Triceps.. nie lubie go robić sztangą wogóle go wtedy nie czuje nie idze mi :/ Ok wykroki wywale. "Trening na rzeźbę-tutaj [...]

Split, nie czuje takiej fajnej pompy jaką miałem zawsze. Czuje, że mięśnie nie pompują mi się tak jak zwykle, tak jakbym nie mógł dopompować ich do końca. Na prawdę nie wiem o co tu chodzi. Podejrzewam, że to przetrenowanie. Nigdy nie byłem przetrenowany, więc nie jestem sam z siebie w stanie tego ocenić.

Wiesz emerytem można się czuć,mając 20,30 lat...ale jak się tego nie czuje znaczy że się nim nie jest,bez względu na pesel...

[...] - prawie - gdyż podczas wstawania poczułem ból w okolicach kostki? przed nadgarstkiem. Postanowiłem udać się do ortopedy, który mi powiedział iż jeżeli po 5 dniach ból nie ustąpi powinienem się zgłosić. Rentgen zeskanowany, niestety słabej raczej jakości: http://oi60.tinypic.com/2wn8ieh.jpg Ból w miare ustąpił albo się do niego [...]

[...] A 1. przysiad przedni 10x20kg 10x25kg 8x30kg 2. push press 10x15kg, 10x18kg 10x18kg 3a. wejście na stopień (sztangielki) po 10 na nogę - 8,5kg/8,5kg/8,5kg 3b. wiosłowanie sztangielką w oparciu o ławkę 10x12kg/12kg/13,5kg 4a. wykroki ze sztangą po 10 na nogę - 15kg/15kg/15kg 4b. pompki 6/6/5 5a. plank 36/40/35 5b. woodchoper 10x6kg/6kg/6kg [...]

suple prosze o porade jak to mam łykac bo juz sporo sie tego zrobiło i w zasadzie to juz niewiem co i kiedy mam brac i co z czym łaczyc a czego nie... omega3- 1000mg w kapsułce cynk -30mg kaps chela mag b6- 1390mg kaps zauwazam ze juz Venom tak na mnie nie działa jak na poczatku po 1 kapsułce juz jest luz nic nie czuje po 2 lepiej i jest [...]

dzięki gregor.nie pisałem,że nie idzie tylko nic nie czuje:)nie bede tutaj rozpisywał się,starsza córka jest czujna.

Witam Wszystkich! Jestem nowy na tym forum, ale ze sportem wyczynowym związany od 13lat, a mam ich teraz 26. Chciałbym opisać swój przypadek, bo gdy czytam niektóre teksty tu zamieszczane, to śmiać mi się chce a nie jestem ogólnie do śmiechu. Ci, którzy piszą, że ten a ten miał to, ta powiedziała, że, tamci doradzili, naderwałem boczne, zerwrałem [...]