Cześć.U mnie to wyglądało tak: 17.04 na snowboardzie złamałam wyrostek lokciowy i dalszą nasade kości ramiennej (złamanie zamknięte, wieloodlamowe, z przemieszczeniem). Operowali mnie we Francji więc do Polski wróciłam zespolona płytka i śrubami. 2 tyg w gipsie a potem rehabilitacja (na zrost kosci potrzeba ok 6 tygodni) ale już w trakcie zrostu [...]
Osobiście także miałem skręcony staw skokowy i to jak powiedział ortopeda "dosyć poważnie". Odbyłem miesięczną rehabilitację po ściągnięciu szyny gipsowej w postaci naświetlania stawu soluxem oraz magnetronik + 1h ćwiczeń na sali gimastycznej pod okiem lekarza specjalisty. Staw skręciłem 3 miesiące temu i od tego momentu, gdy nie [...]
Dzieki za pomoc.Hmmm,zastanawiam sie czy na pewno to jest zapalenie zatok.To co napisalas pokrywa sie z tym co mowily mi inne osoby i nie wiem jak to wytlumaczyc.Mam na mysli,ze moje objawy byly zupelnie inne niz u osob majacych w przeszlosci problemy z zatokami.Jezeli jakis bol u mnie wystepowal to raczej po bokach glowy lub za uszami.Nie byl [...]
Żeby była jasność w temacie, przyjmijmy do wiadomości pewne fakty medyczne. Każdy ma swój osobniczy poziom testosteronu przy którym czuje się normalnie. Nie ma znaczenia czy jest to 300 czy 1000. U mnie wyniki i samopoczucie wskazują na 650-700 i tak też widzi sprawę lekarz który zdecydowanie nie ma w zwyczaju pakowania hormonów każdemu kto ma [...]
A mam jeszcze takie pytanie. Jeśli pójdę w split klasyczny który rozpiszę sobie na trzy dni czyli poniedziałek , środa , piątek to czy trenując raz w tygodniu daną partię nie zaliczę regresu jeśli dotychczas trenowałem górę ciała dwa razy w tygodniu ? Czuje , że mojego organizmu nie stać na cztery treningi w tygodniu z racji tego , że oprócz [...]
Oki thanks. Ale mam pare pytan jeszcze: Krwawnienie wystąpiło u mnie rzeczywiscie gdy miałem zaparacie ale usątpiło jakies 3 mesiące temu i sie juz nie pojawiło, ale za to od jakiegos tygodnia zaobserowowałem że tuż za zwieraczem czuje jakby jakieś "fałdy" w ścianach odbytu. Trundo mi je jest sprecyzować, ale znajduja sie tuż za [...]
wiem mi co prawda nie przeskakuje ani nie trzeszczy ale też nie jestem w stanie normalnie funcjonować bo ciągle czuję ból... ale mam nadzieję że się powiedzie samowyleczenie...
[...] Na pogotowiu zrobili mi rtg i zalozyli opatrunek Dessaulta (opatrunek ten sie stosuje przy zlamaniach bez przemieszczenia), lekarz powiedzial ze mam w nim byc 4 tygodnie, ale po 2 tygodniach moze bedzie mozna zalozyc pajaczka. Problem polega na tym ze jak dotkne reka obojczyka to czuje taka gulke, jakby jedna kosc byla na drugiej, czyli [...]
witam mnie tez przydazyla sie ta sama przypadlosc a dokladnie to: wieloodłamowe złamanie lewego obojczyka z przemieszczeniem odłamów. mam 39 lat i od 3 lat startuje w amatorskich maratonach rowerowych. wypadek mialem w ubiegła niedziele 26.04.2009 w Chodziezy na maratonie MTB Skandia. na ostatnim ostrzejszym zjezdzie ok. 8 km przed meta dosc ostro [...]
CZESC! dzisiaj byłem na kontroli jest wszystko ok, leczenie zakonczone, przypominam - 3 tyg temu zdjęli mi gips, no i w sumie czuję się ok, od pazdziernika zaczynam chodzic na wf, na chacie sprawdzalem moge robic pompki wyciskanie sztangielek na barki itd bez zadnego bólu wiec jest chyba ok ;) wraz z rozpoczeciem chodzenia na wf, zacznę chodzic [...]
witajcie ! ja jestem już 10 miesięcy po operacji i do tej pory czuję ból,w maju mam mieć usuniętą płytkę, ale powiem Wam ,że dyskomfort ręki jest duży ,sądziłam ,że po upływie tylu miesięcy ręka będzie sprawna jednak jest inaczej,mam takie odczucia jak w momencie złamania ,jakby nic się nie zmieniło, dziwne to wszystko. pozdrawiam
witam! Lila11 - po wyjęciu płytki,ręka na początku boli ,wiadomo ponownie wszystko zostało poruszone ,ale teraz już z perspektywy miesiąca, po zabiegu,czuję poprawę - mniejszy ból,tylko jeszcze nie bardzo mogę spać, na tej operowanej stronie ,lekarz kazał w miarę możliwości wykonywać delikatne ćwiczenia, pod koniec lipca mam mieć rehabilitację( w [...]
[...] obojczyk, miałem gips na całą klatkę piersiową i wokół tułowia, a wczoraj został on zdjęty w szpitalu, po 24 dniach. Złamany miałem lewy obojczyk z drobnym przemieszczeniem niewymagającym korekcji chirurgicznej. Lekarz powiedział, że mógłbym mieć ten gips dłużej, ale zdjęcie go nie zaszkodzi, gdyż kość już się bezpiecznie zrosła. Teraz [...]
[...] rozciągneli do tyłu (tak mi sie wydaje). Mi sie lekarz zaparł kolanem (serio) o moje plecy i wygiął ramiona do tyłu. Potem tak trzymał w trakcie jak druga osoba obkręcała mnie w "ósemkę". No i byłem w tym sztywnym paskudnym gipsie kilka tygodni. Rehabilitacja... dobra rzecz, ja nie skorzystałem bo powiedzieli mi o kolejce dwa miesiące. W dwa [...]
[...] że mamy podobne. A powiedz, czy zdejmowałeś może prostotrzymać do mycia ? Mi lekarz kazał nosić cały czas, ale to było przy pierwszej wizycie, przy drugiej już zapomniałam zapytać. Ale fakt sama czuje w ciągu dnia, nie licząc wstawania z łóżka rano, głównie w ciągu dnia plecy i bark. Ja dowiem się dopiero za 27 dni jak wygląda mój obojczyk :(
po przeczytani tego wszystkiego czuje sie skonfudowany i nie wiem co zrobic teraz z ta piersia z kurczaka w lodowce. Zjesc czy wy***ac :)? Wszedzie pisze, że przy dobrej diecie, przez pierwszy rok cwiczen ,nie sa potrzebne zadne suple. Wszystko mozna ogarnac dobra dieta... czyli taka gdzie wpiernicza sie miecha od chorely... Zaczolem sie bawic FBW [...]
Niedawno ukończyłem studia na AWFie. Miałem dosyć ciekawy wykład na higienie odnośnie odżywek. Na ostatnim zebraniu Światowej Organizacji Zdowia WHO, mówiono, że po przeprowadzonych badaniach okazało się, że wiele ze stosowanych odżywek, które sprzedaje się w sklepach jest zanieczyszczona sterydami(Pani od higieny mówiła to w taki sposób jak by [...]
[...] dawka lecznicza co 4 tyg. Wiesz... Można go podawać i co 6 tygodni a skutek bedzie taki sam. Chodzi o to ze Omnadren rzeczywiscie utrzymuje sie 4 w organiźmie dając stężenie nie wypadające ponoc poza normę. tyle ze niech mi ktoś powie jak przy normie 2-3ng/ml ma nie być problemów z erekcją? przeciez to poziom 80letniego dziadka. Dlatego moim [...]
To jest dieta Konrada Gacy Tylko błagam nie prawcie mi teraz morałów, że niezdrowa i że nie tędy droga :), bo ja już wybrałam i jestem na niej 3 miesiące niecale, ponad 21 kg za mną, czuję się świetnie, wyniki super (robiłam ostatnio)
A mnie się wydaje, że tu sa dwa problemy: brak elementarnej wiedzy o żywieniu ... Przyznaję, wiedzy nie mam najlepszej. Problem w tym, że nie za bardzo mam skąd ją czerpać. W internecie jest milion artykułów na temat żywności i tysiąc opinii. Na przykład: Przeczytałem ostatnio z kilkanaście artykułów na temat istoty nabiału w diecie. W części z [...]
Hemoroidy a siłownia
